ja raz zrobiłem taki eksperyment tylko zmieszałem go z wodą po 3 godz smakował inaczej niz zaraz po rozrobieniu zrobil sie jakiś bez smakowy niewiem tez czy niestracił swoich wartości odrzywczych był to mass xxl
Trening myśle ze jest OK.Pierw plecy 18 seri, potem nogi, tylko 2 ćwiczenia po 4 serwie. Suple jakie teraz biore to Shock therapy + Profi whey mass(1kg), mam jeszcze shocka, bcaa 400 tab i TRIBUACTIV B6 ale nie wiem czemu tego nie łykam :) może jakieś wskazóweczki jak brać to co mam żeby był dobry efekt ? Zmieniony przez - zaor90 w dniu [...]
trening mam dobry, dieta jakaś tam jest. Chce przytyć.Mam shocka,storma,bcaa,Profi whey mass. Nie piśćie mi ze nóg nie trenuje albo ze jestem za młody, za mało waże, ja to wiem! Prosze was tylko żebyśćie mi jako doświadczeni ludzie w dopingi coś doradzili na temat co wziąć na 1 raz. Dzieki Zmieniony przez - zaor90 w dniu 2010-06-11 16:09:55
Niemiecki Mega mass nie jest podróbką amerykańskiego. Po prostu Weider oprócz zakładów w USA ma jeszcze inne, między innymi w Niemczech (Haleko). I wersja produkowana w Niemczech jeśli chodzi makroskładniki (białka, węgle) ma taki sam skład co ta z USA a jest uboższa jedynie w dodatki (kreatyna, chrom, vanadyl itp.). Biorąc pod [...]
W 100% polecam masówe w szczególnosci "Olimp Top Mass" ,którą można dostać nawet w hipermarketach :D .Z kreatyną radzę poczekać jeszcze z roczek. Pozdrowionka i samych przyrostów P.S Pamiętaj o diecie !!!!!!!
dzieki a mam pytanko zastanawiam sie nad odzywka wpc80 z ostrawi czy z treca mass xxl co jest lepsze jak sadzicie ?? pytam sie poniewaz jeszcze nie kupywalem odzywek a cwicze 3 lata na sucho robilem tam swoje diety al teraz postanowilem kupic sobie cos moje wyniki to tak miedzy innymi 210kg max martwy ciag 115-120 klata seria 95kg wagi ale [...]
ja bym kupil osobno bialko ostrowii i carbo olimpu a jak chcesz gainera to Hi-Teca Mega Mass( nie pamietam dokladnie nazwy ale cos pochodene temu),u mnie na silowni sobie zachwalaja to albo olimpu Gainer MCT albo jak masz wiecej kasy to olimpu ale na bialkach serwatkowych 60 ww i 30 bialka Super Whey Gainer 4000 sie nazywa Zmieniony przez - lubien [...]
Lepszy bedzie ten ktory dokladniej wypelni braki ww i bialka w diecie. Vitalmax1 13 g bialka 76ww 0,2 tł Mass xxl#Białko - 20,Ww - 71,5g; Tł 0,5 Wybór nalezy do ciebie- podlicz czego Ci brakuje i wybierz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak już zakupiłeś i musisz stosować, to bierz w ten sposób: Whey Mass Bulider 3000g - Porcja po treningu Carbo-NOX 4000g - Porcja przed treningiem (można jeszcze popijać w trakcie) Protein 80 1000g - Do uzupełnienia diety, np. porcja do śniadania BetaBolic 500 gram - Porcja przed i po treningu Ultra Amino 5100 325 tabletek - Przed i po treningu, [...]
[...] dni 7-14 tyg 250 deca co 4 dni . Bedzie git ? . 6 rano. serek twarogowy caly poltlusty. Do tego 100g płatków owsianych. Około 10 ryż do tego 2x serek wiejski , banan. 12 szejk gear mass. Obiad ryż lub kasza z cyckami kury + warzywa. Po treningu szejk .. Ryż z cyckami kury. Na noc twarog .. Repeat.. Chociaż nie zawsze mam czas na takie jedzenie..
jak masz tendencję do łapania tłuszczu to jaki kolwiek gainer odpada. mass z tej kat. jest w miarę ok. aczkolwiek ja osobiście uważam, że przy Twojej wadze nie powinieneś mieć problemów z dostarczeniem odpowiednich ilości jedzenia.
Dieta oczywiscie + ciężki trening do tego zestawu (tj.2x nitro2) jeszcze byla MASS xxl (trec) glutamina (trec) i 3d protein (trec).Wydalem wuchte siana a efekty porównywalne do cyklu creapure micronized creatine Olimpa (tylko to) jakis rok temu za 50 zl... Po prostu w tej chwili nie wierze w Treca , dla mnie to sciema a nie jakosc,a Universal jest [...]
Remik7 źle mnie zrozumiałeś, mass activator biorę po obiedzie . Rano oczywiście są owsiane , po prostu na czczo 5g krety a reszta to nie podałem czasu . Badania (próby wątrobowe) u mnie w laboratorium ALT 8 zł i AST 8 zł.
na poczatku jak zaczynalem cwiczyc to zapodalem cykl z omki metki i mass gain.. przybylo duzo jak to jest na poczatku pozniej troszke ciezko to bylo utrzymac.. pewnie zaraz zleci sie pelno odpowiedzi ze glupi jestem itp. powiem tak bylo minelo gdybym mogl to cofnac zapodal bym co innego (deka + testosteron) nie sugeruje tobie zebys wzial to co [...]
No i juz po zakupach :) teraz tylko poradźcie jak dawkować -Animal pak 1 szaszetke dziennie -No-xploud 1 miarke przed treningiem -cell pump ?? -Fosforan kreatyny 5000 z biotecha ?? -mutant mass 2 raz przed i po treningu Czy może jeszcze trzeba coś dokupić ?,a jak nie to jak to jeść :)
