masti

Masti nie jestem pewien na 100% ale chyba zdecyduję się przyjechać,prawdopodobnie uda się coś "uciułać" z domowego budżetu...ale też nie chcę blokować miejsca komu innemu w razie gdyby znalazł się ktoś w 100% zdecydowany,więc może bym się wpisał na listę rezerwową:-)

Masti jak sie zwie ta dziewczyna z pierwszej fotki? jakas mega rozciagnieta %-)

masti - testosteron mam powyżej normy (badany w różnych warunkach). Konar w ciągłym ogniu! Nie chodzi o rozbudzenie lecz niechęć do wyjścia z łóżka! Dieta nie jest (nie była) restrykcyjna - chciałem nabrać więcej masy mięśniowej. Do Pragi się nie wybieram - wbrew pozorom nie jest ona tak blisko mnie. Spacer połączony z chwytaniem witaminy D [...]

Coraz lepiej to wygląda -jeszcze 11 dni i wszystko bedzie na scenie do wygrania . A jak układ dowolny-cos ciekawego z dobrą muzą? Trenujsze to codziennie po kilka razy na luzie i na max napieciu? Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-07 09:47:20

[...] można sprawdać co dzieje sie na molo w Sopocie w pobliżu miejsca zawodów-zawody są po lewej stronie fontanny- w muszli koncertowej przy hotelu Sheridan http://task.gda.pl/uslugi/stream/kamera-sopot-molo Jak na razie pochmurno i pusto :) /SFD/Images/2015/7/7/da3b42530c6f422089b2d5fa72f8f219.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-07 07:37:04

Fajnie że zaczyna się coś ruszać w temacie ;) Wiadomo coś ilu nas będzie ?! Masti szykujesz jakąś fajną relację z SFD.tv ?

[...] od + 40 lat-po prostu startuje dużo zawodników. Startuje tam w tym roku polski kulturysta Mariusz Maga,Piotrek Klojzy nie pojechał- a szkoda. http://www.sfd.pl/IBFA_MR_Universe%2C_MR_Europe_w_Sapri%2CItalia_5_6_lipiec_2015-t1077598.html SFD/Images/2015/7/22/982d91cd4a344504b5f1f6927e4a3b4b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-06 07:47:45

To u mnie było cieplej pomiar w cieniu na wysokości 2 metrów północ - a w Sapri znów + 40 st-zawodnicy są troche osłabieni :) SFD/Images/2015/7/22/b0ba18fb311d4c0d802c18140d4df3e7.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-06 07:37:16

[...] ma za dużo zdjęć. Nic też nie wiadomo ,jak Mariuszowi poszło SFD/Images/2015/7/22/feec3973bc064af88d3b672545a405b0.jpg SFD/Images/2015/7/22/dd5514af45af47faa3ed1ee4bffc982a.jpg SFD/Images/2015/7/22/600dbda12cd840e494012885a7ac1c93.jpg SFD/Images/2015/7/22/41368b1f0d4241a08d91fcc2398efdd9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-06 07:28:19

Mariusz Maga - jedyny polski kulturysta w Sapri na kilka godzin przed startem: ../Content/img/noimage.png Z najnowsych wieści- w Sapri temperatura + 40 cały dzień-teraz podobno troche spadło :) A my na nasze 35 st narzekamy :) Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-05 22:28:48

[...] Angielski Team sponoruje firma Monster Faktory SFD/Images/2015/7/22/0747ccf835e947b38caeaa6ab67747a7.jpg Kategorie ponad 60 lat open wygrał Bob Dawson-kulturysta i sędzia kulturystyczny od ponad 40 lat. SFD/Images/2015/7/22/33b3054cfd5844efac13df11589763c3.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-05 21:49:22

Na lipiec sierpień miałbym takie propozycje: 1. -miesieczny konkurs na wykonanie wymyku-ćwiczenie swietnie wzmacnia brzuch i całe plecy-oprócz mieśni tradycyjnie ćwiczonych także mieśnie głębokie tułowia.. ćwiczenie to mozna trenować codziennie po kilkanaście prób-nie grozi to przetrenowaniem i nie akłóci nawet najbardziej skomplikoawanych [...]

czesc masti napisalem autoironicznie, takie moje czarne poczucie humoru :) bardzo chetnie bym przyjechal ale w innym terminie, bo do 27 bede na urlopie do zobaczenia w Sopocie zapewne, bo co roku prowadzisz relacje dla sfd, prawda? pozdrawiam ps. wrzucam pogladowe zdjecia, bez koszulki wrzuce jak bede mial porownanie na -10cm z talii, co jest [...]

[...] a to zobowiazuje :) ../Content/img/noimage.png Czekamy na kolejnych kandydatów do treningu-przypominam,że to tylko 2 osoby wezna udziła,jedno miejsce jest tylko wolne... Trening na super siłowni z super mistrzami-to jest właśnie to !!! /SFD/Images/2015/7/5/4bddf6e042ee4093b69e63cec6a1ab37.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-05 15:00:25

Trochę zdjęć się pojawiło z wczorajszych Mr Italia: ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/22/0fefaa9657494b3098ac67f341210f37.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-05 10:41:45

[...] video czy online. Jest to ogromne niedopatrzenie w tym sporcie operającym sie na sylwetce,którą trzeba zobaczyć a nie na konkretnych wynikach podanych w kg,sekundach czy metrach SFD/Images/2015/7/22/e6d15fe5fd394dfdb80bd9b6086cd6c5.jpg SFD/Images/2015/7/22/7830e0d64138490783a00fa5de1bab56.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-05 10:00:35

[...] teraz ogromna szansa dla debiutantów-bo zastani rywale są o wiele gorzej przygotowani niż poprzednia czołówka.. SFD/Images/2015/7/22/fa434f5c80154c4b8d891d5e7de03aa7.jpg Ale jak widać po uczestnikach zawodów 2015 wiekszość debiutantów nie pali sie do stawania w szranki i przeciągają swój debiut Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-05 09:36:32

masti, jak byscie takie oldschoolowe zrobili, to by jak swieze buleczki szly :-D /SFD/Images/2015/7/3/7f2f3054830040a6972810d36dba6080.jpg

Pewnie filmu nie ogladałeś ? https://www.youtube.com/watch?v=YMyRuwEslEw Tak pobieżnie sobie obejrzałem i niestety to nie dla mnie (krzyż)

2. Konkurs oparty na ćwiczeniach rozciągających barki,łokcie i nadgarstki w pogramie podanym przez Pawła Najdka-jest z tym zawsze problem wśród ćwiczacych siłowo. Punktacja byłaby za trudnośc zrobienia danego ćwiczenia-w miesiąc można juz na poczatku dość dużo poprawić-reszta by było już optymalnie dobrze-wymaga niestety lat treningu. Wielu [...]