martucca

Martucca Nie widziała, ale faktycznie koślawię i poza tym mam ją krótszą o ok 1-1,5 cm. DNT aeroby: 50 min rower stacjonarny oraz trzepanie i czyszczenie dywanów przez 1,5 godz :-P Dzisiejsza micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a730912d957944c5a200761ebfd0aa27.png Zastanawiam się czy aby nie obciąć trochę z tłuszczy a dodać białka?? Chodzę ciągle [...]

Martucca - niechybnie chcesz mnie zabić tym SDHP %-) Ale dorzucę następnym razem ;-) Nadgarstek o dziwo już dobrze, musiałam coś krzywo złapać chyba, dziś zarzut szedł mi bardzo dobrze (chyba ;-) ). Nikt zarzutu mi niestety nie oceniał - bo u mnie na siłce "trenerzy" nie wiedzą w ogóle co ja robię, trzymają się ode mnie z daleka @-| Może poproszę [...]

A co to jest "zakwaszenie" organizmu i czym niby masz się w tej diecie "zakwasić"? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-19 10:39:07

Mocca, czytałam dyskusję w Twoim dzienniku o spinningu, że w sumie taki cudowny to on nie jest, wręcz niewskazany (?) dla gruszek. Chyba gruszką nie jestem, ale wątpliwości pozostały. Będę doczytywać. Możliwe, że zdecyduję się na GPP albo interwały :) Neysha, hahah, no na kota bym się nie zdecydowała, szczególnie, że psy i koty bardzo lubię ;) A [...]

Czy można jeść ziemniaki? Tobie można ;-) szczęściara ;-)

Owszem, widziałam i bardzo mi się podobała. Dla mnie Burberry zawsze było i jest marką dla ludzi obdarzonych gustem i dobrym smakiem. Burberry dba o detale jak żadna inna marka i podrobić ich torebkę czy jakiś ciuch ---> powodzenia życzę, jeszcze się chyba żadnemu Kitajcowi nie udało ;-] Choćby ze względu na to, że wzory są symetryczne co do [...]

Mulberry do mnie nie przemawia. Jeszcze Miu Miu bywa fajne. Co do Burberry- mam bardzo ladna ichnia tote, taka plecionke, Martucca widziala kiedys i chyba sie podobala. Dosc gustowna, wiec nie wiem czy chavs je nosza, jak tak to na zdrowie;-] Zmieniony przez - wrong w dniu 2012-05-18 20:38:42

Martucca, gdybyś mogła w wolnej chwili do mnie zajrzeć i skomentować wyniki badań (cholesterol i morfologia). Czy brać to jakoś pod uwagę w układaniu miski. Jeśli ktoś się orientuje w temacie, to również proszę o pomoc :)

Mocca, ułożona miska na cały tydzień bardzo by mi odpowiadała, wszystko jasne, przygotowane wcześniej. Tak będę robić :) Martucca, ok, dzięki. I teraz tak. Odebrałam wyniki, wyglądają one następująco (w nawiasach normy dla laboratorium): cholesterol całkowity - 211 HDL - 100 LDL - 100 trójglicerydy - 55 glukoza - 70 Zrobiłam również [...]

Martucca:Miałam B 135g, T 100g, WW 200g

DZIEŃ 32 (18.05) - PODSUMOWANIE MIESIĘCZNYCH WZMAGAŃ Ponieważ mija miesiąc w mojej karierze sportowca i zaczynam od jutra 5ty tydzień Treningu dla początkujących, zrobiłam małe podsumowanie :-) ---------------------------------------------------------------------- ZALECENIA DIETETYCZNE (Miska): 1600 BTW 110/60/150 wskazania [...]

Martucca: 1. Jaki rozkład propnujesz? 2. Narazie jem mniej ww niż zwykle, tłuszcze podobnie jak wcześniej, nie liczę, nie rozpisuj. Mam narazie większe zaufanie do Ciebie jeśli chodzi o jedzenie więc chyba zdecydowałabym się na to co mi zaproponujesz. 3. Czy jest możliwość, żeby moja sylwetka zmieniła się jeszcze na korzyść? Te efekty narazie [...]

Ja nie ekspert w dziedzinie psów, ale już pisałam, że mam znajomego hodowcę owczarków;-) i z tego co wiem, to sa objawy, jakie wykazują psy niezsocjalizowane i wbrew pozorom... Strachliwe @@-) Anno? :-> Marta ja właśnie miałam ochotę napisać, że jestem ciekawa na ile jest to napyerdalanie psa dla samego wrażenia, a na ile realne groźby @-) Ale [...]

Poka sińce, poka 8-) Martucca psyllium husk, to u nas łupina babki jajowatej czy babki płesznik, czy to to samo? To samo.

No przecież powiedziałaś, że nie chcesz, bo Ci szkoda robić przerwy w treningach? Ja na chwilę obecną nie mam czasu żeby coś takiego opracować, niestety. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-18 07:18:19

Lady M, powodzenia w zbijaniu cholesterolu! zrób sobie przed tym "zbijaniem" jednak lipidogram, bo anister na ostatnich pomiarach (nie tych najświeższych) miala ch.calk 201 a hdl i ldl niefajne.. Martucca psyllium husk, to u nas łupina babki jajowatej czy babki płesznik, czy to to samo?

Jagoda, dziękuję :) Unknovn, tej, może my rozdzielone bliźniaczki?! ;) Dzięki za miłe słowo. Muszę zacząć ogarniać inne dzienniki, bo chcę też Was czytać i czerpać inspirację :) No i oczywiście blondyny górą /-)_ A tymczasem relacja. Zrobiłam dziś trening zapoznawczy nóg. Podsumuję go chyba krótkim, acz treściwym :)) Trening bardzo mi się podoba, [...]

hejka heh ja to mam nosa do psich tematów:-D Zaraz mnie obrzucą kamieniami, ale uważam, że wszystkie psy niedopuszczone do hodowli powinny być sterylizowane @-) ja akurat się podisuję, a najbardziej mnie wpieprza jak w takim sezonie jak teraz co budynek to nowy szczeniak jest kupiony a na jesień juz ich nie ma :)) nie wiem co oni z nimi [...]

Martucca:Bez liczenia mam jeść? A jakieś ograniczenie kaloryczne? Ile czasu to ma potrwać? Co z treningiem? Przyszły tydzień chciałabym chyba jeszcze bez treningów. A później kontynuować poprzedni? Chyba, że lepiej nie robić takiej długiej przerwy bez treningów. Co się działo w moim organizmie w czasie oczyszczania? Jakie procesy zaszły? [...]

Inga, no ja nie chciałabym się narazić %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-16 22:51:54