martucca

Tzn cheat meal tak?Na razie z tego nie będę korzystać,bo jestem jeszcze zachwiejna w tych sprawach.U mnie z jedzeniem to jak ze wszystkim-jak kraść to miliony,jak kochać to księcia.Czyli albo wszystko,albo nic.Więc ciężko byłoby mi zachować umiar,więc sobie daruję. Ok,alkoholu pić nie będę.może lampkę wina,bo dziećmi trzeba się zająć. Widzisz taką [...]

Czemu tak Martucca uważasz?Wytłumacz proszę Czemu nie będzie łatwe?Szybkie nie musi być,nie zależy mi już na czasie.Ale czemu łatwe nie będzie? Z takiej samej przyczyny, dla której tym razem nie potrafisz schudnąć, pomimo, że udawało Ci się to poprzednio. Im cześciej i/lub dłużej się odchudzasz, tym więcej wysiłki będzie Cię to kosztowało, bo [...]

Kanelstang to taka forma ciasta drożdżowego z cynamonem o długości ok. 35cm Tłuste to-to, słodkie aż mdli, a na dodatek jeszcze obficie polane lukrem Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-26 08:22:06

stare dzieje Mnie to zawsze Big John McCarthy rajcował Te jego "Are you ready? - Are you ready? - Let's get it on" No i te białe rękawiczki No i tak w ogóle, gdybym miała konkretne cycki to chyba przyjęłabym posadę takiej tej panienki biegającej wokół oktagonu z tabliczkami z numerami rund To byłoby takie podniecające A ten... [...]

A nie wiem... Może moje plotkowanie ich wystraszyło? ... Łooo Przylazłam im tu do spamu 10 dni temu i już 44 strony natrzaskałam Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-26 09:30:36

Dzięki za lekturę.Spojrzałam pobieżnie,ale znalazłam fotki. Super zdjęcia Twoje Martucca i Camel.Tylko pogratulować. Ja nie chcę mieć takiego V,ale chciałabym nabrać mięśni i ujędrnienia.Nie każdemu podoba się to samo

Moje odsadlone "V" masz na zdjęciu w moim profilu i w linkach w podpisie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-26 18:25:36

Najgorze jest to, że ja zaraz zmykać muszę Hubert, na Ciebie zatem spada cała odpowiedzialność za dobro spamu BTW... Nad Tobą jestem Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-26 18:27:54

Martucca-wszytko fajnie,naprawdę podoba mi się u kogoś,ale ja chciałabym pozostać taką jaką kiedyś byłam.Bez urazy,nie chodzi o to,że brzydko,ale kwestia gustu. Ja wiem,że tu na tym forum nacisk jest na rzeźbę,ale ja nie chcę aż tak daleko zajść jak Ty,czy inne dziewczyny.Z całym szacunkiem kochana.

Martucca Niezastąpiona PS: Aaa i przepraszam, że tak ci maila spamuje ale wole spytać niż sam źle doradzić ZARA90 Słuchaj specjalistki Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-26 21:19:43

Martuśka miska cacy Ania ma rację, po takim kilerze zrób sobie dzień przerwy, każdy po czymś takim padnie No chyba, że się będzie opyerdalać A Twój tren... Jakby to powiedzieć... Ja nie byłabym w stanie nogawek spodni na uda naciągnąć z powodu pompy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-26 21:29:20

Wygląda to tak, że fajterzy stają w dwóch rzędach naprzeciwko siebie, a ten awansowany musi tym korytarzem przejść... Tyle, że obrywa pasami http://www.youtube.com/watch?v=b1q1CZ4LGgY Ała Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-26 23:31:39

Spojrzałem na profil MARTUCCA i dobrze się składa, bo nie dlugo będzie Pani doktorem:D Więc przydadzą mi sie porady Pani. Tylko nie "Pani", jasne? Widzę, że sylwetka zaczyna nabierać "gimnastycznych" proporcji Tylko tak dalej Będę zaglądać

Martucca Kobiety tez cwicza wiec podzial jest rowny , tylko kobiety bardziej wola aeroby No wiec tak moje zapotrzebowanie spoczynkowe wynosi 2700 kcal. Dziekuje za podpowiedz. Pozdro. zaraz wkleje ta diete , podpatrzylem ja gdzies na formu :D Zmieniony przez - housey w dniu 2010-08-27 09:45:20

Martucca Kobiety tez cwicza wiec podzial jest rowny , tylko kobiety bardziej wola aeroby Nieprawda to Ja też lubie aeroby

W takim razie... Myślę, że trening na piłce by obliques będzie okay Tutaj link: http://www.sfd.pl/-t438773.html Wszystko jest ładnie opisane, ale gdyby coś nie tak- pytaj Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-27 13:30:43

Takiego, który(m) moż(na)e udusić (się)? Jeśli o takim mowa, to ja jestem Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-27 20:34:49

Mera, po co łóżko rozścielać? Tak się na nie rzuć Kasia... Burpees? Dobranoc Ania Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-27 23:53:40

Mera zrzuć na podłogę Jak coś będzie potrzebne, to znajdziesz Hubert czy mogę w jakiś sposób ukoic Twój ból? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-28 00:00:31

W sprawie planów dla kobiet proponuje napisać do obliques lub Martucca one bardziej pomogą Pzdro