masc

a gdzie cie rwie? Mam nadzieje, ze to tylko przeciazenie, masc rozgrzewajaca, jakas tabletka przeciwzapalna, tez moze byc dobra

[...] dotyku bezposredniego, przy unoszeniu bol jakby w kosci obojczykowej to chyba miesien na naramiennym, jakas zyla albo kosc obita przeciazylam z tym przenoszeniem mam masc z srodkiem przeciwbolowym, owijam ramie bandazem i przykrywam taka poduszka z rzepem z jakies rozgrzewajacych merynosow ;) opuscic jeden trening i zaczac treningi od [...]

Arcalen czy Arnika??

Witam. Ponad pół roku temu nabawiłem się zapalenia wyżej wymienionego ścięgna. Ortopeda zalecił mi przerwać ćwiczenia na siłowni, przypisał tabletki przeciwzapalne (Traumeels), a potem rozgrzewać. Poprawa była, ale ból zaraz powrócił. Odłożyłem na jakiś czas w ogóle trenowanie góry i skoncentrowałem się na nogach i ogólnej kondycji (ukończony [...]

miałem to odpuść ćwiczenia puki nie przejdzie bo sobie jeszcze gorzej narobisz zainwestuj tez w jakąś dobrą maść

JEST W APTECE MASC O NAZWIE CONTACTUBEX NA BLIZNY KOSZTUJE OKOLO 60 ZL I JEST DOBRA....ROZJASNIA BLIZNY I CO FAJNE MOZNA JA STOSOWAC NA OTWARTA RANE WTEDY SZYBCIEJ SIE GOI I ZOSTAWIA TYLKO SLABO WIDOCZNA MALA BLIZNE!!

[...] kontuzji jest dosc dziwne jak na to cwiczenie. Co tam moglo sie przeciazyc przy kosci obojczykowej od przenoszenia... Czesto jest tak, ze jakies cwiczenie po prostu uwidacznia cos co juz wczesniej bylo nadwyrezone. Nie bolalo cie wczesniej, przy sciance czy innym cwiczeniu? Polykaj sobie przecizapalne, sama masc nie ma takiego dobrego dzialnia

jaki krem polecacie do cery wrażliwej? gdy zjem coś pikantnego/kwasnego (w większej ilości) to pojawiają się zaczerwienienia na skórze twarzy (przy nosie/brwiach i brodzie). podobnie przy zmianie temperatur - gdy wyjdę po treningu na dwór, albo z zimnego pomieszczenia do ciepłego.. i jeśli długo trwa taka wycieczka, to pojawiają się [...]

no wiec tak. macie kolczyk płukajce dentoseptem. w aptece ok 10 zł kosztuje. to po 1 po 2 masc. plyn na opuchline tzn apthin. po 3 kolczyk w jezyku boli przez ok 3 dni u kazdego inaczej xD ja kolczyka mam od wczoraj.;] bardzo boli i spuchniety jest..;] jem slomka.. jem zupki i starte owoce. jednak zastanawia mnie cyz moge to jest bo surowych [...]

to mam ochladzac czy nagdzewac? pani w aptece doradzila mojemu lubemu masc deep heat (wyslalam go po tabletki przeciwzapalne...),sama kupilam andain z 200g ibuprofenu, i glukozamine czyli terapia zbiorowa. w tym tyg odpuszcze treningi silowe, skaknka tez odpada bo czuje lekkie rwanie i bol przy rotacji ramienia. jem 1200kcal, ww rano do 50g, [...]

1.masc rozgrzewajaca plus oklady2.unikaj cwiczen jak zanurzenia na poreczach francuskie wyciskanie duzym ciezarem 3.zmniejsz ogolnie ciezary.4.przy wyciskaniu na klate stosuj wezszy uchwyt .5.lepiej sie rozgrzewaj poswiec na to troche wiecej czasu oplaci ci sie.staraj sie tez trenowac okresowo na duzych i malych ciezarach.mnie to pomoglo

Ja radziłem sobie tak: kolagen (pożywienie bogate w kolagen galaretki itp) glukozamina chłodząca maść końska 2x dziennie prysznic zimno-ciepło na łokieć raz dziennie taki ból pojawia się często zwłaszcza na cyklu ponieważ mięśnie adoptują się szybciej niż tkanka łączna, największy problem jest przy wyciskaniu większych ciężarów na klatkę i [...]

[...] cud:D ale chyba jednak zapozycze sie i wezme cos mocniejszego tylko musze sie jeszcze zastanowic juz wymylilem jak bede to laczyl:D obaske nabrzuuch jakeis dodatkowe grzanie masc czy cus ostre aeroby a dieta jem malo az smiech tzn w porownaniu z niektorymi co jedza duze ilosci dieta praktycznie nie istnieje jedynie staram sie czegos dostarczac [...]

mój jest biały, tylko, że mam pewien problem bo czytając posty to powinnna być to maść nawilżająca, a w moim przypadku na skórze robią się takie białe ślady i skóra jest wysuszona :/ i własnie nie wiem czym jest to spowodowane. skład mojej maści to : Urea 40,0 Hascobaza ad 100,0

jaką masz tą maść ? Ja kupiłem ostatnio DIP RILIF i powiem, że bardzo dobra, ogólnie dużo lepsze są te ze stężeniami powyżej 5% a najczęściej są to z ibuprofenem albo naproxenem

mi po cyklu na omce zawaliło całe plecy syfami ale solara i do tego masc cynkowa i było dobrze ale walczyłem 2 miesiace z tym

[...] we wtorek. Juz od jutra silke odpusczam bo wiadomo im szybicej sie wylecze tym szybciej wroce. Wczoraj na saunie akurat mialem szczescie bo spotkalem lekarza, zapisal mi masc jaka mam kupic, kazal na tydzien dwa odpoczac i mowil, ze powinno byc dobrze, ze jest malo prawdopodobne aby jakas powazna kontuzja w tej czesci kregoslupa wystapila. [...]

Zuras91 moja laska to często ma ale jej skutecznie potrafię ulżyć Psycho86 jak masz gino, lipo to idź do endokrynologa a on jak uzna że trzeba leczyć to zapisze ci albo maść albo tamoxa.

co to za maść?

też mnie to dziwi... może dlatego że stosowałem pare godzin temu maść ichtiolową? Co do lodu to aż tak źle nie jest powoli przechodzi...