mass

[...] VITARGO szukalem na necie i faktycznie albo ciezko jest dostac bo co wchodze na jakis sklep to nie maja albo jest to cholernie drogie! Ale znalazlem na myprotein, vitargo.co.uk i fitness-focus.co.uk Jak bedziemy robic zamowienie w nastepnym miesiacu to poprosze by dorzucili tez vitargo. PVL to widze ze tylko mutant mass jest na topie ;)

http://allegro.pl/search.php?string=gain+bolic&change_view=1&order=pd&change_view=1 zna ktoś Gurala mail ?:> ja chce shaker kutwa! mam nadzieje ze po gain bolicu jak po mass xxl, nie syfi ;> Siodema?:>! Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-07-10 11:57:16

mutant mass bier

gainer 1 jak nowy w folii nic nie otwierany ltkyo ostrowia mass gain to wiesz dozucam tak w malych ilosciach co mi zostalo to poobtwierane ale gainer 1 to jak ze sklepu.... i kreatyna 2 blistry to wiesz nowka...

mniej wiecej orientuje sie co jesc. ryz ser ogolnie nabial. Jem w duzych ilosciach i praktycznie wszystko ale przede wszystkim to co wysokokaloryczne dlatego tez aby uzupelnic braki stosuje mass xxl

mass xxl ma tylko 20% białka, policz se przede wszystkim ilosc składników w diecie i swoje zapotrzebowanie, byc moze spozywasz za mało tłuszczy i białek,

jadl ktos solid mass z vitamin shop ?? magnez i wit c sie nie licza szpanerze Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-07-11 17:31:07

Chyba normalne mono do tego. Ja we wrześniu będę zaczynał cykl CP+mutant mass+ostrowia+detrex+chyba właśnie mono z rańca ;]

Siemanko kończe właśnie x-mass i od pon ciągne jeszcze 2 tyg epithin-e i zastanawiam się czy na odblok był by dobry Gaspari Novedex XT za odp. z góry dzięki

np Monster Mass 100g ma 25g białka cena/jakość dobra ok 30zł/kg

czyli np. cwiczac na silowni na mase i biorac np. mass xxl moglbym po treningu wieczorami pobiegac z te 20-30 min : ) i utrzymac brzuch a zarazem nabrac na masie ? ja mam w pasie 76 a w dolnej partii brzucha juz z 79-80 ; / , moze znacie tez dobre cwiczenie na dolna partie brzucha oprocz podciagania kolan do klatni na drazku bo nie posiadam [...]

nie, nie da się tak ze mieśnie idą i tracisz w pasie. mówie zrób tak: rób np. miesiąc masy, potem np. 2 tyg redukcji. a czy przytyjesz od mass xxl to zalezy od diety ( bilansu kcal) na brzuch ćwiczenia masz tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-07-12 00:04:21

zainwestuj z gainera, który będzie w stanie jakoś Ci posiłki zastąpić lub ewentualnie je uzupełnić, jak masz 100 to kup 3kg Mass XXL, jeżeli byłbyś w stanie dołożyć ok 30 zł to kup osobno 2 kg Masa i białko jakieś małe np, Whey protein Complex lub nawet Ultimate Protein 900 gram, białko wtedy z rana i wieczorem w ciągu dnia gainera

i chyba musze mleko zastapic czyms innym skoro kreatyne bede bral. moze MASS XXL jako pierwszy posilek? Potem jeszcze raz kolo 19

[...] niestety organizm to nie worek na suple, zebys je wsypywal a sie rozciagnie. wylicz zapotrzebowanie, sprawdz czy z jedzenia dostarczasz na +, jak nie to podbijaj kcal tym mass xxl. carbo mozesz pic po treningu lub w trakcie jak ekto jestes, kreatynka jest rozpisana jak brac we wieeeelu postach. treningowe tak zeby wyszlo 10 gram w cyagu dnia [...]

Witam mam prosbe o ulozenie dla mnie treningu w systemie 2-1-2-2 najlepiej splintem obecnie jestem na whey mass gian i jestem w cyklu na hyper fusion ale chcialbym dodac jakies amino? bo w sumie nie biore nic na noc chociaz diety staram sie pilnowac z gory dzeki

A czy można brać 2 masówki na raz czy to za dużo? np mass xxl i tego geinera ?

wg braków smak/jakoś - pvl-mutant mass

Creatine: Muscle Tech Cell-Tech 3kg – 60e Universal Storm, 1kg – 35e Dymatize Creatine, 500g – 20e Higher Power Micronized Creatine, 1 kg - 35e Gaspari Nutrition SizeOn, 1290g – 45e BSN CellMass, 800g – 40e Now Foods Creatine Monohydrate 1500mg, 250 Tabs – 30e Higher Power CE3 (Creatine [...]

bez przesady :D ale masz racje przesadzam zapewne , dlatego staram sie na to nie patrzeć i olać ten brzuch bo co to jest 3cm wiecej ; ] inaczej juz do tego podchodze, jutro kupuje mass xxl na poczatek i zaczynam ostry trening dziekuje za odpowiedzi.