mass

Hmm rozumiem.. Poczytałem tematy o dietach i ułożyłem takie coś, już lepiej? Posiłek I (pierwsze śniadanie 11:00) Jajecznica z 3 jajek z pomidorami i cebulą Jogurt owocowy 150g Bułka kajzerka z masłem Posiłek II (drugie śniadanie 13:00) Musli/płatki z mlekiem Jabłko Posiłek III (obiad 15:00) Ryż biały / kasza brązowa/ makaron z warzywami 2 udka z [...]

[...] mega dużo węgli załadowałem to już dzis troche odpuściłem) 12:00- 30g whey, banan 14:40- 120g kurczaka, 150g makaronu, 100g szpinaku 19:00- 200g kurczaka, 80g ryżu, 40g mass xll 22:00- 30g whey, garść orzechów włoskie. SUPLEMENTACJA RANO vitamin multipe sport z olimpa (niebieska i biała caps.) W SZKOLE whey 30g PO TRENINGU 35/70g carbo, 5g [...]

[...] -200gram sfd whey vanilnia -480gram sfd creatine mono -380gram flexit -78caps. vitalmax glukozamina -150gram activlab bcaa ~30caps. olimp creatine mono 1250 ~500gram mass xxl ~5caps. thermo stim -30tab. activlab vitality complex ~200cap. omega-3 ~50cap. vitamin C (1000mg/1cap) ~2x30cap Vita-min oplimp STANDARDOWA SUPLEMENTACJA rano : 20g [...]

[...] chce wyciagnac z tego cyklu jak najwiecej sie da. Jedzienie typowo bialkowe jakies jogurty sery nontoper ryz, piers z kurczaka, jakies salatki na oliwie z oliwek do tego 5kg mass xxla i 5kg bialka sp80. Cel z 5kg suchej masy juz po spadkach, i tak z 3-4 cm w bicu. Uwierzcie ze na start wazylem 55kg w pol roku zrobilem z tego 65 w kolejny rok [...]

[...] czasie i to moge spokojnie wszamac przy maszynie, Moge to zamienic na jogurt naturalny, ale nie wiem czy to bedzie lepszy pomysl. Dzisiejszy trening PLECY PLUS TRICEPS Po treningu polecialo aminomax6800 (8 kaspsulek), nitrobolon 15g i mutant mass 100g Zaraz ide wszamac makaron z kurczakiem plus warzywka. Przed snem 100g twarogu i 30g orzeszkow.

Mutant Mass bardziej hardkorowy niz Kwas ! :D Zmieniony przez - Amigo89 w dniu 2012-11-21 20:04:32

Mutant Mass i słowa stają sie tu zbędne :-)

Chcesz być duży i potężny Mutant Mass Cie wyręczy :D

Bierz Mutant'a Bądz jak Hulk Mutant Mass To jest To,Bierz Shakera Wymieszaj to.! Synku Otworz Buzie,Mutant Nadlatuje! Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-11-23 22:40:57

Bądź świadkiem mutacji- Mutant Mass od PVL !

Mutant fast mass :D MUTANT MAS I RZEŹBĘ MASZ !!!

Mutant mass najlepszy produkt na rynku w atrakcyjnej cenie :)) Zjadłeś Mutanta wiec ,że już coś się dzieje z twym ciałem ! Niewierz plotkom ! Spróbuj SaM być jak Mutant !! Gdzie pojawi się Mutant tam pewna masa Mutant tu mutatat tam ja mutanta na siłowni mam Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2012-11-29 20:41:38

Na na pierwszym zdjęciu to za długą sesje na mrozie miała, albo roztarła se śminki na twarzy i domalowała dziewiczy rumieniec (a to bezwstydnica). A co polecicie na wagry i pryszcze na plecach? To wątoba od mass-gain'a szwankuje i kretyny?

1)Hi-tec KTP Creatine (4kaps) 2)6 tygodni 3)tak 4)za***iste a)ok.6kg b)3,5cm c)ok 15kg d)ok 15kg 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a)raz w tygodniu 6)Nie Do tego bralem gajnera z Olimpu,chromy,cynki,magnezy i witaminy. Najlepsze ze pozniej zrobilem ze 3tyg przerwy wzialem 100g jakiejs amerykanskiej kreatyny biceps skoczyl o kolejne [...]

Dobra dałem za Mutant Mass 6,8kg 300zł kto da więcej

od poczatku przeanalizowałem twojego posta...... Mój AKTUALNY staż treningowy to około roku (ogólnie - około 2,5 roku w ciągu 28 lat , cwiczę niejako 'na wyczucie', które (to opinie kolegów oraz mojej Kobietki) raczej do tej pory mnie nie zawodzi. ciekawe heheh Wzrost - 174 cm Waga - 75 - 76 kilo Typ budowy: Szczupły - muskularny DDDD, zerowa [...]

Up Your Mass to raczej jako zastępstwo posiłku, dla tych co sie nie chca zatłuścić. Mutant to pokombinowana typowa masówka. Zależy od celów i organizmu

[...] do cwiczen i odpowiedniej diety,problem w tym,ze nie wiem co mam robic i ile jesc.:) Poki co staram sie sama cos kombinowac bladzac w tunelu stereotypow zaczerpnietych z mass mediow.Probubje robic porzadek w swojej glowie i stosowac sie do zalecen ladies wyczytanych na forum:P Jednakze chcialabym wiedziec co sadza profesjonalisci o mojej [...]

aha, zapomnialem dodac. brac serious mass dalej czy to gowno ktore mi nic nie da? place 100 dolców za worek wiec jak to ma isc w kibel to sobie daruje :P

No mialem sie tym nie chwalic bo jeszcze byscie mi odebrali ale co mi tam:d nie oddam juz bo troszke podjadlem Wygrałem jako pierwszy w mikołajce mialem dostac Profi Mass a tu w paczce dodatkowo Pro Long hrhr akurat 6 grudnia przyszlo to pomyslalem ze na mikołaja