SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass

  • mass Baretekkk

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2008-01-28 00:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mass Baretekkk

    Temat
    Trening dla początkujących

    I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENINGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2008-01-28 00:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Arni997

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Arni997 Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2008-01-28 00:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Arni997

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    maciek1993 Niebawem będzie osobna strona z wyszukiwarką i dział na forum dla MASS

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2008-01-28 00:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!! (specjaliści zgłoście sie )

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam diete przedewszystkim!! dział odzywianie!! potem gainery lub białko jako uzupełnienie diety!! mutant mass,lub gain fast, jako gainer i jako białko to polece np. sp 80 olimpu lub jezeli masz pieniadze to Matrix syntraxu!!! do tego zma, witaminy bcaa mega capsy mozesz zakupic olimp!! carbo biogenix!! narazie all pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2008-01-28 00:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - greg_pu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2008-01-28 00:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, też mam pytanie odnośnie miarki to nie będę nowego tematu zakładał... dostałem od kumpla miarkę od Treca Mass XXL, miarka ma 50cc - wg opakowania to jest 22.5 grama. Moja Ostrowia WPC będzie ważyć tyle samo czy jak? Help :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2008-01-28 00:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Grani

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2008-01-28 00:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - elpassoo

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2008-01-28 00:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Decker85

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-01-28 00:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - junek1906

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2008-01-28 00:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " MASS - G_Thugs "

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2008-01-28 00:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - szklanyy

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie maxymalna ilość dni treningowych w tygodniu wg Systemu MASS dla Ciebie to 4.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2008-01-28 00:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS-simon18

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2008-01-28 00:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - sloniq

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2008-01-27 23:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - szklanyy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2008-01-27 23:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tez http://www.sfd.pl/mass-t379318.html

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 23:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - szklanyy

    Temat
    Trening dla początkujących

    I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 6 - 12 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 5 do 6 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2008-01-27 23:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Ćwiara

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2008-01-27 23:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS-karlo13

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2008-01-27 23:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)