masti

Masti - Ty to wiesz jak namawiać i wiesz, że na sam Bukszpan byśmy się nie złapali %-), ale i tak wszystko zależy od daty w styczniu są ferie i mam urlop ;-) Każdy mówi za siebie! Ja tam jestem za kontaktem z naturą :-). Miło będzie sprawdzić Twoją formę po latach ;-D

Dla mnie ten konkurs już się skończył. Dziś miałem ostatni trening w tym roku i to był akurat dolny napęd :-D. Może nie wykorzystałem wszystkich możliwości, ale i tak jestem zadowolony. Jeżeli MvF16 nie wyskoczy z czymś na koniec to zajmę odpowiednio 3, 2 i 3 miejsce czyli 3 medale są 8-). Niestety na medal w overall braknie ;-), ale na to już [...]

Trochę zdjęć się pojawiło z wczorajszych Mr Italia: ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/22/0fefaa9657494b3098ac67f341210f37.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-05 10:41:45

Mariusz Maga - jedyny polski kulturysta w Sapri na kilka godzin przed startem: ../Content/img/noimage.png Z najnowsych wieści- w Sapri temperatura + 40 cały dzień-teraz podobno troche spadło :) A my na nasze 35 st narzekamy :) Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-05 22:28:48

[...] ma za dużo zdjęć. Nic też nie wiadomo ,jak Mariuszowi poszło SFD/Images/2015/7/22/feec3973bc064af88d3b672545a405b0.jpg SFD/Images/2015/7/22/dd5514af45af47faa3ed1ee4bffc982a.jpg SFD/Images/2015/7/22/600dbda12cd840e494012885a7ac1c93.jpg SFD/Images/2015/7/22/41368b1f0d4241a08d91fcc2398efdd9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-06 07:28:19

Dopiero będa na początku lipca ale nikt z Polaków tym razem tam nie jedzie . Zmieniony przez - masti w dniu 2016-06-27 22:58:37

Marek -dzięki-świetne ćwiczenie konkursowe i świetnie wszystko wytłumaczone. Teraz tylko brac się za trenowanie i wrzucać swoje próby. Pewnie ojan ,jak zwykle będzie pierwszy? Ja jutro rano przetestuję ale będę miał kłopot z trzymaniem sztangi na barkach :) I z wyprostem ramion niestety .:) Jak Ktoś ma tzw niedoprosty to wiadomo że nikt nie [...]

już nie mogę edytować masti mnie pozbawił tej możliwości :) heh całe zdanie przeczytajcie wtedy ma sens :) Zmieniony przez - MvF16 w dniu 2017-08-05 22:48:30

Szajba - dasz radę !!! Ja wiem że dam radę ;-) Pytanie jest ilu da radę przez pięć minut ;-D

Szajba - dasz radę !!!Ja wiem że dam radę ;-) Pytanie jest ilu da radę przez pięć minut ;-DJest pytanie: ilu w ogóle da radę w 30 sekund :-)

Mysłę ,że wszyscy ale ile to będzie powtórzeń to już inna historia :) Na dobry wynik musi być max tempo. Zmieniony przez - masti w dniu 2017-08-06 17:30:25

Mysłę ,że wszyscy ale ile to będzie powtórzeń to już inna historia :) Na dobry wynik musi być max tempo.Gdy Tibes jako pierwszy wstawi swoją próbę to jeszcze tylko Szajba wstawi filmik i więcej filmików nie będzie. (Może jeszcze KEBUL stanie w szranki gdy będzie myszowata :-) )

Stary kosmita nie mogl odpuscic takiego eleganckiego konkursu, mimo zastalych po urlopie kosci, wypada cos wrzucic. Masti, szczera prosba, czesciej angazowac kolege w organizowanie konkursow, widac, ze lubi sztange a nie drazek(w przeciwienstwie do Ciebie ;-) ) Waga rano 106.2 Waga sztangi 52.5(sztanga 20kg, 2 talerze 15kg, 2 spodki 1.25kg, [...]

Masti, wiem, że MvF16 ma teraz przygotowania do zawodów ale chciałem zapytać czy mniej więcej określał się na kiedy zrobi rekonesans z wyciskopodrzutu?

Żebyś wiedział Masti :-) Dlatego ciekaw byłem wyników. Miałem tą przewagę, że u mnie sztanga była lżejsza ale i tak ponad 50% mojej wagi na chwilę obecną. Wynik jednym słowem wyrównany choć mogli pocisnąć więcej.

[...] /SFD/2017/9/24/b998ac9f992a4a86b12505012d2674c8.jpg /SFD/2017/9/24/e14f33881cf24fd189fdbfa05d147afe.jpg /SFD/2017/9/24/90eeab84b994466aa65ed7c7fa07c9f7.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-09-24 18:56:00

niestety dla mnie niewiele się zmieniło oprócz zagęszczenia wyników w pierwszej czwórce ale jeszcze broni nie składam :-) No widze Masti to dobrze wymyslil,aby miec szanse na wygrana trzeba dac z siebie wszystko.

[...] się wziąc za podstawowy trening i trochę przypilnować diete -zmiany będa szybkie i zachęcające do dalszych postępów. A za 3 lata (jak wszystko dobrze pójdzie) można powoli wyśleć o robieniu masy,czy rzeźby :) Teraz po prostu trzeba działać . https://www.youtube.com/watch?v=B0bw8u0bWXA Zmieniony przez - masti w dniu 2018-04-28 18:40:09

Podobna do tej twojej :) Zaznacz to w ankiecie,by była zabawa :) Zmieniony przez - masti w dniu 2024-03-10 14:59:01

;-) Zmieniony przez - masti w dniu 2024-03-10 15:29:39