masti

Kebul -brawo -zawsze w ciebie wierzyłem,choć w tych poprzednich konkursach nie bardzo to wychodziło. A tu jest super-jeszcze w strefie masażu bicków :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-10-05 22:51:38

Zajrzyj do tematu :) http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s148.html#post-18268501 Czuje się doceniony, ktoś jednak zagląda do dziennika -) Aktualnie leci 3ci tydzień okresu wstępnego do przygotowań. W piątek przed Hardą czułem się słabo, podczas treningu całą trasę czułem się fatalnie a to co działo się we wtorek to była gehenna, [...]

Widzę ,że chcesz zdominować obydwie konkurencje :) Czy się uda? Zobaczymy wkrótce (zapewne). Zdominować to raczej mi się nie uda ale chociaż wystąpić bo jak harpagany powrzucają to później wstyd będzie wrzucać swoje ;-)

Właśnie -stopniowo poprawiać i adaptować się do ćwiczenia,które ,może już zauważyliście,ma nieodparty urok :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-10-05 06:52:13

Czyli remis z Kebulem :) .... :-> czy aby ? moze tym razem poczekam z tym 2 filmikiem ? /-)_ ( dwoma filmikami ;-] ) Kebul, czyżbyś miał asa w rękawie?

Czyli remis z Kebulem :) .... :-> czy aby ? moze tym razem poczekam z tym 2 filmikiem ? /-)_ ( dwoma filmikami ;-] )

Napisz nam jakie wrażenia i czy był dobry masaż ramion :) 1 za wąsko sie ustawilem i malo miejsca na wsadzenie lapek 2 gniecie , jest niewygodne ,ale jakos poszlo bolec przestaje po 15 20 minutach , nie wiem jak po 5 :-D ale mam czas , niech sie inni pomęczą :-D

fanslaska, popatrz jakie to proste, wystarczy chcieć, a osiągniesz cel. Bądź optymistą jak masti. :-DNo i po co taki post? masti był Mistrzem Polski w kulturystyce a więc wie o czym pisze! A pisze o mocnym trenowaniu dającym efekty i to bez dopingu. Patrzcie jak trenuje KEBUL, fanslaska, Jawor, WZOREK . Posądzanie lepszych o doping jest [...]

fanslaska, popatrz jakie to proste, wystarczy chcieć, a osiągniesz cel. Bądź optymistą jak masti. :-D

,tylko cały czas rozwój,poznawanie nowej wiedzy,szczgółow,nowych ćwiczeń,nowych metod. I tak mnie na te Twoje cyrkowe konkursy dla meteorytow nie namowisz :-{ Na krytyke to fan jest zawsze otwarty(wystarczy przejzec moj pierwszy dziennik), ale bezpodstawne przypyerdlanki bedzie odpierac dzien i noc. Co do reszty, to nie komentuje. Jak tak wszyscy [...]

[...] Zercher Squat,czyli konkurs przysiadów Zerchera https://www.facebook.com/events/122261415149378/?acontext=%7B%22action_history%22%3A%22%7D%2C%7B%22surface%22%3A%22dashboard%22%2C%22mechanism%22%3A%22calendar_tab_event%22%2C%22extra_data%22%3A%22%22%7D]%2C%22ref%22%3A46%2C%22source%22%3A2%7D Zmieniony przez - masti w dniu 2017-10-04 12:30:56

Przyznam Masti, że nadal nie mam 100% pewności(bazując na Twoich dotychczasowych wypowiedziach ) jak ma to wyglądać. Tak jak na moim filmie, czy jak na filmie tego skubańca w drugim konkursie? Czyli kucnij-powstań-kucnij, czy kucnij-powstań-kucnij-powstań-kucnij. Proszę o dosłowne powtórzenie jednej z tych dwóch możliwości. Ostatnia regulaminowa [...]

Masti wiesz moze dlaczego Mahmut Irmak niebyl plasowany na liscie z wynikami, bardzo fajnie ze wrocil i sledze jego poczynania ale nie ma go na liscie z wynikami. Irmak zajął ostatnie, dziesiąte miejsce. W eliminacjach na pewno wyszedł, jeśli na finał nie puścili tylko jego to bardzo nie fair, ale nie wiem jak było. [...]

Pożyjemy zobaczymy. Nie tylko fan pisze wężykiem. masti też tak pisze.

K...a Fans .... wybacz ale .... nie jestes na BOMBIE ? No jacha, że na bombie, przecież nie rozmyślałem wczoraj o suchym pysku ;-D Swoją drogą, sprawiłeś mi najulubieńszy komplement. Drugi raz odkąd jestem na SFD, kiedyś jakiś obcy w temacie bicków i teraz Ty. Dzięki, nic mnie tak nie podbudowuje jak sugerowanie szprycowania :-)) ps. Masti, [...]

wolna amerykanka odcinek 2 %-) szarpie mnie prawa reka ,tak naramienny ! cale szczescie ze tylko miesniak ,stawowo ok! no ale nie byl bym soba gdyby tv :-D https://youtu.be/mabvJqlKRZU takie wygibasy zostawie sprawnym inaczej ! zrobilem kilka siadow ,od 20 do 150 jakos poszlo ,fronty ,tu masakra 130 2 razy posadzilo mnie na ziemi , chyba 4ki [...]

Teraz to już się na siłę czepiasz :) Jak taki jeden w moim dzienniku ;-)

Gryf też musi być widoczny ,czy tak jakiś kocyków na nim nie ma :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-10-03 21:05:41

[...] zakończeniu próby sztangę znów odkładamy na uda i stąd odkładamy na podłoże. Nagrody: Dla najlepszego wyniku w danym miesiącu -suple na kwotę 100 zł Uwaga- w kolejnym miesiącu nie będzie nagradzany ten sam lub mniejszy wynik tego samego uczestnika. https://www.youtube.com/watch?v=Hh4eKS1pOU0 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-10-03 19:14:56

Gdzie tam, na klate to ja tyle co kot naplakal biore. a podskakiwal bede, bo jestem niedzwiedz znaczy mis i sie niczego i nokogo nie boje :-D ps. zdaje sie ze mam na kompie ten sam boj nagrany z drugiej kamery to wstawie, zeby obalic falszywe oskarzenia. Swoja droga , jak mnie kiedys Masti zarzucal(oczywiscie nieslusznie), ze robie ciagi z [...]