master

hheheherbatke to moge doradzic b omoi rodzice w tym siedzą, tylko powedz co cie interesuje najbardziej - smak, odchudznie, rogrzewanie. ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

ale ja sie czepaim takich błedów jak 'ch' rz' itp. a nie teog ze szybko cos pisze i sie literki złe wciskają oto NIGDY sie nie czepiałem .. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

tak. jak chcesz mozesz z pozniejszych posiłkow zmniejszyc.. a co jesz po treningu jeszce napisz _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

tez fajny _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

chłopie hehe dobre texty masz link i wg niego cwicz grupa I - pierwsze treeningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

hehe wyciskacze _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

JA BYM POLECAŁ ogolnorzowojowke, aby 'odrodzic' miesnie po przerwie, zrobic 1 trening masowy (albo cały ROCZNY CYKL bo i tak sila ci przyrrosnie) a potem SIŁA ?? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

kup sobie dodatkowo cynk + wit. A+E , mozesz jesc suszone morele (prowitamina A a supe ilosciach) + http://www.zdrowie-inaczej.pl/drnona/terapie/gonseen/aws_7.php3 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

w nadgartkach nie ma za duzo miesni wiec zwkeszycich sie nie da, ale twoje przedramiona beda wydawały sie wieksze A ile masz w nadgarstku? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

daj twarz zobaczymy czy na peno szczesciarz _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

spox .. FAJK mastera jeszcze nie było _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] lepsze plaskie czy skosne i nie skretne tak??? .i czy na bicepsa 2 cwiczenia to ok? OKA STYKNIE UWIERZ MI PRGOERESJA TO JEST WŁASNIE TO OCZYM PISAŁES O KLATCE CZYLI 1<2=3 DOKLADNAIE CIEZARU W NASTEPNYCH SERIACH , Z ZAŁOENIEM ZE OSTATNIA SERIA = 2 SERII _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

EJ TAK SIE ZASTANOWIŁEM SPOJRZAŁEM DLA PEWNSCI --- MOJA LASKA NIE MA BRUCHA, WY TEZ TAK MACIE ?? ŻYŁY OWSZEM ALE BRUCH ????? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

ok ****Master to dla Ciebie;) qrwa musialem wyobicnac bo zdjecie mialo wiecej niz 50 kb i niemoglem wyslac,

za***ista w ktorym roku sie urodziła (bo o wike nieładnie pytac ) _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

powinno sie nie wliczac herbaty w ilosc wypitej wody , bo woda m.in nie zawiera teiny itp.... _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

dzieki xxl ze powtorzyłes moja wypowiedz _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] stojąc-bicepsy 9.prostowanie ramion na wyciągu /LUB/ francuz siedzac sztangą -triceps 10.wspięcia na palce jednej nogi z hantlem w dłoni-łydki 11.skłony tułowia na maszynie lub unoszenie nóg w leżeniu na ławce skośnej głowa w górę-brzuch ============= _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] siedzac sztangą -triceps 30 KG STYKA 10.wspięcia na palce jednej nogi z hantlem w dłoni-łydki ZAMIAST HANTLA DAJ SZTANGE W 2 RECE ALE WSPIECIA NA JEDNEJ NODZE 11.skłony tułowia na maszynie lub unoszenie nóg w leżeniu na ławce skośnej głowa w górę-brzuch _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna