masti

XDM -opisz nam wrażenia z tego ćwiczenia,mając na uwadze wieksze cięzary,np 100 kg i wiecej. Jak ten gość zrobił te 255 kg ,to ja nie mam pojecia. Rekord w tych przysiadach z tym zabieraniem z ziemi w latach 30' wynosił 227 kg. Zmieniony przez - masti w dniu 2024-03-22 19:06:47

Jest duzy i do tego kazda partia zdaje sie byc dobra, a nawet bardzo dobra... Masti pisal, ze na AC bedzie kilku zawodnikow mialo chec wygranej, ale jesli czolowka odpusci, by wyjsc jak najlepszym na Mr.O 2015 to uwazam, ze ma duze szanse na wygrana...

Z tym przedramieniem to ja bym sie kłócił...inna genetyka.phil ma krotsze przyczepy.ale jak dla mnie przedramie justina robi wieksze wrazenie.ale to tylko moje skromne zdanie masti.pozdro Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2015-03-10 16:41:20 Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2015-03-10 16:45:09

Masti dobrze zaznaczył, że to młode pokolenie, które nadchodzi tj Compton, McCarver i na pewno jeszcze nie jeden wypali może być taką grupką jak kiedyś Flex, Levrone czy Ray, która na każdych zawodach biła się o wygrana i każdy mógł wygrac i reszta nie miała prawa być zła... Widze Comptona na tronie o ile Phil do niego dopuści przez najbliższe [...]

masti dallas i compton okej ale co w tym zestawieniu robi klancir? przeciez to nie ta liga %-) Zgadza się -nie ta 8-) Bo Klancir obu przetrzepał spodenki :)

ja ciagle wierze w bejeke ale on sam chyna w siebie nie wierzy... de asha okay tylklo jemu czegos ciagle brakuje i sam nie wiem czego... rami z tym tym swoim wygladem i wyrazem twarzy i dysproprocja lydki do uda - nigdy. masti na ktorej olimpi im przetrzepal spodenki?? :-)

Nie wiem czy Masti już wszystko ogarnął z I modułem ale gdyby nie to cytuję swoje posty z zadaniami z tego modułu Dane do modułu I 0. Rozgrzewka i zaliczenie https://youtu.be/HUSKr53fbiQ 1.zadanie a)pasa na wysokości pępka na maksymalnie wciągniętym brzuchu 73,5 cm https://i.imgur.com/7MjYWO9.jpg b)mierzymy przy pomocy miarki do grubości fałd wg [...]

Drązekm swój w swojej konkursowej taktyce -ledwo ,ledwo a za chwilę będzie z 80 powtórzeń :) Nie strasz ludzi to nie moja konkurencja, znacznie lepiej czujje sie w L-sit

Nie straszę tylko oswajam,z tym co potem zrobisz :) Taka "szczepionka dla ducha" 8-) Nic nie zrobie,probe juz zaliczylem wg. Janka 0 powtorzen a wg. mnie 26 i nie bede poprawial tylko z tego powodu ze nie bylo sprecyzowane w regulaminie i dla Janka niewidzimisie.

Nie straszę tylko oswajam,z tym co potem zrobisz :) Taka "szczepionka dla ducha" 8-)Nic nie zrobie,probe juz zaliczylem wg. Janka 0 powtorzen a wg. mnie 26 i nie bede poprawial tylko z tego powodu ze nie bylo sprecyzowane w regulaminie i dla Janka niewidzimisie.Proszę o ponowne obejrzenie zasad modułu majowego a zwłaszcza filmiku wzorcowego [...]

A po co mam pisać, że masti nie robi tak jak wymagam? Przecież on nie bierze udziału w konkursie!!! Ze swojej strony wyrażam dla niego podziw za to, że potrafił wykonać tyle powtórzeń wznosów tułowia do siadu.

Dla zasady i zeby inni nie wzorowali sie na nim skoro nie napisales ze zle. Widzisz i juz wprowadzasz w bląd Masti nie robil wznosow do siadu,ani razu nie usiadl tylko brzuszki,ja Go za to nie podziwiam,podziwialbym gdyby dal przyklad i robil prawidlowo. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-05-09 10:59:55

A tak poza tym-trochę luzu i radości z tego co robimy-to tylko ćwiczenie. Zgadza sie Ty miales wiekszy luz przy ocenie cwiczen ze swojego modulu niz Janek :)

Jednak dla Drazekm okazało się to ćwiczenie ciężke. A myslałem ,że sciemnia :) Powtorzylem wynik z pierwszej nie zaliczonej proby czym potwierdzilem ze sciemy nie bylo i udowodnilem ze bez znaczenia czy wg. wzoru czy nie robie tyle samo. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-05-17 18:58:21

Ja też zauważyłem spadek wagi,choc stosuję AD kilka dni,ale też teraz trenuiję codziennie U mnie waga wzrosła o 400g ale to przez brak ruchu a apetyt miałem nieziemski i jadłem co 3,5h spory posiłek oraz piłem bardzo dużo ze względu na gorączkę na zmianę z drzemką.

A u mnie odwrotnie co do wagi-po świętach spadłem 1,2 kg ale siła za to idzie w górę. W tamtym roku wykorzystałeś limit kilogramów świątecznych na dwa lata bo jak dobrze pamiętam to coś ok. 4-5kg złapałeś ;-)

[...] /SFD/Images/2016/3/29/dc313994058e44529bc06ffe099b1978.jpg /SFD/Images/2016/3/29/00ff1771ad174b138d66b8d11ea4a54a.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-03-29 12:58:26 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-03-29 12:59:58 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-03-29 13:05:32 Zmieniony przez - masti w dniu [...]

[...] specjalnie dla forumowiczów SFD 10 gratisowych biletów. By je zdobyć trzeba wziąć udział w okolicznościowym konkursie /SFD/Images/2015/6/25/80845c29599346bba06f18807b21483d.jpg /SFD/Images/2015/6/25/757cfca01a414f5a8e79b9f86cc07f1d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-03 07:55:23 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-03 07:55:51

[...] samego początku ;-). Masti już gdzieś pisał że będzie porównanie z mierzenia na początku i na końcu KNL.kabo9 - nie zaprzeczaj! panteon wspomniał o tym a ja wstawiam to co masti napisał w zasadach ogólnych KNL : "1 Zadanie : a)Mierzymy obwód pasa na wysokości pępka na maksymalnie wciagniętym brzuchu-będzie to potrzebne do oceny postepów w [...]

Masti good job !!!! Rewelacyjne zawody i bycie na nich to jak spełnienie marzeń, a do tego Masti Twój faworyt wygrał zasłużenie Overall i chyba czekać, aż wystartuje w PRO :-)