martucca

Sis, dla tych z za***istymi tyłkami istnieje opcja osunięcia się na kolana i dyszenia w pozycji klęku podpartego Oczywiście, tyłem do publiki Hubert... Uuu, ja w tym czasie będę testować na sobie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html więc może być ciekawie Poćwicz jeszcze Na wolnych ciężarach przede wszystkim Zmieniony przez [...]

Lara.. Martucca, aż muszę głośniki włączyć

będzie filmik? Z tego NIE-kizi-mizi? Jesli tak, to na priv prosze, bo dzieci tu zagladaja Oczywiscie, jako moderator dzialu, w ktorym sie ten spam odbywa, mam pierwszenstwo Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-30 16:23:17

czekoladowe i kakaowe balsamy kocham....gorzej z mym lubym Lubego do zapachu czeko mozna latwo przekonac... Troche roztopionej i zastygajacej czekolady powinno sprawe zalatwic Oczywiscie ta czekolada musi byc podana na strategicznych miejscach zaparz sobie kilka łyżeczek suszu zielonej herbaty 1/4 szklanki wrzątku, podobno taki napar daje kopa [...]

e bo to weekend, w dodatku wakacyjny. Zouzy nie widac, Martucca pisze a i Yosis jakos malo aktywna

Kufffaaa... Ja się tu zastanawiam, dlaczego jestem tak pobudzona w TEN sposób... Poczytałam właśnie, co ten Endorush BSN, którego sobie popijam w dużych ilościach, ma w składzie... NOX No i teraz już wiem co jest przyczyną, że usiedzieć spokojnie nie umiem przez godzinę Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-29 21:50:00

w sumie dawno nie miałam w ustach uważaj zouza, też kiedyś tak powiedzialam, o śmietance 36%, przyszedł Hubert i Martucca i perwera poszła po bandzie

heloł Martucca, kiedy kończysz (czytaj: idziesz spać?)

czesc Marta. Rzekła Martucca, która dziś rano ze zdziwieniem stwierdziła, że jest up od 46 godzin i wcale się jej nie chce spać co cpasz?

Sleeping is overrated Rzekła Martucca, która dziś rano ze zdziwieniem stwierdziła, że jest up od 46 godzin i wcale się jej nie chce spać Dobry wieczór

plus 60ww warzyw cukry 9.25: 6,3 (113) +3j. trening 12.20: 8,5 (153) 13.35: 14,7 (264) +5j. 10ww 18.30: 11,6 (209) +3j. 12ww 20.45: 11,5 (207) 22.50: 15,1 (272) +7j. 38 ww dzis rano: 17,2 (309) +8j. ketony wwe krwi wczoraj 0,5 w moczu zero Martucca widzę, że Cie wogóle nie ma na forum - mam nadzieję, że wrócisz niedługo bo inaczej zginę bez [...]

Dieta z dzisiaj: 4nndziękuję za cynk, rzeczywiście mavika ma sporo tych ćwiczeń. A to tabelka z pomiarami: Ponieważ widzę, że nie ma Martuccy, pozwoliłam sobie zakreślić plan mojej redukcji. I turę planuję na ok 12 tygodni. Od tego tygodnia myślę o regulacji ww w zależności od DNT i DT. Byłoby to odpowiednio ok. 100 ww i nie mniej niż 50, bez [...]

agak witam u mnie Najbliższy bieg w którym chce wystartować jest 7 sierpnia, dystans 10km, później na pewno piknik biegowy w Krynicy. Czy coś wyskoczy po drodze jeszcze się okaże Biegam tak jak muzyka daje, raz wolniej, raz szybciej, ale bez sprintów. Raz zrobiłam sobie trening z mp3 Cardio Coach Vol5 - to dopiero dało po płucach terco, [...]

Martucca jutor zrobie jesze fote moich plecow, bo ja czasem sie tak dziwnie na tych zdjeciach wyginam (nie raz to slyszalam) , wiec zobaczymy jeszcze raz

4nn - ok, przeczytam ten artykul:) Martucca - skolioza? poki co to nie wiedzialam ze ja takie cos mam, chyba zaczne od zakupu dobrego krzesla do biurka, bo moje jest tragiczne i ciagle siedze na nim krzywo

plus 27ww z warzyw cukry 10.55: 13,1 (235) +4j. jajka, migdały, trochę ogórka 12.10: 15,3 (275) 14.40: 10,4 (187) +4j. łosoś plus 10ww warzyw 16.50: 15,6 (280) 18.40; 18,6 (334) +8j. ryby plus sałata 10ww 20.10: 14,8 (266) 0.40 9,7 (174) 7ww warzyw bez ins ketony w moczu ślad masakra jakaś znowu i nie mam zielonego pojęcia skąd to musi być chyba [...]

no dobra, już już pisze, tylko się nie spodziewać fajerwerków... posprzątałam wszystko, przemeblowałam, uczyniłam trening siłowy z lataniem ze szmatą po podłodze więc mogę podsumować ostatnie dwa miesiące moich zmagań z ciałem obcym, które powoli a chyba nawet w miarę szybko staje się na powrót ciałem moim dwa miesiące temu Cortunia przyszła do [...]

Marta, fajnie ze w koncu jest temat, odezwe sie jutro, dzis mnie caly dzionek nie ma Martucca jest swietna i ma multum wiedzy, sluchaj sie jej

O co w ogóle chodzi w tym temacie? Do autorki postu: Przecież mowa tutaj o wartościach procentowych, nieprawdaż? Zarówno z wartości 100, jak i 120 i 90 można wyciągnąć wartość procentową Takie wagi są o kant d..y roztrzaść, bo wodę w organiźmie traktują tak samo jak mięśnie (mają podobny opór elektryczny, czyli impedancję). Więc jeśli spadła ci [...]

Co do wasy to gdzies kojarzę że Martucca pisała, że ta razowa może być.....jeśli coś pomieszałam to Marto sprostuja mnie bana strzel albo jaki opyerdol spuść