masti

[...] wybrańcy na których treningi działają bardzo pozytywnie.. https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/p600x600/10385294_628564247269324_2544175186239982521_n.jpg?oh=b56124beb76a4751df9a26c5c533494d&oe=55175062&__gda__=1427001426_29621913ab20ac0cf9f137b0753cbe2d Zmieniony przez - masti w dniu 2014-11-25 16:12:11

[...] jesteś idealnym przykładem tego że można jak się bardzo chce i tyle;-) "genu" to Ty nie masz( IMO - i nie żeby dogryźć tylko piszę co myślę), nie popadaj w samozachwyt bo masti walną komplement ale rekompensujesz to zdecydowanie WYTRWAŁOŚCIĄ i KONKRETNYM CELEM. tutaj fajny filmik na temat "genetyki";-) dotyczy powerliftingu [...]

[...] Warto zrobic sobie i dla siebie prosty test: wybierzcie z ćwiczeń ,które robiie ,te najmniej lubiane,najmniej Was pakujące,po prostu takie,które ,jak to sie mówi-się po prostu zalicza,odwala. i zróbcie to ćwiczeie w 10 seriach Jest to monotonny i nudny trening? Każdy sam się przekona...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-18 08:44:32

Masti idealnie to ujął.

masti szykuj sprzęt, jak wszystko dobrze pójdzie to przybywamy z wasoniem sprawdzić jakie Radek ma największe sztangielki %-) (znaczy wason bbedzie sprawdzal ;-D)

A ja raż wygrałem a dwa razy przegrałem z Waldkiem...:) nie pozostaje Ci nic innego jak odegrać się teraz :-)

[...] masa ciała uczestników były mocno rozbieżne. Czwarta-Kabo z Wasonem naprawdę ostro trenuja a teraz mieli też zakresy powtórzeń wysokie-stad wieksza niz przeciętna wytrzymałość. A tak a propos Wasona-gość ma piekielną siłę!!! :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c99ef1fca1a34098a248bfd38e93f746.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-24 20:54:04

właśnie masti mnie ubiegł z odpowiedzią i nasze odczucia są zbieżne więc coś musi być na rzeczy ;-), ogólnie jesteśmy z Wasoniem zaj**iści i tyle %-), P.S. i jeszcze skromni do tego ;-D edit: aha i jeszcze jedno, żeby nie było że jestem krytykantem i w ogóle, bardzo dziękuję SFD, a szczególnie mastiemu za włożoną pracę i zorganizowanie takiego [...]

[...] , 5 kg pewnie trening trwał by jeszcze z 2 godziny dłuzej-A tak tylko ok 3:40...:) Bedą filmy z Waszymi podejściami-każdy będzie mógł sobie każdą metodę wypróbować w swojej siłowni i przekonać się jak to działa. 80 % na tych procentach,co Ty robiłeś bedzie mieć klatę zmasakrowana na kilka dni... Zmieniony przez - masti w dniu 2015-01-24 21:34:12

[...] odpalę full relaks. Klata boli, DOMSy są całkiem niezłe więc mimo tego, że w pierwszym ćwiczeniu za bardzo się nie spociłem to trening całościowo robotę niezłą zrobił. Jak masti umieści filmiki to policzę powtórzenia i dam całą wypiskę, bo jednak nie pamiętam wszystkiego ;-). W centrum Polski spadło mega dużo śniegu, rano miałem kilkanaście [...]

dzięki masti, :-)

dzieki apokalipsa, będę musiał odświeżyć informacje bo szczerze zapomniałem juz o niektórych sprawach... widzisz masti, już robiłem podobnie, angażowałem triceps 2x w tygodniu, dawałem treningi typu: klatka triceps plecy biceps wolne barki przedramiona nogi wolne wolne lub klata triceps plecy biceps wolne barki przedramiona triceps biceps nogi [...]

Masti mógł byś napisać jakie wyniki (lub dac większe foto z wynikami )bo albo ja mam taki słaby wzrok po czeskiej wódce ale tam nic nie widać na tych zdjęciach :P interesuje mnie 67,5 oraz 75 kg z góry dziękuje :P

MASTI- jakies filmiki z dnia pierwszego masz?

Masti będzie z kamera:-) ja jadę sam także nikt mnie nie nagra i nie porobi fotek:-(

[...] video czy online. Jest to ogromne niedopatrzenie w tym sporcie operającym sie na sylwetce,którą trzeba zobaczyć a nie na konkretnych wynikach podanych w kg,sekundach czy metrach SFD/Images/2015/7/22/e6d15fe5fd394dfdb80bd9b6086cd6c5.jpg SFD/Images/2015/7/22/7830e0d64138490783a00fa5de1bab56.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-05 10:00:35

[...] Angielski Team sponoruje firma Monster Faktory SFD/Images/2015/7/22/0747ccf835e947b38caeaa6ab67747a7.jpg Kategorie ponad 60 lat open wygrał Bob Dawson-kulturysta i sędzia kulturystyczny od ponad 40 lat. SFD/Images/2015/7/22/33b3054cfd5844efac13df11589763c3.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-05 21:49:22

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd73a62812424ff5a3c0148c84494daa.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/043c10db03b94efdbd6a21cbed146c38.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72a319ccf3f64d1eb65c6c33bf4d2053.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b49afc32e6d94deda3130879bc90c07b.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2013-09-01 12:00:58

[...] Zmieniony przez - masti w dniu 2013-09-03 15:17:39

Snes - właśnie w tamtym komunikacie końcowym tak cię postarzeli. Tak jak Ojan zauważył. Przepraszam za pomyłkę. Masti - no niby racja, nie byłem na zawodach, na żywo zapewne Słodkiewicz wyglądał lepiej, ale po fotografiach wydaje mi się, że lepszą jakość sylwetki mieli rywale. Ciężko stwierdzić.