Witam! Jestem nowy na forum, właśnie przesiadam się na mass activatora z magnuma 8000, mam tylko pytanie bo na niektorych opakowaniach gainerów jest napisane L-glutamina a na niektórych kwas glutaminowy, tak samo na niektórych jest napisane L-walina a na niektórych walina. Czy to czymś się różni między sobą czy to tylko różne formy pisowni ?
Witam, ponieważ mam konto na forum piszę w imieniu mojego chłopaka:), chodzi o to że jest ektomorfikiem waży 69-71 kg w zalezności od humoru przy wzroście 193. Ma 23 lata. Zamierza "przymasić:)". Trening siłowy, więcej jedzenia no i probuje zaopatrzyć się w doraźną suplementacje. Środków finansowych za wiele nie posiada. I pojawił się problem. Czy [...]
na białku sie buduje mięsnie,polecam gainera a wegle uzupelnit ez maakron ryz twarogi warzywka to powinno pomoc 3kg mass activator bardzo dobra cen a i jakosc
Smak bananowy dobry, co prawda z mlekiem dość mocno słodkie, ale mi tam to nie przeszkadza. Rozpuszcza się nawet dobrze. przyrost masy większy niż po mass up 5KG. Chciałem się zapytać, czy do tego gainera powinna być dołączona miarka, bo u mnie takowej niestety nie było, mam zamiar zamawiać znowu i chcę wiedzieć co z tą miarką.
Wczoraj odebrałem paczkę z Mass Activatorem v3 o smaku CZEKOLADOWYM. Tak jak poprzednicy, również uważam, że jest to bardziej smak toffi niż czekolada ale mi to w zupełności nie przeszkadza, wręcz przeciwnie, jest pyszny! Dzisiaj sobie zrobiłem pierwszą porcję, 70g proszku + 600ml mleka 2% (około 516g). Smak - super Rozpuszczalność - super [...]
1. masz na myslil trening silowy ogolnie czy posladkow o ktorych mowilismy ostatnio ? Pośladki to priorytet, resztę trenuje jak ma więcej czasu. Ile treningów minimum w tyg. musi być, by jakoś to szło? Często po pracy marudzi, że nie ma siły %-) 2. Profi Mass bardziej uniwersalny dla wiekszosci ale mam zero danych o diecie wiec prosze zaproponuj [...]
Dzisiaj przyszła do mnie paczka z SFD Mass Activator. Produkt przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Ostatni raz miałem taką srakę jak złapałem wirusa w podróży po Kaukazie. Smak - truskawka. Na*ebaliście tam tyle słodzika chyba tylko dla zabicia chemicznego smaku najtańszego jogurtu. Piłem różne specyfiki lepsze lub gorsze - ale to jest naprawdę [...]
Szczerze moge polecic z własnego doswiadczenia - Fitness Authority Mass Core. Na allegro spokojnie znajdziesz za 160zł a jest go 7kg :) Dobre proporcje białka a co najwazniejsze białka zwierzęcego :) Serwatka, izolat, kazeina. A węgle to vitargo :) Więc chyba najlepszy rodzaj węgli. Masz tu linka, o co mi chodzi. [...]
Cel :masa Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 63 Wzrost : 178 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 81 Obwód uda : 46 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Czasami praca, szkoła zależy od dnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia Odżywianie : słabość do [...]
Obecna suplementacja: Bcaa Glutamina Kreatyna mono Witaminy A-Z Zma Cla Mega mass :D Dawek nie podaje bo stosuje rotacyjnje Dieta: Miała być rotacyjna z podziałem na dt czy ndt ale i tak mam mega ssanie i po prostu jadę schematem, który działa i powoli będę dodawać kcal i cardio aby jakość była w miarę ok. To tak teraz: 1-4. 250 g kurczaka + 100 g [...]
Wiele osób, szczególnie tych początkujących pierwsze, o czym myśli, to zwiększenie masy ciała i zyskanie na sile. W tym celu, bez wątpienia niezbędne jest wprowadzenie solidnych treningów siłowych i dobrze dobranej diety, pod nasz organizm. W przypadku tych pierwszych wybór jest dość prosty. Dla osoby początkującej będzie to trening full body [...]
Witam, mam 20 lat na siłownię chodzę od 2 miesięcy i moim celem jest zmienienie ciała z "chudzielca" na coś normalnego. Ważę 63kg przy wzroście 178cm. Myślę że tak mało ważę bo jestem niejadkiem. Pracuje dorywczo przenoszenie zgrzewek napoi, palet. Na siłownię chodzę 3-5 razy w tygodniu to już zależy od pracy, jestem także uczniem szkoły [...]
Mam pytanie zakupiłem sobie odżywkę węglowodanowo-białkową Mass Gain Megabola. Mam w związku z tym pytanie czy przyjdzie mi coś na masie po niej? Dodam że jak taką diete na masę już stosuje! Jezeli ktoś stosował tą odżywke niech napisze o efektach.
Nie wiem co przedmówca napisał przedtem (chodzi mi o wiadomość, która została usunięta), ale chyba nie chcę wiedzieć... W każdym razie nikomu nie każę tego czytać, jeżeli ktoś ma w jakikolwiek sposób ze mnie szydzić, to żegnam, mnie nie tak łatwo sprowokować. A teraz główna część tego posta ;-) Wróciłam. Póki co nie mówię jak jem i jak się ruszam [...]