masc

Rozkład ustalałem o ile pamiętam z bardzo ogarniętą osobą i to mój kolejny trening takim podejściem poprzednio nie było problemów a co ty byś zaproponował?? Kontuzje miały miejsce o ile pamiętam maj 2009roku spowodowana brakiem rozgrzewki przetrenowaniem techniką i wieloma innymi czynnikami a stało to się przy wycisku leżąc wtedy jeszcze nie [...]

kolego 1% w zusie na wypadkowym jak dostajesz odszkodowanie to 720-770zł wiem bo mialem rok temu ponadrywane wiazadla i skrecone kolano i doostalem 2500zl :P swoja droga rok temu jechal do domu autem z szyna po same jaja teraz mam szyne pod kolano i tez jezdze :-% ale mam masc altacet gaziki i bandaz elastyczny :-%

No i dupa...Dzisiaj robiłem klate,troche mnie bolała lewa strona,ale ok zwiekszałem ciężary. Doszedłem do 120kg, normalnie robiłem tym ciężarem 8 powtorzeń,ale przy drugim wyciśnięciu,w połowie drogi poczułem jakby mnie prąd poraził,sztanga przygniotła mnie,dobrze że koleś był w pobliżu :( Mięsień chyba się nie zerwał bo sinego nie mam w tym [...]

WTOREK 23.10.07 rozgrzewka ... Triceps-wyciąg z góry X x 6 X x 6 X x 6 X x 4 X x 4 Barki-bok / maszyna w siedzeniu X x 6 X x 6 X x 6 X x 6 Barki-przód / unoszenie hantli naprzemian przodem w staniu 23 x 6 23 x 6 23 x 6 23 x 6 Brzuch ławeczka skośna 25 x 3 Dzisiaj już zdecydowanie lepsze samopoczucie,ponieważ wziąłem maść do [...]

Ja miałem coś podobnego, pękły mi torebki stawowe, miałem niezły obrzęk, byłem w szpitalu i chcieli mi dać gips, ale się nie zgodziłem i wtedy kazali mi leżeć właśnie z nogą u góry jak tobie i jej wogóle nie używać i tak też zrobiłem, brałem różne maście na zejście opuchlizny, ale tak na prawde to musi samo z czasem zejść, maści tylko łagodzą, mi [...]

Tylko że trudno tak nie ruszać kostką jeśli nie jest fizycznie unieruchomiona. A co do tych ścięgien to nic nie mialem napisane. Edit: Wielkie dzieki za rady! :D Na jutro mam już zamówioną końską maść :D Zmieniony przez - DNL16 w dniu 2008-12-01 21:51:27

[...] problem bo ta kostka napuchła mu i jest ze 3 razy wieksza niz z normalnie(jest to z zewnetrznej strony prawej nogi) Co ma robić aby mu zeszła, okładac lodem czy mzoe jakas masc stosowac?? ps. wie ktos moze cos na temamt masci konskeij i czy ona pomaga bo czytalem ze jest dobra i która byla by lepsza rozgrzewajaca czy ochladzajaca?? ps2. czy sa [...]

Tak końska maść jest bardzo dobra, smarować i nie forsować nogi, najlepiej wogóle nie używać. Na temat tabletek to wiem,że na pewno są na stawy, ale tutaj trzeba najpier wyleczyć, a później ewentualnie wzmacniać.

Wiem że to bardzo ryzykowne ale z pewnych powodów mam mało czasu na to i mam zamiar kupic sobie jakąś maść rozgrzewającą a wczesniej rozgrzewka porządna i mam zamiar zaryzykować w końcu to tylko 20 cm Dzeki za profesjonalną odpowiedź - sog. Michał

moim zdaniem dobra maść rozgrzewająca to "fastum żel", sam jej używam i polecam cena ok. 24 zł (dokładnie nie pamietam bo dawno kupywałem) ^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^ -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :.. ^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^ Wejdź - http://www.pajacyk.pl

Siema wam ! Dzisiaj na trenngu gdy chciałem maxy sprawdzić zaczał mnie boleć bark prawy... coś jakby mnie ukuło, już kiedyś mnie bolał ale przeszło teraz na nowo małą kontuzja sie ujawniła :( oczywiscie w trosce o to zeby go dalej nie dopierdzielić przerwałem ćwiczenia i zaczełęm brzuszki robić (45 minut :P ). I teraz pytanie, na razie chcem eby [...]

Elo Takie kłucie/ostry ból w mięśniu naramiennym (środkowy) gdy podszosze ręke do góry lub wyciskam)... Mma juz maść Viprosal (z czynnym jadem żmiji zygzakowatej) podobno bardzo mocna... sprubujemy :D

hmmm a ta maść to na recepte może? jak nie to ile kosztuje?

Kemicie ta maść to bez recepty mama mi kupiła. Koszt ok. 10 zł Smaruje już 3 dni-fakt już mnie wcale nic nie boli ale nie wiem czy to zasługa maści czy odpoczynku.. ale jeszcze tydzień na zapas zero ćwiczeń -wole to wyleczyć na zawsze..

jak juz oragnizm dawaj CI sygnał wczesniej to powinienes zjechac na mniejsze ciezary badz nawet zrobic przerwe czasem lepiej jest tak zrobic niz pałzowac 1-2 miecha czy nawet dłuzej ja osobiscie miałem naderwany miesień piersiowy lewy brałem Ketonal i jeszcze jakoś maśc nie pamietam nazwy po byłem wykluczony przez pierwsze 2 tyg z treninow [...]

znacie jakas masc czy cos na stawy ?;/

Witam, przepraszam za moją długą nieobecność. Przez ten czas jadłam czysto z małymi odstępstwami. Zmagałam się ze zmianami skórnymi córeczki. Doktorka postawiła dwie diagnozy - atopowe zapalenie lub przebiałkowanie. Wyeliminowałam nabiał z diety, stosowałam maść i po niespełna tygodniu udało się zwalczyć! Od wczoraj ponownie zaczęłam notować [...]

Byłem z barkiem u lekarza, jego diagnoza mówiła że samo przejdzie (ale kiedy). Udało mi się wywalczyć jakąś maśc i jednorazowy zastrzyk (niestety wszystko we własnym zakresie). W poniedziałek ide do sportowego i zobaczymy czy jest sens to kupować... Trening nr 147 politechnika 25.06.2010 16:40-17:40 Piątek A Przysiad t ylni 5x60 5x80 3x100 3x120 [...]

dzięki chuck... będę musiał sobie jakąś maść zakupić żeby szybciej to poszło w piz.d.u bo nie mogę teraz sobie przerw żądnych robić od basenów

Sprobuj vit A. + masc ochronna z witamna A (Retinoli palmitas) Hasco-Lek S.A. Witamina A jest niezbedna do regeneracji naskorka i skory.