[...] ok.700g (otwarty) / nowa ma 1000g (cena wg. sklepu SFD to 229 zł. u mnie za 114 zł) http://www.sfd.pl/sklep/MHP__nowo%C5%9B%C4%87_Glutamine_SR-opis3064.html * MHP Up your mass 2270g (nowy zamknięty) (cena wg. sklepu SFD to 135 zł. u mnie za 134 zł) http://www.sfd.pl/sklep/MHP__nowo%C5%9B%C4%87_Up_Your_Mass-opis3075.html Dodaję próbki [...]
Witam, 10 dni temu skończyłem 7 tygodniowy kreatynowy cyklu masowym, teraz przyszedł czas na redukcję. Poniżej zamieszczam : 1.Plan Treningowy 2.Dieta 3.Suplementacja Proszę o ocenę, poprawki uwagi i wskazówki Z góry dziękuję 1.Trening Zdecydowałem się na połączenie FBW + HIIT w formie poniedziałek - FBW + aeroby wtorek - HIIT środa - FBW + [...]
Witam, 10 dni temu skończyłem 7 tygodniowy kreatynowy cyklu masowym, teraz przyszedł czas na redukcję. Poniżej zamieszczam : 1.Plan Treningowy 2.Dieta 3.Suplementacja Proszę o ocenę, poprawki uwagi i wskazówki Z góry dziękuję 1.Trening Zdecydowałem się na połączenie FBW + HIIT w formie poniedziałek - FBW + aeroby wtorek - HIIT środa - FBW + aeroby [...]
przez ostatnie pol roku uzywalem BSN true-mass z niezlym skutkiem.efektem ubocznym jest lekkie zatluszczenie sylwetki.czy ktos zorientowany dobrze w temacie moglby polecic mi suplement -wysokobialkowy -pozbawiony stymulantow/tauryna itp/ -bez slodzikow itp trucizn -dostepny na rynku usa z gory bardzo dziekuje
Witam! Prosze kogos kto sie dobrze orientuje o napisanie jakiegos dobrego planu treningowego na mase. Dziekuje i pozdro! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
Zjadłem 100 mety indyjskiej. Na klate +20 kg a przytyłem tylko 1 kg, i proszę mi nie mówić że dieta była hooojowa bo dziennie te 300g ryżu i 400g kuraka było + do tego mutant mass. A moje pytanie brzmi: Czy to normalne jest że siła tak podskoczyła a waga stoi w miejscu. Dodam jeszcze że jestem już 5 tygodni po cyklu i siła nadal jest a waga (ten [...]
Kupiłem Mass xxl truskawkę bo podobno taka dobra. Przed chwilą to piłem i nawet nie przypomina truskawki. Jakieś takie bez smaku. Ni słodkie nie gorzkie. Czy to takie jest czy można jakoś zrobic żeby było naprawdę truskawkowe?
Witam wszystkich!!! Po połrocznej przerwie wracam do treningow miesiąc na sucho i postanowilme zaopatrzeć sie w suple: Mutant mass,super amino,glutamine sr,storm ,hyper no2 blast. Mója suplementacja wyglada tak: dzień treningowy: rano naczczo: glutamina i storm ,miedzy posilkami mutant, przed treningiem hyper po treningu strom i aminokwasy , [...]
siema mam zamiar zrobic cykl na kretynie OLIMP Creatine Mega Caps, do tego chce do kupic 2 x DEXTREX JUICE 1000G i gainera Mass XXL, mysle ze jeszcze jakies witaminy dokupic, oczywiscie dieta jest przestrzegana. I teraz mam pytanie, chce brac 6 kapsułek dziennie kreatyny, moglby mi ktos napisac, jak brac w dni treningowe i nietreningowe, i czy [...]
tak jak temat mowi, co sądzicie o tym gainerze, słyszałem ze jest naprawde dobrym jakosciowo gainerem, tylko nie wiem jak ze smakami, ktos jakies probowal? wiem ze do tych najtanszych nie nalezy więc prosze o porady jakies, czy moze lepszy monster mass z biogenixa?
[...] na silowni: ponad rok, kreatyne wczesniej bralem ale tak "na sucho", no efektow wtedy nie bylo heh chce kupic do tego cyklku: -CREATINE 300 MEGA CAPS Olimpa -Destrex Juice Olimp -jakies witaminy (poleccie mi jakie kupic) - gainer mass xxl (oczywisice dieta bedzie) i co sadzicie? napiszcie mi co jeszcze moglbym dokupic do tego cyklu. pozdrawiam
Do dyspozycji mam OLIMP SOJAVIT 4500G HI TEC WHEY MASS GAIN 4500G CELL PUMP 2xDUŻA PUCHA 200 MC KREATYNY Z OLIMPU i nie wiem co kiedy brać i jak łączyć :( Proszę o pomoc
Siema. Jestem w trakcie cyklu na: OLIMP TCM 300caps, Whey Mass Gain 4500kg, WPC 80- 2kg, Carbo Olimp 2kg, Vigor, Omega 3. I jest problem, niewiem czy ma powód do zmartwień, czy też nie, ale chodzi o to, że jestem już w 19-stym dniu cyklu i nic, zero efektów oprócz wagi(2kg w góre). W wyciskaniu nic się nie poprawiło...;/ Prosze o wypowiedzi, [...]
Witam Chce kupic jakis dobry zestaw na mase. Znalazlem na allegro pewien zestaw za 400 zl w sklad ktorego wchodza: 1.MVP POWER MASS 4.5kg 2.MuscleTech PumpTech 200 kapl. 3.X-Pand 820 gram. DYMATIZE Co sadzicie o tym zestawie? pzdr
Witam. mam taki problem, że dziś całą noc wymiotowalem i bolal mnie brzuch. rano jak wstalem to zobaczylem ze ma mwysypke na twarzy. Czy to moze byc spodowane przedawkowaniem supli lub odzywki? biore gainer mass xxl i kreatyne olimp mega caps.
Witam, wlasnie zarejestrowalem sie na waszym forum.. Chodze na silke juz ok 3 miesiace z przerwami, zakupilem sobie teraz takie 2 rzeczy: Kreatynke Monohydrat 300g + Gainer Whey Mass Gain 4,5kg :D Zastanawiam sie jak najlepiej byloby to używac? Chodzi mi o to ile razy dziennie i jakie dawki... Z gory dzieki za pomoc
Witam czy jeżeli będę odpowiednio zażywał mass xxl, wpc ostrowii i carbo bez diety będą efekty? Oczywiście bez jedzenia żadnych fast-foodów i picica coca-coli. Spożywając posiłki co 3-4h i pijąc dużo wody.
