Moja Mama ma tak po niektórych detergentach.. kiedyś - pamietam załatwiła się jakmiś płynem do mycia naczyń z biedronki ...dostała jakiąś maść ze sterydami od dermatologa, chodziła w takich białych bawełnianych rękawiczkach bo jej wstyd było do ludzi wyjsć z takimi dłońmi :(((( dziś tylko szare mydło, biały jeleń, ludwik do mycia naczyń.. a łapki [...]
kuzwa musze sobie cos poszukac dobrego na ten zerwany meisien bo za dlugo to sie ciagnieeee.. moze ktos zna jakas mega masc dobra na to .. bo juz sie wq dzis znow pobolewa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kiedy prostuje rękę często mi strzyka i gruchocze oraz często boli przy podnoszeniu ciężarów. Byłem już z tym u lekarza, który powiedział mi że mam łokieć tenisisty i przepisał maść rozgrzewającą, która nie pomogła.
Zdajesz sobie sprawę z tego, że kompetentnej opinii tu nie uświadczysz chociażby dlatego, że nikt nie wie co Ci się stało, nikt tej nogi nie widział i nikt też przez internet nie jest w stanie Ci niczego powiedzieć. Z samego opisu badania wynika, że: Kości masz całe, więc złamania nie ma; Badanie funkcjonalne na stabilność przeszło pomyślnie, [...]
DZIEŃ 3 TRENING: Dzień 2 - trening #1 rozgrzewka 1. przysiad 3x 8-12 cc/20/30/40/47x11/50x10/52x8 Ostatnie powtórzenia z 52kg już niestabilne. Zresztą niżej wklejam film z ostatniej serii. 2. wznosy bioder ze sztangą 3x 20 32x14/25x20/27x20 Zaczęłam ze zbyt dużym ciężarem i nie byłam w stanie dobić do 20 powtórzeń. Wiem, że obciążenie jest [...]
Buty mam w miarę fajne aczkolwiek już jakieś pół roku z nich korzystam, tez właśnie nie mam możliwości biegania po trawie itp. zostaje jedynie asfalt :/ Myśle ze narazie wybiore basen, jeśli mnie coś kolano przestanie boleć to moze zakupie nowe buty i wrócę do biegania ;) zależy od rezultatów na pływalni, a jeszce takie pytanie moze jest jakas [...]
Wczoraj trening bicepsow i nóg udany połowicznie, pod koniec robienia przysiadów coś strzyknęło w plecach i dziś wymuszona przerwa... Co za tym idzie dziś mniej węgli mniej kalorii mniej białka, bo ból w sródkowej częsci pleców pod łopatkami jest dość mocny... Wieczorem postaram się zrobić porządny posiłek który wynagrodzi dzisiejszy dzień z [...]
od 3 tyg mi dokucza . poszedlem do 1 prywatnie i na usg wykazalo naderwany miesien przepisal masc mowi 2 tyg i minie . mijal 3 tydz i nic . poijechalem do 2 zobaczyl stan zapalny odrazu wzial 2 zastrzyki wsztrzyknal i mowi 1 -2 dni i zapomne ze to mialem he
Nie rozumiem i nigdy nie zrozumiem argumentu rodziców z tym wymyślaniem. Ale żeby nie było - ja miałam to samo ze swoimi;-) Szczęki opadły na dół dopiero, jak się okazało, że jednak miałam rację%-) Uważaj na kolano w czasie wyjazdu, zaopatrz się na wszelki wypadek w bandaż elastyczny i jakąś maść przeciwbólową i przeciwzapalną, np. reparil.
Lekarz po wykonaniu kilku ruchów moją nogą stwierdził, że jest ono luźne ( co jest racją gdyż odczuwałem taki brak stabliności ). Ale do rzeczy, skierował mnie do ortopedy, przepisał jakąś maść i powiedział, że podejrzewa naderwanie więżadła krzyżowego bocznego, ale nie jest do końca tego pewny. Dlatego kieruje sie pacjentów do specjalisty w [...]
[...] - gdy masa bardzo powoli wchodzila. Wiec jak widac na moim przykladzie rozstepy nie tylko sie robia gdy przybieramy na wadze badz chudniemy. Kiedys na sfd byl przepis na masc z mocznika (zapobiegala powstawaniu nowych). Podobno tez jest dobre smarowanie olejem lnianym - na dniach bede testowal. A i jeszcze jedno, rozstepy nie kazdemu sie [...]