Dzisiejszy trening "B" ostro mnie zmęczył. Martwy ciąg zakończyłem ciężarem 100kgx6. Myślę, że 110 bym już nie dał rady zrobić pełnej serii. Waga (na czczo):86kg Pas: 84cm Biceps: 37cm oba. Jutro skończę ostatni worek Monster Massa. Smak zdążył mi się już znudzić, ale m. in. dzięki temu gainerowi udało mi się osiągnąć jakieś efekty. [...]
Z takich dużych zmian : Cena Carbo 4kg - 57zł (mimo ze nie uzywam to masakra! ) CP w kapsach prawie w cenie blistra KRE-ALKALYNU Glucetyl, CP duży - OK Kiedyś mieliście jeszcze chyba monster massa w 5kg opakowaniach o ile sie nie myle? No i w oczy rzuca sie brak BCAA
Mutanta, nie ma np w Czechach już . Został wycofany z Rynku... Druga sprawa, że wiele osób wraz. na węgle po tym gainerze, zalewa sie mega mocno . Zdecydowanie lepiej kupić coś na zasadzie Up Your Massa z MHP. Ale fakt - nie miejsce na to.
dalej massa , insa 2 tydz i powoli wszystko sie zaokragla }:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ea2bfc66fc1445cba110f3d76fdc626.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ecd3683adf55467a8c4b407358c85f2c.jpg
czesc II SUPER pompa, extra moc, massa energii, silny kop, jednym slowem DOMINATOR...a na rynku suplementow ostry sekator takie przezwisko ma MASSACRA ta, ktora dla nas cwiczacych jest wiele wiele warta tak jak w grach karcianych asowa karta... AMEN
Adam ale co rano jejeczka to źle ? :D potem cyc z ryżem :D tyle że po jajkach jakies 120g massa leci :D Dorka no powiem Ci że traskawkowo-waniliowy mass jest elegacki :D Rafał no z nożem sie udało mamusia kupiła bajer i powiedziała ze więcej badziewia nie kupi :D a dziś poleciałem z hamburgerami ale z lidla takie gotowe :P ale nie dużo na razie [...]
Dorka jak lubisz sushi to własnie sos sojowy tam do maczanka :D generalnie do woka całkiem spoko Rafał no ja własnie po treningu już go nie stosuje bo miałem problem ze zjedzeniem potreningowego wole whey + carbo i dopic po posiłku potreningowym massa :)
Nutella nie działa xD dieta taka sama co była :) tyle że bez pizzy i takiej ilości massa czyli jajka potem kurczak 3x potem ser czesto jeszcze niestety podjem cos :P i na noc good night wszystko uzupełniane classic whey :)
to kurde musiała być konkretna pompa skoro coś Ci tam gruchło z tym przyczepem :)) zdrowiej !! massa sama się nie zrobi !! a tak wgl, to mało jesz a po zawodach jesteś :-D
[...] ustalona znajduje sie w jednej puszce coli czyli 330ml :D Ale patrząc na wszystko globalnie to całe jedzenie które mamy obecnie dostepne to jeden welki syf :D jak przeczytałem ostatnio w Świecie wiedzy o jedzeniu to odechciało mi sie jesc czego kolwiek :P to dlatego Ci pewnie massa nie idze, czytasz jakieś pierdoły i pojawia się jadłowstręt %)
Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że właśnie przeczytałem temat od początku i jestem z siebie dumny I przy okazji aż mi wstyd, że zaniedbałem go wcześniej, bo jak się okazało jest prawdopodobnie najciekawszy w naszym dziale Do rzeczy: nikita: Niestety nie mam pojęcia na jakich szczegółowych zasadach opiera się rozwój mięśni Lafayowców, po prostu [...]
hmmm. zastanawiam sie czy np nie wypic przed 2 zjazdem odzywki białkowo-ww(hard massa)i dorzucić do teggo 2 kapsy Clenburexinu. ale nie wiem. zobacze w ta niedziele:D
Dzisiaj trening na Fantastycznie Wyposażonej Siłowni Wielce Zacnego i Drogiego Hotelu. Jak się możecie domyśleć - ani sztangi, ani klatki, najcięższa sztangielka 10 kg . A nocleg kosztuje 5 miesięcznych karnetów na moją siłownię . Siłownia za to pełna rowerków, bieżni, stepperków, wiosełek... No i od cholery dziwnych maszyn, wyglądających trochę [...]
będzie będzie:D no to miałem w sumie napisac w niedziele ale juz nie mialem siły;p no wiec przed drugim zjazdem zjadłem hard massa czeko 1.5banana i 2 tabsy Clenburexinu ogolnie za***iście ale jednak musze czesciej na kolarzówke chodzić bo podkoniec siły brakowało a mogło być numero "1" a tak to tylko 3;[ [...]