SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deca + enan .

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2893

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24536 Napisanych postów 68215 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538234
Po kopytach wale 0,7 40mm. Sprecyzuj pytanie bo zadane jest niedokladnie

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 376
Ziomeczku mowie ci ze ten telefon jest zj*bany.. Co nie klikne to muli nie chce otworzyć .. Nie wazne .. 20 enana + 20 deca zamiar mieszać razem .. Nie wiem co do osłony.. Chodzi o to ze pracuje na budowie po 10h i nie ma czasu na jedzenie 6-7 dobrych posiłków dziennie .. Treningu nie odpuszczam wcale .. Ciezjo mi przytyc przy takim trybie zycia jaki mam.. Postanowiłem ze juz pora cos baknac w siebie ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24536 Napisanych postów 68215 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538234
A jak dieta wyglada bo to od niej zalezy czy czlowiek tyje czy chudnie? Co do jedzenia 6posilkow to juz dawjo obalony mit. Mozesz jesc 3xdziennie. Wazne by makro i kalorycznosc dla twoiego zapotrzebowania sie zgadzalo

Acha, nie win telefonu o zawiechy tylko internet ogarnij dobry. 90% czasu na forum lece z fona


Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2016-02-09 18:33:05

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 376
1-6 tyg 250 enana co 5 dni
1-6 tyg 250 deca co 5 dni
7-16 tyg 300 mg enana co 4 dni
7-14 tyg 250 deca co 4 dni . Bedzie git ? . 6 rano. serek twarogowy caly poltlusty. Do tego 100g płatków owsianych. Około 10 ryż do tego 2x serek wiejski , banan. 12 szejk gear mass. Obiad ryż lub kasza z cyckami kury + warzywa. Po treningu szejk .. Ryż z cyckami kury. Na noc twarog .. Repeat.. Chociaż nie zawsze mam czas na takie jedzenie..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
I jak Ci się powie byś wziął się najpierw za ułożenie diety to nie posłuchasz co nie? Po tym cyklu tylko woda przyjdzie, a po cyklu spłynie, czas pieniądze i zdrowie na marne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24536 Napisanych postów 68215 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538234
Mnie nie interesuje co jesz. Interesuja mnie liczby jak kalorie i makro bialko wegli i tluszczu. Zostaw sobie ta dece na inne czasy. Daj testa 250mg e5d po 6tyg zmien na 250mg e4d. 14tyg bedzie ok. Pamietaj ze hvjowa miske nic nie zdzialasz, a winic za brak efektow bedziesz koks

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 376
od przyszłego pon bede walić.. A co do szamy to postaram sie ułożyć do tego czasu od ziomali z reviru. A co do deca to czemu mam odłożyć a walić samego tada ?


Zmieniony przez - lirykaeso w dniu 2016-02-09 19:10:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 376
Iiziik jeszcze co do osłony podczas cyklu co brac ? I co po ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Ziomali z rewiru powiadasz

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 44 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 376
O.-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w ulozeniu cyklu

Następny temat

Pomocy jak brac

WHEY premium