Cykl na odzywkach

Wiatm.Chcialem prosic o pomoc.Chce ulozyc cykl mam 500 zl.Chcialem kupic Createston xpanda i jakas glute:)i nie wiem jak to rozdzielic i czy oplaca sie taki cykl robic.pzdr

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): <img src="http://www.fotka.pl/albumy/koksrox/1,Ja/13068598,,1246881063

Wiek: 17

Waga: 83

Wzrost: 179

Cel cyklu: rzezba i sila

stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,bialko,gainer,ph,spalacz

Uprawiane inne sporty: kick boxing

stosowane wcześniej spalacze : tight xtreme

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bialko hi tec "whey protein"

ilość dni wolnych od kreatyny: ok 2-3 miesiace

przewidziane finanse na cykl: 500

uwagi i sugestie: ...

Staż treningowy: 20

wypełnij całą ankietę
cykl w miarę imo
tylko bez gluty

a co zamiast gluty dobrac?? i to wszystko na jeden cyklon.albo pozmieniac cos w suplach na inne.chcialem bardziej zlapac sily i rzeby :)

no super ale ankiety jak nie było tak nie ma...
jeśli chodzi o rzeźbę to jaj złapaci sie nie da
btw trudno będzi połączyć siłę i redukcję poniewaz do tych celów potrzebne są różne diety

Witam mam pytanie czy pomoze mi ktos rozpisac dawkowanie odzywek i czy wogole dobrze sa one dobrane z gory dziekuje i pozdrawiam. Mutant mass 6,8 , Dymatize Elite 1,5 puszki , Creatine "monohydrant" 500g vitalmax , Dextroza 1230g vitalmax , l-glutamina 200tab. Prosze o odp...