mass

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________ W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba [...]

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________ W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba [...]

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________ W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba [...]

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________ W każdym dniu robisz serie łączone. Serie rozpisane są w pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba [...]

[...] Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Słonecznik nasiona 30g POSIŁEK III Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g Ryż biały 100g --- trening -- POSIŁEK IV mass xxl 75g POSIŁEK V Jaja kurze całe 180g + jak najmniej CHLEB RAZOWY TROCHĘ MAJONEZU POSIŁEK VI Ser twarogowy półtłusty 125g Miód sztuczny 20g Ilość produktów [...]

Smalec, gratki... Mass kozacko. Fajnie się prezentuje dziara na tych plecach.

Super Mass, sylwetka masywna bardzo. Zgubisz jeszcze z brzucha fatu i ogólnie z sylwetki i bedzie kozak. Pamiętam jak kiedyś dawałeś foty na solidnej gęstosci. Masz predysopozycje. EDIT: obecnie na bombce? Zmieniony przez - Maximus DM w dniu 2008-03-14 22:15:56

Witam pisze w sprawie kumpla a mianowicie ma on zakupione a raczej dostal 3kg mass xxl 120 tab Cell pumpa i 60 tab mono z olimpu. Napiszcie mu jak to dawkowac. Diete ma wmiare zbilansowana jego staz to okolo 1 rok.pozdrawiam i dzieki

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU *3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 6 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, ławka)

Dzień treningowy: 8:00-9:00 Śniadanie + warzywka Jaja Gotowane 240g B:24 T:18 W:1 kcal:262 Chleb Żytni razowy 105g B:6 T:2 W:48 kcal:234 Orzechy arachidowe 40g B:5 T:27 W:1 kcal:269 Razem B:35 T:47 W:51 kcal:765 10:00-11.00 Śniadanie 2 Treck Hard Mass 75g Razem B:34 T:2 W:33 kcal:284 12:00-13:00 Śniadanie 3 + warzywka Jaja Gotowane 60g [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 V - MOŻLIWOŚCI [...]

A tu moje suple: to białe pudełko to po Amino Mascle 946ml z Treca Na zdjęciu brak Mass XXL 3kg z Treca oraz ZMA 60kap z Olimpa

STAZ TRENINGOWY 2-6 miesięcy CEl Siła i masa RODZAJ TRENINGU Split LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 3 do 4 MOZLIWOSCI SPRZETOWE Minimum(sztanga, sztangielki, ławka +drążek)

...będę mógł zakupić gainera "Mutant mass". Na stronie internetowej sklepu paco byłem i u nich niestety nie ma Mutanta. Proszę o pomoc, informację. Z góry dzięki.

Nie ma mowy o jakimś katowaniu to pojedyncza próba sił;] była. Tak to wszystko zgodnie z MASS.

Wiec obecnie jade na 9kg whey mass gain jest spoko wlasnie koncze pierwsze 3 kilo;p i jestem zadowolony zobaczymy co bedzie jeszcze po 6 kg. Juz lada dzien zaczne prace kierowcy ciezarowki co wymaga koncentracji i tego bym nie zasnął za kierownica, a zarazem by moje miesnie sie nie zmniejszyly a ja bym mogl rosnac. Praca siedzaca wiec powinna [...]

Witam mam pare supli-Mutant Mass 6.8 kg, Animal Pump, BCAA+G power (Sports One) Co warto do tego dolaczyc?Czy zastapic Animal Pump Theraphy Shockiem? Z gory dzieki za podpowiedzi! Zmieniony przez - Czolgista w dniu 2008-03-14 14:38:13

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL Opcje (zaznaczasz jedną) * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 4 do 5 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, [...]

MASS gowno to Ty masz w glowie, jesli po 100tabsach wina masz wypryski itd to super koksiarz z Ciebie w takim razie z wielka wiedza na ten temat. To samo milczek znawcy. Co maja wypryski do bycia koxiarzem?i dlatego ze ma wypryski skorne to gowno w glowie ma? ja pie.rdole jak juz chcialem dac jakas riposte to mogles znalezc bardziej wyszukane [...]