martucca

Martucca tran dziecię już samo popija, nie tylko w mleku- tak lubi, że muszę chować głęboko w lodówce, bo jęczy o więcej:-) Wczoraj zrobiłam trening pociążowy, na skoliozę i zaliczyłam basen (1 godz). A przed chwilą dodarła piłka8-) - już się nie mogę doczekać wieczoru. Wymyśliłam, że łatwiej i szybciej mi będzie zorganizować jedzenie z góry na [...]

Viki moCCa Fala Jagoda Dziękuję Wam kochane jesteście! };-) Dziękuję za wsparcie i dopingowanie mnie :-) Dużo mi pomagacie naprawdę, gdy jest ciężko wiem, że mogę na was liczyć :-) Jagoda Gdy zobaczyłam, że będzie miał miejsce taki konkurs, nie byłam przekonana, ale po namyśle stwierdziłam, a co mi tam warto spróbować :-) Też startujesz? [...]

Martucca, w końcu jakieś sensowne zdjęcia %-)

fiu fiu to też czekam z niecierpliwością :-D Pewnie świetnie wyglądasz, już sylwetke startową miałaś Ekstra /-)_ Martucca będę mogła dalej brać gingko biloba podczas konkursu? Bo jestem pewna przed konkursem się ich zapas nie wyczerpie :-) Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-04-02 20:43:01 Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-04-02 [...]

Nikt tu nie ma szklanej kuli ani nie wróży z ręki czy fusów. Zastosuj się do regulaminu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html "Wolę sylwetkę modelek z Victoria's Secret" A to przykro mi, ale zwisłodupnych pokrak tutaj nie tworzymy ;-] http://img412.imageshack.us/img412/3703/1gep4sx9.jpg Tutaj ideałem są kobiety [...]

Martucca masz chwilke i mogłabyś mi wysłać coście tam naszeptały z Saidą u tej dziewuchy? http://www.sfd.pl/Trening_pod_MMA_dla_dziewczyny-t847109-s9.html o ile to nie tajemnica! \-)

Marta: No to z samym GPP, ile tylko uda mi się czasowo i organizacyjnie, to będę cisnąć od jutra do 16.04 kiedy chcę wrócić do siłowych. Bilans trzymam po staremu. A raczej staram się, bo ostatnio szaleję z tłuszczami i wychodzi po jakieś 80g a nie 70. To głównie przez orzechy, ale trudno się im oprzeć, bo po pierwsze ciągnie mnie do nich a po [...]

Poka, poka :-D Jak nie umiesz majtek znaleźć, to może być bez %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-04-02 21:16:53

Nic poza spam nie wyjdzie \-) A jakby co... To możesz w vipowskim dziale pokazać, wtedy userzy nie zobaczą \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-04-02 21:28:43

Nie dość że w spamie zginie to jeszcze Martucca usunie ...

Przezylam :-D Aldhissla jest tak, jak napisala juz azzi :) czyli 30 sek trucht i 30 sek sprint. Wazne zeby byl zryw i zeby bylo najszybciej jak potrafisz. Na poczatek powinno byc kilka minut rozgrzewki: 5 min rozgrzewka - 4x 30/30 + cool down (jeśli dasz radę %-)) Co tydzień dodajesz jeden interwał. Ja sie dzis przekonalam co Martucca miala na [...]

Martucca - zamiast podusmowywać to męża zatrudnij ;-)

ZONK %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-04-02 22:19:58

%-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-04-02 22:23:42

Martucca - miód :-))

ZONK \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-04-02 22:32:18

I k***A nie obgadywać mie tu bo ban. Saida, ale Ty ładna jesteś :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-04-02 22:57:56

Martucca

Martucca Co? %-) Dzień dobry, dzióbki :-)

- CurtisP Możesz dać sam zarzut lub zarzut+PP albo TGU TGU!!! :)) - skok na podwyższenie Daj sobie np. pompki albo burpees burpees!!! :)) %-)%-)%-)