masti

masti - dojdziesz do moich lat to będziesz tak samo marudzić jak ja! Koleś obok Zielonki ma większe barki :-) Z chęcią obejrzę te patenty na barki i wypróbuję je na sobie.

Koleś obok Roberta,Ayat Baghari to mistrz świata i zawodnik IFBB Pro z kategorii 212.Pisałeś o tym w Aktualnościach - będą jeszcze jakieś inne filmiki oprócz tych tam zamieszczonych (może to tajemnica "Babci"?).

Wiesz co Einstein o tym mówił ? :) Zerknij na priv. Zmieniony przez - masti w dniu 2022-08-03 21:43:11

Forma coraz lepsza! A u mnie upały 34 st C Dziś w pracy a reszta nad jeziorem :)A ja zmokłem na marszu - dobrze, że wcześniej zawróciłem w 1/3 drogi gdy zaczęło kropić :-) Trochę ekshibicjonizmu :-) https://youtu.be/tj1QrnoVV80 Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-08-14 11:41:24

Nic nie widać .Nawet jak naciśniesz "obejrzyj w YouTube" ? https://youtu.be/0YBqpJwnuvk Wczoraj miałem problemy z weryfikacją tego filmiku z tekstem i nagrałem go na YT drugi raz bez napisów i tak mi się to potem ukazuje na sfd (stali widzowie z Yt nie mają problemów z odtwarzaniem :-) ) Tak ogólnie to mam problem ze zdrowiem! Kilka dni po [...]

Nic nie widać .Nawet jak naciśniesz "obejrzyj w YouTube" ? https://youtu.be/0YBqpJwnuvk Wczoraj miałem problemy z weryfikacją tego filmiku z tekstem i nagrałem go na YT drugi raz bez napisów i tak mi się to potem ukazuje na sfd (stali widzowie z Yt nie mają problemów z odtwarzaniem :-) ) Tak ogólnie to mam problem ze zdrowiem! Kilka dni po [...]

Od ciasteczek z galaretką? To lekko strawne.Miałem już tak ponad tydzień temu od takich samych - może jednak jestem uczulony na jakiś ich składnik.

wycwiel - jestem Polakiem i narzekam jak oni! :-) masti trenuje tak jak mu się podoba i nie narzeka na kontuzje (najwyżej wspomina o jakichś ograniczeniach ruchowych) a silny jest jak koń! Jesteś już na emeryturze czy czekasz aż Ci podniosą wiek emerytalny po wyborach?

Masti ciągle pisze o swojej niemocy a Ty jak widzę jesteś fanem niemocy . Jestem na pomostówce skoro pytasz i zapomnij o podniesieniu wieku przez głąbów z opozycji. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-01-29 18:26:49

Masti ciągle pisze o swojej niemocy a Ty jak widzę jesteś fanem niemocy . Jestem na pomostówce skoro pytasz i zapomnij o podniesieniu wieku przez głąbów z opozycji. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-01-29 18:26:49 Nie wiem o jakich głąbach myślisz ale ci praworządni zapisali to w kamieniach milowych!

A dokładnie które palce ci drętwieją? To bardzo istotneMały palec - dzisiaj w nocy u prawej dłoni (tak zapamiętałem). Tak ogólnie to cała lewa obręcz barkowa jest bolesna i to łącznie z bicepsem (kilkadziesiąt lat temu był przyszywany obwód od strony łokcia). Rozciąga się to na okolice łopatki i obłych. A nawet mięśnia piersiowego - tam czuję [...]

masti - dzięki za reakcję. Obejrzę i być może zastosuję. Na mobilność barku obejrzałem też Szymona Mosznego (ostatni świeży filmik) i uświadomił mi moją słabą mobilność i ból zwłaszcza lewego barku.

To strasznie słabo ... Ale na mistrzostwach Polski też tłoku nie był,więc można się było tego spodziewać.Pełne wyniki i liczba startujących https://www.pzkfits.pl/ogolnopolskie-zawody-w-kulturystyce-i-fitness-slupsk-2023/ dwóch z nich jedzie na Mistrzostwa Europy do Hiszpanii. Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-04-24 08:23:11

Ojan,zobacz ,czy czasem to się tobie nie przytrafiło. A poza tym ten lekarz tez trenuje :) Może umowie się z nim na program treningowo i popytam o najczęstsze kontuzje. https://youtube.com/shorts/y2w0qroVHOQ?feature=share Zmieniony przez - masti w dniu 2023-06-02 22:04:57

Zwykły leń :) Wiadomo,trochę trzeba czasem poluzować,ale czasem i nie za długo .Rzeczywiście to był zwykły leń! https://youtu.be/gAYTz2VE6aE

Pisanie o kims na priv to jak gadanie za plecami. Już wcześniej chciałem o tym pisać, ale jak wnuczka spytała mnie: Dziadek co ty oglądasz, to musiałem się tłumaczyć i głupio mi się zrobiło poprostu. /SFD/2023/11/20/670280a12355420aa168d511d76d4726.jpg [Sponsor mógłby pomyśleć o jakiejś fajnej odzieży. Była by reklama odrazu. Masti tłumaczył, że [...]

Kanciapa dobrze mówi,bez zastanawiania zrobicie bez problemu. Dzis na siłowni dziewczyna mnie zaskoczyła,bo pompke zrobiła od razu jak jej filmik pokazałem . A drugie ćw,które mnie sie wydaje bardzo trudne(wstaiwe w Ankiecie nr 2 ) ,to ze śmiechem zrobiła i się pytała co w tym trudnego :)Mówić jest łatwo! Gdybym był tą dziewczyną to byłbym [...]

Dochodzisz do siebie-i bardzo dobrze.Czeka mnie jeszcze długa droga do tego. A tak rozpocząłem dzisiaj dzień https://youtu.be/DWeNjuWflWM

[...] Zobaczycie w nim Emila Kaleńskiego oraz Jacka Momota troenujacych barki Premiera tego odcinka bedzie dopiero w czerwcu.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dde8c016b3c7495d956f8984584d3682.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-09 16:39:44 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0d4aa74eb6c4b8aa1ef60e9ba97d433.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-09 16:40:24

[...] o jego zdrowie. Bardzo silny stres towarzyszący startowi,ostra dieta,odwodnienie i do tego takie emocje w jego przypadku mogły się skończyć tragicznie,jakiś wylew,atak serca był już niedaleko. /SFD/2019/5/5/d9da14043e1e4c1e9aec941f395f9304.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-05-05 12:05:41 Zmieniony przez - masti w dniu 2019-05-05 12:06:09