mass

nie podoba mi sie ten monster mass i kolacja w której brak normalnego żrudła białka

to nie jest low carb, obetnij ww i doddtaj tłuszczy i białka. co do skłądników to: Omlet z jajek 120g Płatki owsiane 40g mleko 1,5% 200ml - wywal i zastap wodą Margaryna roś. 20g - wywal i zastąp masłem a najlepiej oliwą lub smalcem Dzem niskosłodz. 20g - wywal i daj owoce lub wcale B:26 T:32 W:45 Kcal:572 Sniadanie II: Jogurt naturalny 2% [...]

Na pierwszy cykl bierz xPanda + mega mass + tribulus A potem reszte, mozesz do tego dokupic jakies mono...

Ponawiam moje wcześniejsze pytanie ? Mam miarke z Profi Whey Mass... gdzies przeczytałem za ma 15 gram niewiem czy to prawda ? Ale pytam sie tylko ile tej miarki to 100 g Gainera 1 Vitalmaxa... 5 ? 6 ? razy ? Pozdro

Body Mass Index, jest bardzo slabym wskaznikiem, a juz zupelnie nie przydatnym jezeli chodzi o sporty siłowe (jak i nawet odnosząc się do normalnego,przecietnego człowieka), jest wiele lepszych i bardziej przydatnych wskazników , chociaz nadal pozostaną one tylko i wyłącznie wskaźnikami. ktorych nie mozemy barzdo mocno brac sobie do serca [...]

no xplode+500g mono+animalpak (ceny tak spadły a animal ma za***isty skład) +pvl mutant mass+zma (z force)

to to ja wiem ale produktu mass xxl a ja mam miarke od massa a chce mierzyc gain bolica

Hmm kreatynka ?jeszcze poczekaj z kreatyna jak masz diete i odpowiedni trening to zakup sobie gainerka jakiegoś np. Mass XXL. A jak już jesteś tak napalony na kreatyne to mono starczy Ci na początek, chyba każdy zaczynał od Mono, choć są przypadki pewnie Pozdrawiam

Witam mutant jest bardzo dobrym gainerem składowo, mass tez jest dobry choć ubogi w składzie.

wie moze ktos ile w mass xxl jest g cukrow?

aquasheep-Ja miałbym jedno zapytanie czy ten trening i dieta maja na celu mase,siłę czy moze w innym cel.Sam atlas dla rozbudowania prawidłowej estetycznej sylwetki wystarczy.Jednak moze byc mało wydajny w poprawie siły i zwiekszenia masy. Co do efektu i jak najwiekszego zadowolenia po Nitrobolonie to mozesz po jego zakończeniu brac inny suplement [...]

mutant mass 150g z wodą za 1.5h ryz biały i cyc koguta :D

[...] 6- przedsnem - pomidory, ogorki cienki krojone + pieprz sól twaróg,warzywa,oliwa oczywiscie w ciągu dnia spożywam wode i 3-4 razy dziennie Whey mass gainera Hi-teca Dobra dieta?wywal zbedne brak tłuszczy w diecie,mało białka przedtreningowy to nie moga byc 4banany tylko solidny posiłek potreningu tak samo [...]

malo bialka ma ten jak dla mnie w 100gr ma 15 gr ;( nie znacie jakiegos gainera co ma min 25gr na 100gr ??? ja wybralem optimum nutrition Serious Mass ale chyba na to samo wyjdzie bialka :) Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-08-20 21:19:20

mniej wiecej 25 ma chyba monster mass, gainer 2 z vitala, swg 4000 z olimpa chyba

DYMATIZE Mega Gainer KAIZEN Ultra Mass NUTRABOLICS IsoGainer PROLAB N-Large^2 PVL NUTRIENTS Monster Maxx UNIVERSAL Real Gains Real Gains'a jadlem pare porcji - smak dobry

thx za odp ale ladnie cenki odrazu skacza do gory :) moze kupie z optimuma Serious Mass i bede dodawac 10gr bialka tez z optimuma ;) bedzie owieeele lepiej dzieki kto pomogl sogi a biernol hmmm no ok tez dam

A pokaż cały ten Twoj plan co? Czy ćwicyzsz systemem MASS ?

Stack+ppojedyncza forma krety, cieżko polecić coś innego bo nie jest sprawdzone ale ciekawi mnie osobiscie produkt bad ass mass

[...] pierwszym posiłkiem kre-alkalyn 2x Posiłek 1 Płatki Owsiane-125g Białka z jajek 4 sztuki zółtka 1-2 sztuki dodaj warzywo/owoc Vita-min Multiple 1+1 Świeże Owoce,Mutant mass120g Posiłek 2 Kasza lub Makaron-100g Pierś z Kurczaka Lub Indyka/dorsz/uczyk 250g warzywa dodaj oliwe 3Posiłek przed Treningiem Ryż biały +Maslanka+ banan zle, daj [...]