maslo

Tak, już nie trenuję tych ostatnich ćwiczeń z bicepsa i tricepsa... Powiem Ci, że waga czasem poszła w górę do max 3kg i znowu zaczęła spadać do wyjściowej... Mam nieco problem z dorzuceniem dodatkowych kcal. Dieta nie była sprawdzana przez nikogo, bo nie dam rady trzymać się tego dzień w dzień-praca;/ musli, mleko, jaja, ryż, pierś z kurczaka, [...]

j**ac jednak waldena na masie.kupie na sprobe maslo orzdchowe 100% 27zl kilogram, pof co ty ryz kura warzywa dkbrze zrpbione yo mega posilek kurfa gdzies pam musze kupic

dobre ze mi Tanq przypomniał o tych marchewkach bo zapomniałem totalnie xD a w Auchanie majom taki rzad zarcia "Bio: fajny pomysł xD mozesz tam olej koksowy znalec masło orzechowie i rozne takie rzeczy xD choc ceny troche sa tez z dupy niektorzych rzeczy xD

ja dopiero wybieram sie na silke, przedtreningowy dzis to masakra xd zapomnialem kury rozmrozic ryz + bialko + maslo orzechowe xD na interview jakos poszlo zryli mi troche banie i do tygodnia maja mi dac znac

dorzuc sobie czekolade gorzka, maslo orzechowe, rodzynki i juz mosz

[...] z biedy naszczescie ponczkuw z czekoladom nie było to nie kupiłem xD kuzwa serka nie mogłem wziasc bo był czescia 4 paku a ja wziolem jeden akuraat był odłaczony myslałem ze pojedyncza sztuka i na kasie mi go zaabrali xD ale wziołem rzeczy na naalesniki i plaacki owsiane i kupiełm biedronkowe maslo orzechowe zobaczyym 7-8 g cukru na 100

Pofer hoy mnie strzeli jaja kurfa wnie biedrze kupowal pare miesiecy temu po 3/4zl teraz ponad 5zl... maslo zwykle prWdziwie kosztuje minimum 7/8 xD za kostke

dzis slodyczy zero a niebo w gebie xD 2x kotlet z kuraka zemniak suruwka jaja w majonezie i placki twarogowe akurat chuwoe ale kilka dodatków i jest ok maslo z orzeszkow ziemnych super nie jest ale jem dziennie prawie xD

trzeba nawijac maslo maslane i chooy %-)

Plebs je margarynę , ja jem masło %-)

wbijam do sklepu.po prosze chleb.matka kasierki no...i masło pewnie.aja no...i szynke ale w plasterkach bo leniwy jestem.kasierka ile?a jej stara no tyle zeby chłop sie najadł%-)kasierka.a moze tą?nie... dobra ile płace.a jej matka mi prawie nos wj**ała w portfel

z twarogiem np Rutkow od kogos tam zgapił jakies nalesniki jeszcze na gore chyba masło orzechowe Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-04 11:09:27

O albo zamiast waldena do wafli w robocie to maslo orzechowe z konkurencji 1000g 27zl...

A TE TWOKE MASŁO DAJ LINKSA JAK MASZ

pika do formy to ja wrocic musze a nie barani łbie xD, pof dostane bana jak link wrzuce a co mi tam xD ( nie mam tylko ma przyjsc pewno jutro maks pojutrze ) http://sklep.******/K**-maslo-orzechowe-peanut-butter-smooth-100-1000-p-4733.html

dobre masło jest drogie ale no własnie za droogier a takie pewnie tez moze byc zwłaszcza ze z innych orzechow sa drogie a my amatorzy to i takie pewnie tez darade xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-07 13:29:37

nie jadłem jeszcze, ale ponoć właśnie smaczne to jest wafle ryzowe + maslo i zapijac bialkiem forma szybkiego pelnowartosciowego posilku,,, no i maselko do omleta bede dodawał czekam az paka przyjdzie :)

a te twoje masło dobre w smaku jadłes je jusz ?

jadłem masło z orzechów jest suche wiec wiesz, ja jak narazie dodawałem do omleta to smaczne :)

dobra w końcu odpoczyyynek xD, kura ryz warzywa zaraz wpada i potem maslo orzechowe :)