mass

*Top Mass

Pro-Mass CNP to gainer jest a nie białko...

Wiek: 25 Wzrost: 184 Waga: 106 Aktywnosc: ciezka Ilosc dni treningowych: 5 Intensywnosc treningu : srednia Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 3 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 30 minut Intensywnosc wysilku aerobowego: srednia Body Mass Index: 31.3 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 27.1 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 2399 [...]

mi tez ladnie wyszlo Wiek: 17 Wzrost: 174 Waga: 117 Aktywnosc: srednia Ilosc dni treningowych: 5 Intensywnosc treningu : wysoka Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 4 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 45 minut Intensywnosc wysilku aerobowego: wysoka Body Mass Index: 38.6 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 34 % Twoja Podstawowa [...]

[...] zrobil troche sily a nie stracil wytrzymalości wiec 10+ pow Staż treningowy na siłowni : 1,5roku Uprawiane inne sporty : SW (KB) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzet Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mam mass xxl bialko (jako uzupelnienie brakow) i kreatyne od brata

Strasznie chudy ten twój "kumpel". Na początek moje propozycje: Zażywane suplementy : Mass Fussion, Milko shake - power protein To idzie do szafy, nie ma sensu bawić się w chemie, przy tej wadze jest w stanie wszystkie składaniki wyciągnąć z normalnego jedzenia a na pewno będzie to dużo korzystniejsze niż łapanie się za odzywki. Musi [...]

Dzieki za pomoc... powiedzcie czy PVL ISO-STACK 10 jest dobry na noc? z opisu teoretycznie to dobre rozwiazani 10 bialek o zroznicowanym czasie wchlaniania czyli od izolatu az do kazeiny tylko czy to w praktyce naprawde tak dziala? Zapodajcie jeszcze jaki obecnie jest najlepszy gainerek z polskich widze ze duzo osob stawia na tego z BX Monster [...]

[...] kurczaka 120g ok 25g białka jak szynka to jeszcze troche oliwy z oliwek dodaje jabłko OK 4.tu zawsze miałem ziemniaki + jakieś mięso + surówka teraz daje gainer monster mass + wpc80 ostrowii razem ok 50-60g węglowodanów 40-50 g białka WYPADAŁOBY RACZEJ STRZELIĆ SOBIE MIĘCHO Z KASZĄ. WRZUĆ CZASEM RYBĘ. PRZYDA SIĘ TŁUSZCZYK trening od razu [...]

Zer0Khan, nie panikuj - wszystko wróci do normy. Tez brałem SUS500 i miałem podobnie, teraz biorę X-Mass w którym głowny składnik to dokładnie to samo. Z mojego doświadczenia polecam zachowanie spokoju i cierpliwość. Daj swojemu ptakowi 2 tygodnie, szamaj PCT. Dorzuciłbym jeszcze Mg i Cynk w formie chelatów, kwestia 30 zł. Jeżeli jesteś na [...]

Ładnie :] Popraw brzuch i wg mnie kaptury pod tyrać. Ile tego mutant mass wciałes? P.S. pokaz nogi

Ładne efekty :D i tylko mutant mass? btw. fota w profilu to Twoja przed przerwą?:> Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2008-11-23 23:23:41

kiełbase zamień na wędline drobiową, jeżeli mass xxl przed snem to odpoada wtedy unikamy węgli dodaj zdrowe tłuszcze i owoce. I pytanie ćwiczysz?

2x massacra carbbx vitamin multiple sport bcaa mega caps glutamina megacaps monster mass (pogódź sie z foliami - wychodza duzo taniej) z tego co wymieniales bazujac na olimpie/bxie tak by to wygladalo pozdr

No i dobre białko jak mass xxl .

jezeli chce uzyc spalacza tzn ze zalezy mu na tym zeby pas nie szedl w gore tak wiec mass xxl jako zamiennik posilku to dl amnie cienki pomysl

o a własnie słuchaj co myślisz o mega mass 4000 ??

mega mass'a nigdy nie jadłem. jakiś czas temu w ogóle zrezygnowałem z gainerów. Niepotrzebny mi cukier z cukierniczki zmieszany z białkiem, upraszczając.Zamiast tego wcianm wafle ryżowe/ryż+wpc. tak, aakg na pompę się nada.

[...] przede wszystkim postaraj sie o nadwyzke kca w diecie. Jak masz prblemy z niektorymi skladnikami pokamowymi to wedle brakow bialko (np 100% whey kaizen), gainer (np mutant mass), olej mct, omega 3. z supli: - dobry zestaw kreatynowy (jak kasa nie gra roli to 2 x clout + no-xplode) - bcaa (moze byc olimp) - MZB/ZMA - ewentualnie preparat [...]

[...] 866 Obiad (15:00) -Ryż brązowy 100g -Pierś z kurczaka 150g -Hitec vitamin a-z 2xtab Białko 39g Tłuszcz 4g Węgiel 68g Posiłek po (17:30) -Kasza manna 100g -Gainer pump mass fire 60g -Mleko 3,2g 400g Białko 38 Tłuszcz 13g Węgiel 128 Kcal 782 Kolacja (20:30) -Orzechy włoskie 30g -Chleb żytni jasny 100g -Makaron bezjajeczny 100g Białko [...]

Mi tam smakuje mutant mass ciasteczkowy, piję go od kilku miesięcy i jeszcze się nie znudził... ale każdy ma inny gust ;p