mass

spoko ja lubię konstruktywne dyskusje, zawsze tez patrze jak ktoś inaczej to widzi, a jak ma sensowne argumenty to też się ucze co do mass activatora taki sam skład jaki w necie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

1: trec whey 100 -4.5kg wg brakow w diecie 2: trec mass xxl-4.8kg wg brakow w diecie 3.Universal creatine monohydrate-500g codziennie 5g 4. Trec cm3- 360 kaps zostaw na drugi cykl 5.trec super bcaa system-450 kaps przed treningowo 10-15g 6.trec glutamina micronized T6-300 kaps po treningu 10g 7.trec AAKG mega hardcore-240 kaps 3g przed treningowo [...]

no właśnie znalazłem whey mass builder 4,5 kg+250g mono+shaker za niecałą stówką, mam straszną chcicę na to... chciałem dopiąć przez ten miesiąc dietę na 100%, posiłki do szkoły, bo od wakacji stagnacja:/

Czytałem na forach właśnie, że niektórym to nawet lepiej było na czczo trenować rano. http://nanox-nutriceuticals.pl/?product=exum-mass-xxl-4500g takie białko do płatków może być ? :)

Jeżeli się nie mylę to kolega nie pytał o magiczne efekty. Nie wychodźmy z założenia, że każdy kto pyta o gainera musi widzieć w nim magiczny środek na masę. Może chodzi na przykład o opinie na temat smaku i rozpuszczalności. Po to jest ten dział żeby dzielić się opiniami na temat supli. Chociaż przyznaję, że pytanie mogłoby być bardziej [...]

Żarcie w prochu do uzupełniania diety. btw Mutans Mass to worek cukru

Siemano :3 Suple dojechały, nie koniecznie to co zamówiłem, ale dojechały %-) Zamiast: Whey Gainbody Dibencozide Positive przyjechał mass up ;/ i nie wiem czy to zgłaszac czy nie, niby za to nie płaciłem, ale co innego zamawiałem ;/

nie no serio sie zastanawiam, bo mass upa to ja nie chce... tam jest 10g/100g białka w tym połowa to kreta i tauryna... nie wiem, moze komus sprzedam? %-) chuy napisze do tomka sie zobaczy :D

to daj mi mass upa

Stimul i PX Black niedostepny,Bcaa 75zl, PX White 60kaps 120zl,Ignite2 130zl,Mass 550 150zl,G8 125zl,Max pump 75zl,revolution PCT 145zl

jakie zapotrzebowanie? Chleb zamień na razowy, mutant mass po treningu tylko, nie jestem pewien orzechów ziemnych (jak zdobede potwierdzenie info o złej jakosci tych orzechów to dopisze) Za mało tłuszczy, min 1g/kg - dodaj jakies orzechy

zostaniesz z Ozzym przyjaciolmi, superagressiv mass-up %-)

i american mass%-) w 2012r http://iv.pl/images/87438858349196323224.jpg No to ja mniej więcej tak zakończyłem swą świńską masę końcem tych wakacji }:-( Teraz się trzeba doprowadzić do "normalności", które co tu dużo gadać zaczyna się od 12% BF.

a ja mass upa wcinam po treningu! :D Jakie to k***a słodkie... piszą ze w 200ml mleka... ja rozpuściłem w 500 %-)

[...] twoim miejscu najpierw skupiłbym sie na dokładnej diecie Po zadanych pytaniach można wywnioskować, że masz nikłą wiedze na temat suplementów. Moja rada - jeżeli bierzesz coś sam to najpierw poczytaj o tym, dowiedz sie czegoś na ten temat. Mutant mass to głównie cukier (jakieś 80%) i troche białka (takiego jak w kurczaku) - nie urośniesz od tego

co to za chleb? najlepiej daj razowy Margaryne zamień na masło extra 82% Mass up jedynie po treningu Za mało tłuszczy dodaj jakies orzechy, oliwe oliwek, tłuste ryby Musi być min 1g/kg tłuszczu

takie pytanie , o godzinie 16.30 robię trening kiedy pracuje na I zmiane , po treningu tj. 17.30 pije szejka mass xxl 70 gram następnie koło 19 zjadam ostatni posiłek tj, przykładowo 100 gram ryżu białego + 150 gram wieprzowiny/kurczaka o 21/22 idę spać przed snem wypijając jeszcze bcaa , czy jest to dobrze rozplanowane ? Jadłbym tak max godzine [...]

tak jak kolega wyzej mass effect nie w takich ilosciach.z tego co sieorietuje to jest to gainer i powinien byc stosowany jako zamiennik posiłku ? Zmieniony przez - RemyAbsalon w dniu 2014-10-19 15:16:37

Napiszę tutaj, żeby nie śmiecić nowymi tematami. Potrzebuję odpowiedzi na następujące pytanie: Ćwiczę od dwóch lat systemem 3 treningów w tygodniu. choć widzę zmianę w budowie ciała nie przytyłem ani kilograma. czy jest to możliwe? Ważę 77kg przy 176 cm wzrostu. z tego co zauważyłem mam problemy ze zwiększeniem masy ciała. mam szybki metabolism [...]

Sprzęt masz ok, spokojnie możesz na nim porządny trening zrobić. Co do mutant mass - nie. Dieta musi być, jeśli chcesz efekty. Żaden suplement Ci jej nie zastąpią. Dopiero jak będziesz miał dopiętą dietę i trening można się nad jakimś suplementem zastanowić.