masti

masti tak poprostu zapytałem , Ojan trzeba sobie stojaki wziac albo z dwóch krzeseł sciagac , ja czasami na smithcie robie co do tego typu wyciskanie inne czucie mięsniowe jest i nie musze pytac wyciskaczy bo ja nie trenuje pod wynik/siłe itp tylko sylwetkowo zeby w różny sposób atakowac swoje mięsnie i kazdy inny bodziec jest pozytywny w tym [...]

Dobra, jak tak Masti przedstawiasz sprawę to trzymajmy się terminów :-D

Jestem za tym by nie zmieniać terminu i wyciskać z ławki. Właściwie jestem za tym co napisze Masti. Nie chciałbym być jakieś ecie-pecie. Nawet nie wiem co to znaczy ;-D

[...] w tym konkursie-pomiar tkanki tłuszczowej- i newralgiczne miejsce,gdzie zbiera jej się najwiecej i najpóźniej z tamtąd znika. Czyli dół brzucha i okolice pępka. Ciekawe,kto robi te ćw aktualnie-przyznać się bez picowania,bo i tak sprawdzę :) /SFD/2017/6/17/10019769e0ad494681a05348eb327f0d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-06-17 14:00:55

Wiem,że robisz bo to widać :) A poza tym-wymowna cisza :) Kolejna motywacja - mówliśmy już dół skośnych,teraz trzy ćwiczenia na górę skośnych-a ciekawe ,kto choć jedno z nich trenuje/trenował ? Ale liczy się przed zadaniem konkursowym :) /SFD/2017/6/20/5a870bce6ada4a20ae968101c1add9b8.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-06-20 23:16:41

Czyli mozna odkładać sztange? Czy przerwa w trzymaniu w gorze? Można sztangę odłożyć,napić się bcaa,posłuchac muzy-ale jest na to 3 minuty- i naprawdę szybko upływają,jak się zaczyna je mierzyć :) Teoria Einsteina się sprawdza w praktyce :) Wyciskanie wielokrotne robimy porządnie-tak jak chłopacy to zrobili wygrywając z mistrzami Zmieniony przez [...]

Masti wrzucaj tabelke i konczymy konkurs ;-)

Tak, jak już Masti wspomniał potrzebni będą trzej Panowie, którzy chcieliby trochę odświeżyć swój organizm, poprawić siłę i kompozycję sylwetki. Chyba każdy myśli o tym jak zwiększyć swój progres choć trochę więc podczas testu Uczestnicy będą mieli okazję stworzyć jak najlepsze środowisko anaboliczne a przy okazji poznać swój organizm od kuchni. [...]

Pisze w kolejnym poscie bo nie wiem czy zdaze edytowac,jak Masti pisal w pierwszym poscie na Janka ad dzialal a pewnie stosowal bez zadnych dodatkow,wskazowek i rezimu dietetycznego w dodatku pil wino,wiec po co teraz takie szopki ? Tak na prawdę to nie wiemy co jadł a czego nie jadł Ojan. Pił winko owszem a patrząc z drugiej strony co by było [...]

Akurat mi się podobają takie kombinacje a test zapowiada się ciekawie ;-) No i nie trzeba robić redukcji %-) Zróbcie kiedyś t test dla Pań :-D Ale tu chyba nie widziałem wykluczenia pań,chyba że źle widzę ? Tak, jak już Masti wspomniał potrzebni będą trzej Panowie, Zmieniony przez - fanslaska w dniu 17/03/2018 20:22:06 Viki zapytam Marka.c, czy [...]

Masti w pierwszym poście Jezoo już napisał o testowym ćwiczeniu - WL na 8 powtórzeń. To akurat mogę włączyć do treningów :) Jednak że względu na specyfikę treningów, nie chciałbym robić innych, typowo siłowych ćwiczeń, które kolidowaly by z moimi treningami. W ramach testu mogę sprawdzić np. max powtórzeń w podciąganiu bo to jest jednym z moich [...]

Ludzie zglaszajcie sie do testu bo konkursy beda za free a tylko w tescie macie pewne suple :) Drazekm mozesz się wytłumaczyć z tego co tu napisałeś? Prosze bardzo Widzę, że czas na zbiórkę został przedłużony na ponad 100 dni więc może zróbmy 3 miesiące bez nagród a później zadecydujemy co dalej.

W sumie te ograniczenia jakos strasznie nie wyglądaja, chyba że coś przeoczyłam %-) masti, jezoo, ile tego fatu ma być na dzień ? :-> Też jestem ciekawa.

Masti dzieki za wyjasnienie,zle Jezoo zrozumialem gdyby wczesniej bylo Twoje dementi nie napisalbym postu o takiej tresci.

Pewnie także ok 23 kwietnia dojda do Was suplementy na testy,więc spokonie ruszymy pod koniec miesiąca. Do tego także wtedy rozpoczniemy kolejny ciekawy test-info w nowym temacie-za chwilę będzie. Zmieniony przez - masti w dniu 2018-04-11 11:42:37

Lipton-chcesz wyglądać jak kurczak lub prosiak? Weź się za tatary i od razu będziesz Bykiem :) W moje diecie przewyższa drób i jaja, więc kto wie, co ze mnie zostanie po redukcji. %-) Po prosiaku, mam zawsze dobre treningi, chyba dobrze je karmią. %-) Dobrze, że nie napisałeś dzikiem, bo byk czemu nie, albo niedźwiedź, lecz to już trzeba mieć [...]

Pewnie w pn,wt. Też czekam :) Paczka nie przyszła. https://www.youtube.com/watch?v=Ap4nvdEotqw

Masti nie wiesz może czy proszek zasadowy zostaje w teście czy tylko AD?

Szczypior sam również nie wiem jak test ma przebiegać. Długość testu się skróciła wg tego co pisał Masti. Z mojej perspektywy miało to wyglądać inaczej. Trzeba poczekać na wytyczne Marka.c. Ciekaw jestem bardzo tych dojelitówek.

Czyli koszulki nie trzeba ściągać ? %-) Lipton, nie pękaj ;-) Tyle się Ciebie naczytaliśmy w cudzych dziennikach, że chętnie Cię zobaczymy w Twoim własnym ;-D Mam nadzieję, że będziesz służył radą. Zrobisz ,jak chcesz-może być nawet w grubym wełnianym ,góralskim swetrze.:) Byłe było ciekawe zdjęcie z Anabilic dream :) Będzie bombowo. ;-D [...]