mass

Lasix a moze jeden srodek mocniejszy P-mag z CEL ? ile ciagnac taki cykl do 7 tyg ? x-mass z generic labz zbyt hardkorowy na pierwszy raz ? \-) Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2012-11-11 11:45:57

Promagon jakoś specjalnie mocniejszy nie jest ale na pewno bardziej nadaje się do budowy masy mięśniowej niż h-drol. Cykl na p-mag 6-7 tygodni. X-mass to dienolon więc problemem może być spory blok. Fajne połączenie dla początkujących to m-lmg + epi lub m-lmg + h-drol.

[...] również dziękuje i twoja wypowiedz jest oczywiscie trafna. kloper moze za bardzo sie obijales na silce dlatego twoje efekty sie przecigaja Wojass -> kreatynka + Mega mass'y ... dzieki za mobilizacje btw. widzialem twoje fotki ... bardzo ladna budowa, dokładnie do takiego stanu dąże.. ogolnie wydaje mi sie ze mam podobną budowe do Ciebie [...]

sprubuj gainera!!może MASS XXL

Pfff. Jeśli coś ma sprawić, że będzie lepiej to pieniądze się znajdą. Ważne dla mnie jest to aby nie kupować niepotrzebnych rzeczy. Myślałem o zakupienie HArd Mass TREC bo tam są antykataboliki(nie wiem czy poprawnie napisałem) noi 1:1 białko węglowodany. Pomyślałem po lekturze forum - nie wiem czy słusznie, że taki gainer zapobiegnie utracie masy [...]

witajcie! zrobiłem zakupy dokupiłem do diety: mass xxl 4800g kratyne treca mesh 200 z tauryną + dextroza gratis carbo olimpu 1000g omege 3 może jak znajde jakiś szmalec jeszcze to pójde do apteki po ZMA-myślicie że to sie bardzo przyda??czy raczej to tylko taki dodatek? bo sie spłukałem z kasy. tak jak obiecałem rozdaje sogacze, z chęcią też [...]

1. śniadanie 7:00 waga (g/szt.) kcal b (g) t (g) w (g) Mleko 2% 250 128 9 5 12 Płatki owsiane 100 366 12 7 62 jaja/odzywka białkowa/twarog Rodzynki suszone 30 83 1 0 19 zamienne z jajecznicą z 4 jajek, kostką twarogu 2. śniadanie 10:00 waga (g/szt.) kcal b (g) t (g) w (g) Serek Wiejski PIĄTNICA 200 194 22 10 4 Banan 100 95 1 0 22 [...]

[...] o Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia full Dieta :jest bd zmienial Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy : kiedys mutant mass teraz bede bral :100%whey pure max 2,2kg 4,5kg gainer actions whey gainer aminostara zamierzam zrobic cykl 40dniowy 10tabsow dziennie z pomoca mono creatine micronized [...]

Ok, ale dopiero wstawię jutrzejszego dnia. Jeśli moglibyście podać skład (węgle, tłuszcz, białko) Mass up'a z Activelab'u bo nie trzymam tego w oryginalnym opakowaniu. Z góry dzięki

swietnie to wyglada, swietne b/t/w , mam nadzieje ze swietnie smakuje :) jak tylko bede mial bialko to zrobie a czy daloby sie to zrobic zamiast bialka to gainer? treca mass xxl?

Kurcze z węglami jest taki problem, ze mam problem ze zjedzeniem wiecej niz ~70-80g np. ryżu na raz, jeszcze przy posiłkach około treninigowych jak Cie moge, ale w pozostalych masakra. Zastanawiam się, czy nie dołożyć gdzieś MASS XXL Trec'a, wtedy podbiłoby mi węgle. Liczyłem około 1g tłuszczy na kg masy ciałą, mam obciąć do 48 (prawie o połowe)?

Białko zredukuje, ale z podbiciem węgli będzie problem, znowu bede musial sie objadac jak swiniak i zmuszac do zarcia, dlatego ten proszek marian1970 (i tak mam prawie 1,5kg MASS XXL, które leża), chyba, ze masz inna propozycje? Tak się zastanawiam, co jest najlepsze bezposrednio po treningu, carbo, czy białko, bo róznie widzialem, ze ludzie pisza [...]

zamówiłem 2x epi i 2x x-mass Oraz Dzięki za pomoc

Mutant mass. Wyliczyłeś b/t/w i dobrałeś gramaturę, że już się za gainerem oglądasz? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-01-03 14:27:53

300kcal to nie dużo, ja bym się nie babrał w 3 porcje. Mutant mass to najlepszy wybór, dołóż 20zł i będziesz miał prawie 7kg. Pozdrawiam Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-01-03 23:38:12

witam Wiek: 17 lat Wzrost: 181 cm Waga: 76 kg Typ: ekto-mezo Staż: 5 miesięcy Zapotrzebowanie: 2800 kcal B=2,0 T=1,3 WW=4,0 - 4,5 jak mas nie będzie szła zwiększyłbym ilość białka i węgli I Posiłek 7:00 Płatki owsiane 100g Mleko 3,2% 300 ml 2 jaja kurze całe ok. 120g Pestki z dyni 20g B=37 T=32 WW=77 kcal=746 ok II posiłek (szkolny, podzielony na [...]

[...] poprawa samopoczucia jesli chodzi o wagę to nie przytyłem nic przez 2 tygodnie (wizualnie schudłem) a jem dużo oj dużo, wspomagam sie też odżywkami 3 razy dziennie monster mass. Wzrost 190 waga 82 nie jest tak źle ale chciałbym ważyć minimum 86 a najlepiej 90. ok. czesto nie waga jest wyznacznikiem. Po jakim czasie widać efekty treningu i [...]

Ja już jestem po kilku cyklach... Brałem mass xxl -4800 kg , glutamine z olimpu , magnum 8000- 5kg , cm3 -180 kps , power mas - 7 kg , nitrobolon energizer - 34 porcje (150zl) nitrobolaon - 180 kaps. knockout 500 g , i ogolnie to stracilem 1000zl . jeszcze cos tam bralem . Wiec po prostu chce dobrze pojsc na masie ....

A wiec kupiłem : Weider / Mega mass 4000 /7kg Olimp ZMA orginal 60 kaps Knockout 500g Activita Cratine Capsules 300 kaps Vita-min multiple sport 60 caps Metka 100 kaps

Anticatabolix - przed treningiem/ przed aerobami Gainer rapid maxx 5 kg-wg brakow w diecie, np miedzy posiłkami o długim odstępie czasowym albo po treningu noxpump - przed treningiem bcaa 100 tab - przed treningiem/ przed aerobami ale to to samo co anticatabolix jezeli sie nie myle mineraly i vitaminy - do sniadania kreatyne i dextroze z Trec - [...]