Ja brałem monster mass jakiś czas i nic mi nie dało - PAJAK12336 -to swiadczy tylko o jednym, brak elementarnego odżywiania, oczywiście mówie w kontekście sportu który uprawiasz i celu do osiągnięcia, innymi słowy nie jest to wina odżywki tylko Twoja i zaden inny gainer nie pomoże, tym bardziej zamieniając lepsze na gorsze... Zmieniony przez - [...]
a co to dokladnie ten dietanabol ?? a i jeszcze takie pytanie czy moze byc takie polaczenie giand mega mass 4000 veidera + jablczan kreatyny :) taki zestwik cche kupic co mozna do tego jeszcze ewentualnie walnac ?
nowy shock+nowy storm i jazda do tego siakies bialeczko bo wiadomo z dieta roznie to bywa jakis gainerek po silowni np monster mass z bx moze moze jakas glutamine co by regeneracje polepszyc do tego podstawa czyli witaminy mineraly omega zma itp itd i masz piekny cykl
Magnum 5000 to ściema. To się nadaje co najwyżej do picia przed treningiem, bo ma trochę kreatyny i kalorie, ale jako odżywka bazowa na masę to sie nie nadaje. Moim zdaniem najlepsza jest PROFI WHEY MASS OLIMPU>
[...] u przeciętnego dietetyka która nic ci nie da lub będzie niemożliwa do przestrzegania w dłuższym okresie. Możesz również spróbować gainerów/bulków np. Gain bolic czy Profi mass od Olimpu, które w dość fajnej cenie pobiją ci kalorie i będą po prostu smaczne więc nie będziesz się katował. W następnym poście napiszę ci jak z treningiem bo jest [...]
Czy miał ktoś do czynienia z "Dorian Yates NOX PUMP"?? Sporo jest opinii na ten temat (opcja szukaj) i reszty przedtreningówek. SHOTGUN + CELL MASS + jakieś białko( przykładowo z ostrowi) białko wg braków w diecie, którą pewnie masz. Moim zdaniem dobry zestaw.
Shotgun numer 1 w moim rankingu suplementów przed treningowych bez 1-3d. Cell mass może być, choć szału nie robi. Białko również może być jeśli nie przeszkadza Ci smak. -Mesomorph - jeden z najlepszych dostępnych aktualnie na rynku suplementów przed treningowych -Revolutions CRACK - kiedyś miałem próbkę i wrażenia jakiegoś piorunującego na mnie [...]
Witam mam pytanie czy pomoze mi ktos rozpisac dawkowanie odzywek i czy wogole dobrze sa one dobrane z gory dziekuje i pozdrawiam. Mutant mass 6,8 , Dymatize Elite 1,5 puszki , Creatine "monohydrant" 500g vitalmax , Dextroza 1230g vitalmax , l-glutamina 200tab. Prosze o odp...
[...] sztanga/sztangielki) : wolne cieżary brak maszyn Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : whey100 , hard mass, cm3 Ostatnio przerabiany plan : rzeźba Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : klata 127,5 przysiad 100 [...]
to sobie nutropin AQ zalatw mass albo nordi dobry wbilem wczoraj 10 iu na probe co mnie dzis kolana na******laja to tragedia Zmieniony przez - B-50 w dniu 2011-03-16 17:46:41
Policzylem: B 165g = 660 kcal T 65g = 1544kcal W 386g = 1544kcal Suma ok 2800 kcal a wiec dieta masowa. W diecie brakuje ci tluszczy i troche malo bialek, wez lepiej 2,5g/kg lub wiecej. Godz 9.00 troche za duzo wegli, za malo tluszczy: oliwa/orzechy wloskie Godz 12.00 tutaj przed treningiem wywal oliwe, wiecej bialka Godz 15.00 wiecej bialka [...]
po co ci ten top mass tyle razy ?? nieraz pasuje ale jak na sniadanie chyba jest 2 cale jaja + 5 bialek to wystarczy.... wazysz 80 kg wiec posilki powinienes jeść co 3 godziny po max. 40 g bialka/kg ciala , max. 80g węglowodanow/kg ciala .... a co do treningu to admiral poprawil , ale lukne wrazie co..
[...] przez jakies 3miechy jak sie postarasz.niedawno moj kolega poprosil mnie o rade jak nabrac.jest szczuplej budowy z natury zaczal stosowac witaminy bcaa i gainera ultra mass 4500 z uniwersala.powiedzialem mu zeby pil porje do 3 posilkow .oprocz tego jadl 2 posilki bez.przytyl 11 kg w 2.5 miecha.nie ten chlop.teraz wyglada jak meszczyzna.a [...]
