master

moze sprobuj ZMA podobno sen jes głebszy, i sie bardziej wypoczywa ... _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

WIESZ jak ktos ma wieksze miesnie to ci sie wydaje ze ma pompe _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

no to powiedzmy sobie ze masz poxharatanego napleta a w pip.ka twojej kobiety jest wypelniona spirystusem i jak włozysz szybko to g ospali a jak powoli to soe p[rzyzwyczai i bedzie luss, moze nawet 'dojdziesz ' _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

ee? musiałbys cwiczyc 24h /dobe, pompka jest a po trennigu spada, nawet nalezy pomasowac i rozciagnac trenowany miesien )tym samym stracic uczucie pompki). _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

haha master niejem fasolki ani suplementow tez niewcinam jak narazie wiec takich problemow niemam haha "Dla zdrowia najlepsze jest pąpowanie mięśni i dzwiganie ciężwrów"

napisz ile na kazdy posilek wychodzi bialek tluszczy weglowodanow i potem ile lacznie wychodzi, to ci powiem _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 DLA CIEBIE GRUPA I (popatrz na podwieszone posty w dziale trening) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

niech na czczo rankiem biega min. 30 min. (biega albo inne cwiczenia aerobowe ) + trzeba zalatwic dietka na redukcje _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

t osie zwie skaza bialkowa _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

no nie za dobrze a najlepiej jakbvys cwiczył w sroda czwartek i sobota , bo to najlepsze wyjscie z tego co propnujesz _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

ekhm troche chamskie ale mi sie podoba _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

kłócić sie , przez 'ó' a tu nikt sie nie kłóci tylko wyraża swoje opinie _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

spoko oto chodzi ze zdjeica jak ktos robil to albo byl na***any albo chcial zafantazjowac i robil pod katem i dupa to co najwazniesze zostało uciete _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] 4.Wspiecia na palce 3-4x 20 STAŁY C +Barki 1.Wznosy ramion bokiem 3x12 STAŁY C 2.wyciskanie sztangi sprzed klaty 4x 12-10-8-8 1<2<3=4 3.Wznosy ramion bokiem w opadzie 3x12 STAŁY C Brzuch -spięcia 4x -wznosu nog ze skrętem 3-4x _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

dzięki lebet juz jestes 2 osoba ktora to mowi pierwsza byla jagodka _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

i co masz w domu ? laweczke , sztange i sztangielki , czy cos wicej ? ;] ****Master fajny avatar

[...] z posilkow jesz zbyt duzo bialka, np 60. to sie nie przyswoi, przy twojej wadzie jedz posilki ktore maja ok 40-45 g bialka, nie wiecej Ps ja biore koktail bialkowo-weglowy do schoola _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::... Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-09-21 10:14:02

wiem ze wiesz ,ale pewnie quart zaczal by sobie jajca robic od razu wiec sprostowałem _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

no dobra chodziło mi o taka co jest dluzsza niz wszystke tak o 1 cm wiecej mi sie nie zdarzyło, coprawda w ciagu 17 alt mojego zycia wyrywałem sobie specjanie ze 2 brwi _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...