mass

cell pump + mass xxl to dosc dobre polaczenie. ale hmb odpada

za 200 to niezaszalejesz, a piszesz że grubszy cykl chcesz. jeśli nie jesteś systematyczny to suplementy nie zrobią cudu podstawa to ciężki trening i mimo wszystko dieta. Mirko dobrze mówi gainer albo mass xxl po treningu a napewno nie schodniesz:p poćwicz z pół roku to wtedy pomyśl o suplach konkretnych jak xp.

5 miesiecy cwiczylem, bralem kreatyne + mass xxl treca i przytylem w 1,5 miesiaca 9 kg

w treningu systemu mass nie powinieneś nic zmieniać. wszystkie ćwiczenia na plecy obciażają kręgosłup, nie ma lekko

warto sprobowac czegos innego jak masz siano to sprobuj MHP - UP YOUR MASS obecnie najlepszy skald na rynku imo

a w jakich porach dnia najlepiej brac Mass a w jakich Ostrowie?

dieta wysokobialkowa, srednia ilosc weglowodanow 5-6posilkow shock therapy przed treningiem ew jakiś bulk jak up your mass MHP torrent potreningowo moze byc.

pewnie chodzi ci o gainera Treca Mass XXL;) możesz spożywać;) dietę jakąś masz w ogole? jasno napisal ze nie ma i ze nie chce miec, wiec po co gainer (jedzenie w proszku ktore jest stosowane w celu uzupelnienia diety??

To zalezy ile cwiczysz... najlepiej to wrzuc wypelniona ankiete. No-X 20-30 min przed treningiem (staraj sie na pusty zoladek), Mutant Mass po treningu(jesli nie mozesz zjesc). bialko/gainer do uzupelnienia brakow w diecie, hmb nie warto ;) pzdr.

DT:rano - cm3 (4 kaps) przed treningiem - nitro (15g) i aakg (4 kaps) po treningu - monster mass (75g) DNT:rano - cm3 (4kaps) w porze treningu - cm3 (4 kaps) Jesli masz duzo CM3 to mozesz w DNT dawac 2x, lae jesli nie lubchcesz zaoszczdzic na next cykl to rano 4kaps stykna. pzdr

Wypełnij ankietę działu to będzie łatwiej doradzić, szczególnie w wyborze stack'a. Bo jeśli o gainera chodzi to mogę bez ankiety właściwie zaproponować Mutant Mass'a.

jeśli chodzi o nerki dużo pić, naprawdę dużo, żeby cały czas sie filtrowały, można wspomóc ich pracę ziołami- tu polecam Nefrobonisan. No i należy unikać stosowania kreatyny podczas cykli na niektórych PH. Przy okazji pytanie. PH typu Halodrol czy Phera Mass- w jakim stopniu blokują organizm? Odblok po nich raczej wskazany czy sprawa indywidualna. [...]

Mysle,ze jak nie przestaniesz spamowac i nie zaczniesz uzywac opcji szukaj to ktos sie zdenerwi.W tym wieku to daruj sobie.Z tego co mi widomo Jungle Warefare zawiera PH(jesli nawet nie to do konca nie wiedoo co w nim siedzi).Co do wynalazkow ARLI odradzam jeszcze raz odradzam.Jesli jednak masz ochote sie uposledzic to odradzam Bad Ass [...]

OLIMP Anabolic Amino 5500 360 kap Odpuść. Ostrawia Wpc 2x900g WEIDER Giant Mega Mass 4000 7kg Masz braki w diecie? OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60kap OLIMP Creatine Mega Caps 300 kap OLIMP TAURINE 100 kap Co do tauryny to nie jestem pewnien ale reszta jest ok. Pozdrawiam.

1. Białka - Matrix 2. Węglowodany - CarbBX 3. Gainery - Mutant mass 4. Kreatyny - Storm,mono 5. Aminokwasy - glutamina/bcaa/proste - - 6. Suple przedtreningowe - no-xplode 7. Suple potreningowe - - 8. Fat burnery - venom 9. Reszta - witaminy, minerały, glukozaminy, itp. Arthoblock,chela mzb,omega-3

1. Białka/ vitalmax 80 2. Węglowodany/nie używam 3. Gainery/ mutant mass 4. Kreatyny/ mono ultimate 5. Aminokwasy - glutamina hitec bcaa premium nutrition 6. Suple przedtreningowe / nie używam 7. Suple potreningowe/ mono 8. Fat burnery/ nie używam 9. Reszta - witaminy, minerały, glukozaminy, itp. vita miner MICHA A NIE SUPLE

Trening poszedł łatwo a nawet za łatwo:P A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko) wyciskanie sztangi płasko 3s progres od 55kg > wyciskanie sztangi skos w góre 3s progres od 45kg > rozpiętki ze sztangielkami skoks w góre 3s stały ciężar 10kg hantel wyciskanie na barki z za głowy siedząc 3s progres od 20kg > unoszenie sztangielek bokiem w [...]

No to z gainerów co polecisz...?? Mass xxl...?? Olimo Gain Bolic ?? A kreatyne od kiedy...? Zalezy mi na masie i sile...;]

Ok Dzięki, a czy można brac Mass-XXL na noc? pzdr

Będę brał Mass-XXL i OLIMP Mono, Może coś jeszcze do tego bo zależy mi na przyroście masy ;))