mass

[...] tygodniu. Gdy już powrócisz do ,,formy" można będzie pomyśleć o ogarniętym splicie. Piszesz, że jesteś oporny na masę dlatego dla ciebie najlepsza będzie dieta typu : hard mass z dużym zapotrzebowaniem kcal. Podrzucam przydatne tematy z którymi powinieneś na początek się zaznajomić, gdy to zrobisz spróbuj samemu ułożyć trening oraz dietę, wstaw [...]

[...] ryż z warzywkami , potem jakiś twaróg może tunczyk co parę dni. Tylko zacne porcje i bez tego gainera przy twojej wadze skoczysz mocno. A jak chesz gainera to kup mutant mass 6kilo \-) Poniesione koszta i 0 wyniki dadzą Ci następnym razem sporo do myślenia i nie będziesz zadawał głupich pytań:D A jak juz pocwiczysz rok dwa i wbijesz troche [...]

Mam pytanie co do dawkowania Mass Freak'a i Mutant'a jak je dawkować prosze o odp. bo nie moge znaleść tego

3. posilek zamien z 4 . Po treningu daj mass xxl i bcaa

na mase polecam SFD Mass Activator. Brałem i byłem zadowolony z niego:)

ok dzięki za pomoc :) a mam pytanie czy zaczynając trening można brać kreatyne ,lub mass up ? jaka jest różnica ?

Mass up służy do uzupełnienia braków diety - nie masz diety więc szkoda pieniędzy. Na kreatynę za wcześnie

a jakieś odżywki mi pomogą w zwiększeniu bicepsa ? Kolega mi polecić mono i mass up Co o tym sądzicie ?

Mozesz to nie ma znaczenia... Zazwyczaj mleko daje sie w okresie masowania, a wode w okresie redukcji. Ja wlewalem 300ml mleka do shejka + mass xxl.

Zdecydowałem się na : - Jabłczan kreatyny TREC CM3 - Białko TREC MASS XXL lub Hi-Tec Nutrition Protein - Witaminy Trec - Multi Pack Nie wiem tylko, które z tych białek wybrać, ewentualnie polećcie inne. Pozdrawiam

boje sie tego mass activatora bo miałem białko econo i rozpuszczalność była tragiczna ale za to w smaku lepsze niż białko z uns-a

-Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. - WITAMINY -SFD - SFD Pure creatine - 500 g - KREATYNA -Trec - Mass XXL - 4800 g - ODŻYWKA WĘGLOWODANOWA -Trec - Whey 100 - 2275g- ODZYWKA BIAŁKOWA -Trec - SAW - 400g - PRZEDTRENIGNÓWKA

bulk mass nadal aktualny mam jeszcze trec whey creamy coctail 2270g trec whey 100 2270g Fitmax amino 2000 200tab

a mass XXl wg braków w diecie kiedy ciężko o dostarczenie wartości odżywczych ,i kiedy jest największe zapotrzebowanie czyli przed i po treningu

w jakim celu mutant mass ?

Na masę to jest dieta z dodatnim bilansem, a mutant mass może być jedynie jej uzupełnieniem gdy ciężko jest dostarczyć makroskładników i kalorii z normalnego jedzenia.

No to juz wiesz, że albo Mass albo B12 powoduje takie dolegliwości aczkolwiek inne produkty też mogą to powodować.

Rozpisałem sobie to w ten sposób może być ? Detonator: Porcja = 10,5g W dni treningowe: Porcja rano na czczo i porcja po treningu. W dni nietreningowe: Porcja rano na czczo i porcja przed snem. -------------------------------------------------------------- Napalm Loaded with Vitargo: Porcja = 20 gram W dni treningowe: jedna porcja 30min przed [...]

a ten cukier to jak ? Arabinio ty się znasz widzę, warto kupić gainer mutant mass ? chciałbym zrzucić tłuszcz i jednocześnie zrobić ładną klatę i brzuch bo w sierpniu nad morze jadę i chciałbym dupy wyrwać to co brać to mutant ? }:-( Dvpy wyrywać ? Zainwestuj w pompke wyciągającą penisa :))

MHP - Up Your Mass.