szczerze? nitro 2 nie nada sie bo to tylko aakg i kreta w porównianiu do xploda 2.0 too nic z przedtreningówek wybrał bym; super pump od gaspari nutrition muscle pharm assault NO shotgun mhf mutant mayhem z mixów kreatyn: storm jeszcze raz, cell mass ale troche mało krety ma, cell tech bardzo fajny, tylko sporo cukru ma, green magnitude
Mutant mass - polecam(do brakow w diecie ofcourse) massacra - od kolegow + kolegow z forum(sfd.pl) co slyszalem to odradzam ... I wypelnisz ankiete z dzialu odzywianie a byloby latwiej odpowidziec. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-08-28 20:16:11
juz sobie obmyśliłem plan xd 1 porcja mutant mass dziennie + troche białka i zostanie mi tylko do uzupełnienia z 600 kcal to juz na lajce coś pojem na miejscu a drinka między piwami mozna zarzucić :)
... 3x animal stak 5 mutant mass 4 puchy kwasy o1500100900 4 porcje animalpak do sniadania i kilo bialka na noc i co godzine budzic sie w nocy i walic 100 gr bialka zeby masa rosla , dobre nie?
[...] diet.. Najprosztsze diety (coś a'la 10 wskazówek żywieniowych) to są produkty kupowane na co dzień. Ile osób znacie które po samym wpieprzaniu białka sie rozłosy, mutant mass itp znam kilka takich co mieli diety kebabowo-piwne i do tego suple bo taka moda na siłowni była(co lepsi na SAA się potem rzucali). Największe to oni mieli [...]
mutant mass jak o odżywki chodzi na masę najlepszy 1005 kcl w porcji nie którzy ludzie dziennie tyle kalorii jedzą ,wiec nie przytyć się nie da tyle ze nie koniecznie musi to być masa mięśniowa do tego i tak potrzebna jest dieta, ale autor tematu nie określił o jaka masę mu chodzi jak chce po opakowaniu 6800g przytyć z 5, 7 kg niech bierze to i [...]
Creatynę w DT rano na czczo 5g i 5g bezpośrednio po treningu, w DNT 5g rano i jak masz dużo (a widzę, że tak) to 5g jeszcze porze treningu. White Flood ok 20-30min przed treningiem i tylko w DNT. Mutant Mass wtedy kiedy nie możesz dobrze zjeśc ;) Animal Pak najlepiej chyba po posiłku głównym (czyt. obiad). Anim Nitro ok 30min po treningu. [...]
[...] Piter jesli faktycznie info zawarte w profilu sa prawdziwe i Twoj staz wynosi 2lata, to proponuje ulozyc dobrze diete-bo bez niej zaden suplement Ci nic nie da, im lepsza micha, tym lepszy efekt. Mutant mass mozesz kupic jako uzupelnienie. Co do krety to z takim stazem, przy dobrym treningu i diecie mozesz brac. Wystarczy z pewnoscia zwykle mono.
wiek ; 18 waga; spadek z 83kg na 75kg suple do tej pory ; x-pand, nano vapor, shotgun, meta;/ cel; masa staz ; okolo 2 lata dieta stosuje podczas cyklu w tej chwili do cyklu chcem dodac ; animal pak mutant mass matrix
zalezy jak pogodzisz smaki carbo/bialko .. i jakie podskladniki tj ich ceny ;) .. bialko/carbo mozesz wedle uznania mieszac i proporcje wegli/bialko/tluszcze wedle brakow danego dnia jakbys niedojadl czy cos takiego.. :D a jak gotowy gainier to lepiej SFD Mass actiator.. czeko wymiata a na pewno nie jest gorszy niz mutant :D