mase

-Kup suplementy -Łap mase -Cwicz

[...] ale o tyle ciekawszy ze wspomaga wzrost miesni. Wiem, troche nie w parze to idzie bo typowe fatburnery pozbawiaja nas tkanki tluszczowej jaki i miesniowej obnizajac mase. Ten produkt jest jednak inny. Mialem okazje go wyprobowac przez 2 miesiace, wyniki sa naprawde zadziwiajace. Jestem mezo- wiec latwo mi dorobic sie masy miesniowej ale [...]

[...] przypuszcam, że nawet lepiej niz z deką. Ale koniecznie musisz przedłużyć prolo aby dygnąć bolda np 1-10 bold 1-11 enan - wtedy będzie to miało sens i zbudujesz pewnie ładna mase. Do tego na kika 1-3 propa lub 1-5 mety i będzie good IMO teraz na stuf trzeba patrzeć bardziej pod kątem autentyczności towaru i niestety wtedy dopiero planować cykl

no to mamy swiety gral suplementacji na mase,wode z ogorkow

znalazłam różne teorie na ten temat i nie wiem która jest prawdziwa:) z jednej strony zaleca się ćwiczenie nóg z dużymi ciężarami i powtórzenia 10-8-6,inni twierdzą że nogi można rozwijać również dużą ilościa powtórzeń bo są to grupy mięśniowe łatwe do pobudzenia wzrostu. jak to w koncu jest? zalezy mi na zwiększeniu masy ud,ale obawiam sie ze [...]

Chce zaczac cwiczyc znow po kontuzji barku ( bark wypadli ze stawu ) mialem 3 tyg w gipsie to bylo w marcu tego roku. Jak mam zaczac teraz cwiczyc?Chce uzyskac mase , no ale duze obciazneie niejest za dobre w tym wypadku bo to bedzie sie powtarzalo.

może już jechać dzielonym na masę.. Po 6 miechach ćwiczeń można przystąpić do II grupy cyklicznego - także polecam

dokładnie można stosowąć większą ilość powtórzeń !!! SYSTEM SERII 70-SEKUNDOWYCH Jak wykazały doświadczenia, siłę i masę mięśniową w pewnych przypadkach można szybko i znacznie zwiększyć ćwicząc tylko 3 razy w tygodniu (co drugi dzień) po 30-45 minut. Dotyczy to szczególnie początkujących kulturystów. Badania fizjologiczne dowiodły, że mięśnie [...]

NIE NIE NIE Na małe grupy mięśni np. bicepsy robię 12 serii a na duże 16 serii. Ten cały opis sprowadzał się do pytania: Czy lepiej jest ćwiczyć masę takim obciążeniem przy którym będę miał kilka powtórzeń w zapasie (oczywiście ich nie wykonuje) czy ćwiczyć takim obciążeniem przy którym nie mam żadnych powtórzeń w zapasie? W tym pierwszym [...]

Czy lepiej jest ćwiczyć masę takim obciążeniem przy którym będę miał kilka powtórzeń w zapasie (oczywiście ich nie wykonuje) czy ćwiczyć takim obciążeniem przy którym nie mam żadnych powtórzeń w zapasie? W tym pierwszym przypadku tzn. z mniejszym obciążeniem ćwiczenia wykonuje dokładniej technicznie. Natomiast w drugim przypadku ćwiczenia [...]

Metanabol zza wschodniej granicy.Koledzy powiedzieli ze to najlepsza odżywka na mase ;) A tak na powaznie to super mass z hi teca.Nabierało sie wtedy masy migiem.

Moim zdaniem palenie papierosów nie wpływa bezpośrednio na masę mięśniową... Zaznaczam, że jestem przeciwnikiem palenia.

Całkowicie poważnie. Bartek Latawski odkąd stosuje takie połączenie, podwoił masę swojej masy mięsniowej. Dodam jedynie iż działo się to tylko i wyłącznie podczas programu BAR VIP ! Czyż to nie rewolucja ?

jesli to dieta na mase to bialka starczy 150g, reszta uwag j/w

mam pytanko .co wiecie na temat silabolinu??warty jest zachodu?z czym go najlepiej leaczyc ?czy moze stosowac sam?trenuje 2 lata .wymiary wzrost 198c 120kg klatka 131, biceps 46,wycisk rek.=185.narazie bralem tylko wino z prolonganum!a mysle nad nastepna kuracyjka!dajcie cynk!chce zrobic mase ok 130kg.co na odblokowanie???dzieki

"Chodzi mi najlepiej o czysta mase miesniowa!" masy to na tym nie zbudujesz jedyny plus dla ktorego wg mnie warto byłoby kupić ten produkt to to ze sciaga wode podskorna z okolic klatki piersiowej

Dziewczyno, to niebezpieczne. Przy wadze 50 gg miałbyś NIEDOWAGĘ z BMI 17!!! Jestem Twojego wzrostu i ważę 68 kg. Mam dobrze wyrzeźbione mięśnie brzucha, więc tu nie chodzi o masę. Powinnaś sporo przytyć. Twoja obecna waga to MAŁO! Uważaj z odchudzaniem w tym wieku. Uważam, że redukcja w wieku mniejszym niż 17, 18 lat (chyba, że występuje znaczna [...]

Witam. Cwiczylem okolo roku i teraz mialem przerwe ok 6 miechow i znowu zamierzam wrocic do cwiczen. Wczesniej nie mialem diety jednak prubowalem duzo jesc. teraz zamierzam ostro wziasc sie za trening i postanowilem od ulozenia diety.Ulozylem cos takiego prosze o ocene. Waga : 71 kg. zapotrzebowanie 3500 kalorii Bialko 220 g ( 3 g/kg ) Wegle 450g [...]

dokładnie saib__, usunąć te wypowiedzi bo są nie na temat!, tylko zaśmiecają forum! Przejdźmy do konkretów, jak będe mieć chwile czasu(najprawdopodobniej w weekend) zapodam kolejny trening na mase tym razem porządny, taki który będe układac typowo pod siebie, nie musicie sie nim segerować , będzie on w całości opisany tak więc do piątku.

L karnityne proponuje nie no mase to ty masz tylko nic po za tym...