masti

[...] przezylem, tak mnie to odrzuca, ze nawet nie chce mi sie jezdzic ogladac tego ustawionego badziewia a historii zawodnik-sedzia to znam tyle,ze ksiazke bym mogl napisac %-) masti - chodzilo brusowi o to,ze piechowiakjest windowany na sile a zawodnicy 3,4 powinni byc wyzej :-) on startuje tam od 16lat i ma wyj**ane na wlodarzy a reszta boi sie [...]

Kabo, Jezoo już kiedyś wrzucalam propozycje modułu, jak Masti wspomniał, że forumowicze mogą przedstawić swoje wersję, więc nie powinno być zaskoczenia, bo ogólny zarys bez zmian, tylko szczegóły się zmieniły ;-) Jezoo przy problemach ze ścięgnem trzeba uważać. Nie wiem ile u Ciebie potrwa wyleczenie kontuzji, ale może pod koniec modułu uda się [...]

Co to za watek no ja nowy wiec nie wiem ? Jeden dla wszystkich aby Masti nie musiał przeglądać wątków nas wszystkich i szukać danych początkowych i końcowych. Jak Masti go utworzy to każdy w jednym poście wrzuci jeszcze raz tam wszystkie swoje dane z początku i końca modułu do oceny.

Viki zobacz sobie w głównym temacie jak masti wyjaśniał na cyfrach wynik końcowy to suma z 3 punktów procentowych 1. iloczyn waga x ilość na początku jako punkty procentowe 2. iloczyn waga x ilość na końcu jako punkty procentowe 3. różnica jako punkty procentowe i w dużej różnicy można upatrywać szansę bo to 33% składowej, a zwykle różnice będą [...]

Nieubłaganie zbliża się kulminacyjny punkt pierwszego modułu KRATA Na LATo 2019 Zadania można jeszcze poprawiać do końca kwietnia. Nie zapomnij o wątku w który mamy wrzucać wszystkie dane dla rozstrzygnięcia modułu.

inna sprawa czy wstawienie próby 29.04 i 30.04 to będzie początek i koniec etapu skoro temat istnieje od dawna ;-) ale to nie mój problem tylko mastiego i ewentualnie drazekm %-) Nie wiem czy Masti to przeoczył, ale jeżeli w regulaminie niema terminu do kiedy pierwsza próba dipów to znaczy że nawet 30 kwietnia może wstawić 2 filmy jeden z nazwą [...]

Jesteś w tym Mistrzem! Szacun Dziękuję ale mistrzem nie jestem, bo ponoć najlepszy wynik jaki znalazł Masti na YT to 60kg tylko nie wiem czy na 5 czy na 1 powtórzenie.

[...] /SFD/2019/4/27/b7336dd9a4854ba7bff5dab687e7b4d3.jpg /SFD/2019/4/27/b5af00dea9bb4533a962e1919618d712.jpg /SFD/2019/4/27/544937550fb24d2db7c8481252455ab8.jpg /SFD/2019/4/27/47af7f426b5b4990a6e5c336d7cf98f0.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-27 08:33:44 Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-27 08:34:15

[...] /SFD/2019/4/26/9a4f5c31b9c84e8b98414aba80ff3dac.jpg /SFD/2019/4/26/9a45a83362f74ff3a8eaafedf407765f.jpg /SFD/2019/4/26/b498fe48fef240ae906e1f2034243a95.jpg /SFD/2019/4/26/929580cdf7364b7d8c39c408e720f9a4.jpg /SFD/2019/4/26/6859bd83b6824844b640aa40c8b72d2c.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-26 21:12:13

[...] /SFD/2019/4/26/38ad0f71f2e047759c2fb5b6526e0269.jpg /SFD/2019/4/26/34cc163603114034ba0eacc07308f297.jpg /SFD/2019/4/26/ad6fa4a2af9d429e99bb15f6cfc53c27.jpg /SFD/2019/4/26/994895445a0549efa08bf405bc1c8527.jpg /SFD/2019/4/26/27b4f86d870c4eb697f2c49ce7838fb4.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-26 20:58:22

[...] tego nie stwierdziłem :) /SFD/2019/4/26/cf6ccf1b138b478e9f3f1b5015cdcf5a.jpg /SFD/2019/4/26/bfff9857a0814c6ebd0ff2c4a1339127.jpg /SFD/2019/4/26/2d0a3cac424142cf8f2f5ce6543739e2.jpg /SFD/2019/4/26/95e6bee6b7c441e09732d8a443e715c8.jpg /SFD/2019/4/26/2b95b21d61fe42c295ed9d8f0c98f61b.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-26 20:25:57

[...] nad wyrobisko pomost widokowy /SFD/2019/4/26/2e87c64aafa5484dba891702a8781c7d.jpg /SFD/2019/4/26/225e4ed6098541f39852efe33ab41a13.jpg /SFD/2019/4/26/deae4a56145841bf818f77595a9ee9dc.jpg /SFD/2019/4/26/8c6277fb72d14805a4051c3127f91678.jpg /SFD/2019/4/26/3af7576b705949f0bba03e18e4c4334f.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-26 20:09:08

[...] ją wypić-i zaraz jadę też na wcześniejszy trening pleców i bicepsów. Ale nie martwcie się,tu nie ma długiego weekendu ani nie obchodzi się święta 1 maja-cały tydzień normalnie pracujemy :) /SFD/2019/4/26/74fb55ffee784becb1923bd9337b9459.jpg /SFD/2019/4/26/f60dbc2a72344a00bc054e9f3d657bb4.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-26 15:12:31

[...] /SFD/2019/4/23/c3493881895e4a5f98fd620ab5d3c4c5.jpg /SFD/2019/4/23/f264f0b05ef5460380af5784f96eed71.jpg /SFD/2019/4/23/63fde855524747e5b02e46f65c4c59cd.jpg /SFD/2019/4/23/ffc2cd7b120244128a4e07d43991d077.jpg /SFD/2019/4/23/0f82e0a84ef447cfa78b5b07baa8bdf2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-23 21:42:24

[...] /SFD/2019/4/22/29c441a3d2ea4cfcbdaef8e3653b11a4.jpg /SFD/2019/4/22/aceaa9cbc2eb438b8a716b64704fba59.jpg /SFD/2019/4/22/eadbf275ebdb450e97bf505d6727a837.jpg /SFD/2019/4/22/d609214bd9b34ab4a4b9d7453bfe5d86.jpg /SFD/2019/4/22/a2b985fdd57045128456f87b2c198e89.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-22 18:05:14

[...] i nowoczesny-działa do dziś !!! /SFD/2019/4/22/3583f552698644bf982518a6094d42fd.jpg /SFD/2019/4/22/2c9d6c6a1a5b4342aa0c1a14fc8812c4.jpg /SFD/2019/4/22/ff687987554f4b8aba00a4b62f35e1aa.jpg /SFD/2019/4/22/b6a24ca17dc04f01b5e124a95febf262.jpg /SFD/2019/4/22/adb1f58292d04f2481da9b4c9bc41756.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-22 18:00:24

[...] /SFD/2019/4/22/8543b8ff3af04535a733d08647ebd28b.jpg /SFD/2019/4/22/eb5d2051a4fa420c8b5b88603480844e.jpg /SFD/2019/4/22/a534720d7e84488ab5a1e216c4c2f21b.jpg /SFD/2019/4/22/7048da6f94714d3780f59f3872c4aa95.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-22 17:46:36 Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-22 17:48:04

[...] puszkę 540 gramów. Ta sama ,co mają nasi aktualni testerzy. Wziąłem 3 nabierki-załączone do opakowania,czyli 3/4 porcji. Na początek zupełnie wystarczy. Już kończę picie i jadę na trening :) /SFD/2019/4/22/6e033b8d1b784dad80ef4612249242a3.jpg /SFD/2019/4/22/3fbd11cccc8647788cd0fee7d82f3c65.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-22 08:51:18

[...] się,bo posiłki juz były w drodze /SFD/2019/4/22/32407f2bf63b4f0fb976da76307bebc6.jpg /SFD/2019/4/22/9269cc4e9c3546f4996341c552242e30.jpg /SFD/2019/4/22/bbdb8d873bb444378b0a2fa33bd001f5.jpg /SFD/2019/4/22/38860cc305374ba7ae426d040a29780a.jpg /SFD/2019/4/22/4bfde142ced34842a80f35bf0ac235ac.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-22 08:30:06

[...] /SFD/2019/4/22/fef7952bb0964b009525c260c14a7ddd.jpg /SFD/2019/4/22/fb088b0fc70e4925a86583c54e091b0e.jpg /SFD/2019/4/22/cb1753cf2d5040a7ae3af243c54fe19b.jpg /SFD/2019/4/22/2b7794e2572c41838e0e1184e0835b84.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-22 07:57:32 Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-22 07:59:24