mase

[...] ale od jakis 4 miesiecy jej mi ubywa -czego nie rozumiem bo zazwyczaj mialem tendencje do :tzw: "tycia" po prostu systematycznie ubywa mi kg a ja chcialbym tak mase miesniowa podciagnac do 73-74 kg i zaczac jechac na rzezbe ?? //RZEŹBIĆ SIĘ PRZY 74KG...? A teraz trochę ode mnie: Widzę że cokolwiek czytałeś jest to jeszcze za mało. [...]

ile chcesaz za wyciag ???? jak co jestem pierwszy chetny ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

Mam problem wyjeżdżam na ferie tam niema siłowni a chce utrzymać dotychczasową masę zaczołem trenować od niedawna ale już troszkę lepiej wyglądam niż dawniej. Bardzo proszę o jakieś ćwiczenia które mógłbym tam wykonywać. Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.

cwicze okolo 3 miesiecy(wczesniej tez juz cwiczylem), cwicze codziennie jedna grupe miesiawa(max 2). chcialbym osiagnac mase(oczywiscie z paroma kilo na klatke bym sie nie obrazil ). mam dziennie okolo 1 max 2 godz na cwiczenia. 3-4 razy w tygodniu chodze na profesionalna silownie. w pokoju mam hantelki i stange ale to nie za wiele.

wszystko jest po angielsku wiec nie wiem jak to dawkowac ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

tyle to i ja wiem tylko nie wiem ile ma 1 tabletak i ile ich musze brac dziennie ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

firma to PERFECT jest napisane 3 kaps to 3 gram kreatyny czyli musze brac po 4-5 kaps ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

ale chyba bede bral rano 3 po treningu 4 bo nie jestem pewien kurde zeby to wysylali kreatyne po niemiecku lub angielsku ale chyba musi byc dobra bo zagraniczna ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

a moze ktos mial stycznosc z ta kretka jakie rezultaty????? ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

****a ale pako!!! Ty nawet jak by maił 40 to powinien ćwiczyć, jeśli nie poto żeby mieć większy to po to żeby nie mieć mniejszego. Ty z takim bicem to ty na mase już więcej nei pakuj tylko bież się za żeźbe! "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni." gg: 3733009

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Siema Cwicze na mase, stosuje sie diety. Mam nastepujace suple, jak je brac: -Amino 1900 Universala -Mass XXL Treca -L-Glutamine 4000 Olimpa pozdro Kiedyś będę duuuuży

Anihilator daj więcej o sobie: Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i [...]

oferta nadal aktualna do mass gaina w pudelku nie w foli dozucam glutarol olimpu 40 tab za wszytsko chce 42 zl to chyba uczciwa cena wszytsko zapakowane orginalnie prosze nie pytac jaka macie pewnosc ze jest zapakowane bo to jest zbedne jesli ktos chce kupic niech pise na gg 6480406 najlepiej odbior osobisty przesylka na moj koszt ZaCzYnAmY AtAk [...]

Witam TT nie będzie Ci potrzebne- kiepski suplement na masę. Zdecydowanie zainteresuj lepsze będą substytuty żywności - tym bardziej jeśli nie dostarczasz ich w dostatecznej ilości w ciągu dnia. Zastanów się więc co Ci jest w tej chwili najbardziej potrzebne (czego brakuje) i zainwestuj te pieniądze w to. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do [...]

[...] - ukladanie diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odzywiania - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - robimy mase - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq liczac na dobre efekty antykataboliczne z glootamina... przeliczysz sie co do dm: [...]

mono 3 g, citro 4g, prio 3g Polaczenie dobre dajace odtluszczenie i bezltuszczowa mase , jednoczesnie powodujac niskie nawodnienie. McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2006-12-28 23:45:27

mase jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu