masc

To może być lekki stan zapalny, spowodowany przez duży, dynamiczny nacisk przy bieganiu. Może to wystąpić, gdy zaczyna się biegać i się przedobrzy. Trzeba na pewno zainwestować w dobre buty z amortyzacją (poduszki powietrzne lub żelowe), biegać po miękkim podłożu a nie po np. betonie. No i nie biegać z palców, a tak, żebu ciężar ciała opadał na [...]

Mogłeś więcej napisać o tej kontuzji... choćby w jakich okolicznościach ci się przydażyła, gdzie cie dokładnie boli itp. Jeśli to coś powaznego to proponuje udać się do lekarza - tylko do naprawde dobrego, najlepiej sportowego. Z domowych sposobów to proponuje zimne okłady + maść przeciwzapalna (mobilat, naklofen, fastum - do wyboru do koloru, [...]

no to kup jakas masc wysuszajaca i na noc sie posmaruj w dzien mozesz sie blyszczec i nasiakac w nocy wysuszac :) Fire Moderator "ubi lex, ibi poena"

Witam Polecam masć Propol-T.Niesamowity efekt Bartek

dzieki za odpowiedzi!!! ale z tego co niektórzy piszą to na jednego działa ta masc na innego nie????? dlaczego??? a ten metanabol w masci to na rozstępy???? nie na przyrosty????dzieki

Trzy rady o charakterze ogólnym: 1. Rękę zgiętą w łokciu wieszaj na temblaku, żeby mogła odpoczywać pozbawiona własnego ciężaru 2. Maść przeciwzapalna, chłodząca np. Fastum (żel) - kilka razy dziennie 3. Arnika Górska - np. w maści Arcalen lub w kroplach do okładów i do picia Ale najważniejszy jest odpoczynek dla barku w granicach 5-7 dni. Jeśli [...]

Bikej życze powodzenia z nadgarstkiem. Ja miałem i mam ten sam problem. Chyba dokładnie w tym samym miejscu nam poszło, u mnie jest to lewa ręka , okolice kostki. Podobno miałem zapalenia kłykcia (bo chyba tak zapisała w papierach lekarka). Jeśli nadal będziesz odczuwał ból, to zmywaj się czym prędzej do lekarza. Póki co możesz smarować właśnie [...]

W grę wchodzi kilka jednostek chorobowych, wszystkie jednak zmuszają do odwiedzenia ortopedy. Albo zmiany pourazowe np. uszkodzenie łąkotki, albo zmiany przeciążeniowo-zapalne np. zapalenie kłykcia czy rozmiękanie rzepki. Na razie ogranicz wysiłek, zastosuj maść typu Fastum i klasyczne leki p-zapalne np. Ibuprom w dawce 4x1. Spróbuj, jeśli nie [...]

Juz mam masc ale i tak odloze prosty gryf na 2 tyg i moze cwiczyc na przedramiona wiecej?

Rezygnuje tylko z cwiczen bica tak? - bo tylko przy tych cwiczeniach mnie boli... i minimalnie przy wyciskaniu francuskim ale to chyba moge robic ide zaraz po masc i ibuprom, aha nigdy nie biore zadnych tabletek nawet przeciwbolowych czy nie za duzo tego ibupromu? Mam brac po 3 tabletki dziennie przez 2 tygodnie?!

Obawiam się, że będziesz musiał oszczędzić także kręgosłup szyjny, bo inaczej się rozlecisz. To wygląda na zespół uciskowy (lub dyskopatię szyjną). Idź do lekarza i zrób zdjęcia - jeśli będzie wszystko radiologicznie w normie, maść + odpoczynek i daj znać. Dariusz Czarnecki

Mam identyczny problem tylko moje żyłki czasami pękają i wtedy zaczyna mnie to niestety bardzo boleć. Czy też mam to czymś smarować? Miałam kiedyś maść z kasztanowca ale powiem szczerze że to mi nie pomagało. mycha

Ben-gay to taka maść rozgrzewająca, zresztą świetna na bóle mięśni i stawów sam aktualnie używam, tylko zastanawiam się jak na stopy to posmarować???? 3-majcie się!!!

Maciek wielkie dzieki, ta masc o ktorej mowa w tych watkach (Arcalen) naprawde jest spoko, mniej boli i opuchlizna zchodzi. Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

Jest to masc sterydowa - glownia na schorzenia alergiczne i przebiegajace ze swiadem. Nie polecalbym jej na wypryski (czy tzw popularne pryszcze czy tradzik) pozdrawiam krates

Drogi Guru, wlasnie o tym mowie, ze nie wolno tego robic (wypadaloby przesledzic cala dyskusje). Szyba chce stosowac masc sterydowa, zalatwiona pokatnie przez mame, na wypryski (prawdopodobnie zmiane bakteryjna) BEZ KONSULTACJI LEKARSKIEJ. Ja mu to odradzilem, a wlasciwie odradzalem przez cala historie odpowiedzi na tego posta. No chyba, ze czegos [...]

[...] winszuja sobie spore sumki a ci co nic nie wiedza biora niewiele mniej!! Leki takie jak ten i wiele innych powinny miec szeroka instrukcje obslugi zrozumiala nie tylko dla lekarzy ale i dla prostych ludzi!!Lekaz zapisojacy taka masc czy krem powinien tlumaczyc jakie sa skutkistosowania nietylko te pozytywne stosowania danego leku!! POZDRAWIAM

Na bolące mięśnie bardzo dobra jest maść Ben-Gay Ale jeżeli boli to nie powinieneś ćwiyczyć jakiś czas lub mniejszymi obciążeniami i dużo powtużeń żeby mięśnie sie dobrze rozgrzały. Pamiętaj nie lekceważ kontuzji chrząstki sie nie regenerują i wychodzi sie z takiej bolączki bardzo długo. pozdrawiam Łapa

1) proszek lepiej sie wchłania od tabletek (i taniej wychodzi) 2) z masa to jest roznie - ja na pierwszym cyklu 300g przytyłem 8kg (brałem samą kreatynę)!! do tej pory mam wielkie rozstępy. radze na wszelki wypadek sie zaopatrzyc w masc przeciw nim.

<img src="../../1/images/20020728013601.gif"><br><br>Na remat rozstępów słyszałam wiele teorii, najczęściej ,że zupełnie się ich pozbyć nie można. Jednakże ponoć jasne rozstępy stają się mniej widoczne poprzez ich nacieranie czymś bardzo tłustym np.tłustą oliwką, dodanie nieco soli i ich podszczypywanie i masowanie. [...]