130zł mass xxl 3kg 84zl kreatyna vitalmax classic 300g ok.26zl i za reszte carbo -starczy na 1kg ,ale jak Ci sie skonczy to dokupisz i tyle wiecej nie wymyslisz, mozesz tez samego gainera kupic ok.4.5-5kg lub zrobic dluzszy 6-7tyg cykl kreatynowy za te pieniadze
jesli nie masz tendencji do tycia mozesz wybrac mass xxl, niedrogi i dobry jako uzupelnienie diety, jezeli natomiast latwo lapiesz brzucha wybierz hard massa , magnum wedlug mnie ma za malo bialka
[...] jest dieta, do uzupelniania jej brakow moze byc gainer/bialko, (w zaleznosci od funduszy) co do polaczenia, to najlepiej jak podasz staż i wagę, magnum ma dodatki krety, mass xxl to po prostu gainer, a hard mass to bulk, w zaleznosci od tego jakie masz braki w diecie, wybierz taki ktorego proporcje b do ww są dla Ciebie najodpowiedniejsze [...]
Nadzieja matką głupich,ale babką wytrwałych .A tak przy okazji to bym się nei łudził że w mass xxl są maltodekstryny ,stawiam na przytłaczającą ilość glukozy.
http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=852 to niedokladnie "gain bolic" sorry ale te nazwy mi sie juz myla. za duzo gainerow na rynku i wszystkie albo "mass" albo "gain" albo "bolic"
A dlaczego nie HGH i aminokwasy? Brałeś już "Fizogen Mass Cycle"? To twój bic na avatarze? Kre-alkalyn brzmi kusząco bo już go kiedyś brałem i z efektów byłem zadowolony a kosztuje od 90 zł. Dzięki za podrzucenie pomysłu. Macie jeszcze jakieś pomysły?
Cześć! Po pół roku ćwiczeń zastanawiam się nad kupnem paru odżywek. Do tej pory do diety dodawałem zestawi witaminowo mineralny Vigor i Omega3. Dodam że trenuje masę mięśniową. Wiem że bardzo dobry jest jabłczan kreatyny. Chciałbym zastosować jabłczan kreatyny z firmy Olimp a dokładnie Olimp TCM MegaCaps. Razem z tym chciałbym również dla [...]
[...] słysze: "to napewno przez te Twoje śmierdzące odżywki i przez siłownie" to jest zawsze, czy zaboli mnie głowa czy noga czy paluszek, ale codziennie pije i nikt za bardzo sie nie żuca tylko każa mi odrazu rano otwierać okno w pokoju bo podobno "bardzo ładnie pachnie", wogóle po monster mass i sp80 to mam straszne gazy pozdro
Dziś dzień nietreningowy, ale w moim wypadku nie do końca. Zrobiłem zaplanowany, krótki (bo składający się tylko z 1 serii, czyli 40-sekundowego spięcia ) trening brzucha wg butelkowego patentu. Wg planu, który rozpisałem na stronie , dziś ćwiczone były mięśnie proste, ponieważ wczoraj wykonywałem plan "B". Czas uwarunkowała, oczywiście, [...]
Widzę że na tym forum jest sporo ludzi z doświadczeniem i napewno ktoś już jest obcykany w amerykańskich suplementach. Co proponujecie dodać dla lepszego działania tego środka? Zastanawiałem się nad HGH albo żeby jakieś fajne aminokwasy kupić. A może kreatyna? Zmieniony przez - Binkiel88 w dniu 2007-01-05 22:16:19
[...] do tej pory przez 6 miechow jadelm gainera vitalmax 1, tak 1kg na miecha i to zrobilem cos ponad 10kg masy i sie zastanawiam czy teraz kupic gainera vitalmax 2 moze mass XLL tez nedzie jakies 4kg za ta kase albo i tu jest problem, zastanawaim sie czy to mzoe juz czas na kreatyne, ale czy za 130zl da rady zrobic jakis cykl na kreatynie ?
[...] 3. Obiad (15:00): -200g piersi z kury smażone na oliwie -100g ryżu brązowego oblanego oliwą -witaminy i minerały firmy olimp 4. Przed treningiem (16:00): -gainer mass xxl treca 5. Po treningu (17:30): -gainer mass xxl treca 6. Kolacja (20:00): -185g tuńczyka z oliwą -2 kromki chleba razowego 7. Przed snem (22:30) Dieta ogólnie [...]
[...] oliwą -witaminy i minerały firmy olimp WARZYWA DORZUC 4. Przed treningiem (16:00): POPRZEDNI POSILKE DAJ 2H PRZED TRENINGIEM A GAINIERA DAJ 30MIN PRZED TRENINGIEM -gainer mass xxl treca 5. Po treningu (17:30): -gainer mass xxl treca 30MIN PO GAINIERZE DAJESZ PELNOWARTOSCIOWY POSILEK WEGLOWODANY+BIALKO. 6. Kolacja (20:00): -185g tuńczyka z [...]
To juz lepiej wg mnie Mega Mass 4009 7kg za 175zł mi sie wydaje ale zaleznie od twoich brakow w diecie.. Polecam rowniez Ostrowia+Malto bo mozesz sobie sam dobrac proporcje.
Kurdo no i nie wime co mam kupic :/ nieznosze takich dylematów :P Ale chyba sie skusze na Trec'a Mass XXL 4,8kg i 2kg i wyjdzie mi okolo 190zł :) wiec moze bedzie dobrze i bede miec prawie 7kg, wiec na jakis czas mi to styknie :)
TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129
