martucca

Czym sobie zasłużyłam na taki promienny uśmiech? Jeszcze nic nie zrobiłam Podkreślam: jeszcze Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-30 18:11:23

Eeee, raj to taki pozbawiony grzechu jest Ja to wolę się do Valhalli udać pomiędzy walecznych Wikingów Mogłabym ich czułą Walkirią zostać Tak bym sobie szybowała w powietrzu i zstpępowała na ranne ciała krzyczące o ukojenia Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-01 10:02:57

http://www.sfd.pl/temat524430 4nn (zdjęcia na stronie 69) http://www.sfd.pl/temat471572 Jarenka (zdjęcia stronie 100) http://www.sfd.pl/tematt610830 Martucca (zdjęcie na pierwszej stronie) i wiele innych które możesz zobaczyć w dziale "dzienniki treningowe dla początkujących". Zobacz jak dziewczyny trenują, zobacz jakie sylwetki [...]

Achhh te ogiery i ja taka malutka Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-01 20:17:06

Może nawet odłożę pewna sumę i w rozwój czworogłowych zainwestuję, yyyy... kucyka sobie kupię Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-01 20:46:58

Milena mam pomysł Oblejmy się nawzajem lepkimi drinkami i udajmy się w TO miejsce pełne TYCH osób Tylko gdzie jest ten KTOŚ, kto miał nas tam przedstawić? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-02 10:58:09

Panowie, idę właśnie na zakupy, to może piwo kupię i włożę do lodówki? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-02 18:13:56

Iza dzień się jeszcze nie skończył Powiem tylko, że dokonałyśmy aktu samoupokorzenia w postaci GHR Milena a jak? Perwersja musi być Staram się Martę na dobrą drogę sprowadzić, yyy... złą znaczy się Magda porcja szyderstwa o poranku musi być Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-03 13:59:54

Martucca mówi, że jednak bardziej kocha, bo kupiła sukienke w rozmiarze 34! Blogoslawienstwo wzrostu 150cm

Ania ja myślę, że bez hantli się obejdzie...będę robić spięcia brzucha - jeszcze nie wiem ile powtórzeń Trening 2lipca - spacer w sumie dwa razy po ok.10km 4lipca - spacer 30minut, krótka gimnastyka: w klęku podpartym: - unoszenie nogi w bok 3x20 - unoszenie nogi w tył 2x40 naramienny - wznosy bokiem (0,75kg)4x30 plie - 40 Już jest 32/33 tydzień i [...]

Iza, Martucca też grzmi o maksy ale dostałam instruktaż jak je sprawdzić i jak mnie tylko ciało przestanie boleć - zrobię to. ponadto Marta chce ze mnie zrobić swojego własnego Monstera i pyta o zezwolenie Pati, zedytuj jakiegoś posta i zobacz

a to jeszcze posiłek przedostatni z dziś: homemade ptasiego mleczka w końcu nie zjadłyśmy a ja od siebie dodam, że Holendrzy wygrali i w niedziele graja finał a ja jestem przeszczęśliwa, juz widze oczyma duszy jak podnoszą World Cup a Martucca dostrzegła zarys nowego mięśnia na udzie - wniosek: fat płonie

Hubert ma się te bary Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-07 19:24:35

Środa 7 lipca Dzień piąty MICHA Resuscytacja MOCy 1. Razowiec, pasztet, truskawki TRENING ---> samodestrukcja foty 2.Lean Dessert czeko-kokos, pół ananasa w ratach 3. Ekhm... 3 małe kromki razowca, 1.5 szt. fileta z flądry, sałatka z owoców morza zrobiona przez zaufanego dostawcę ryb(ogonki krabówm krewetki, kawior, szparagi, majonez) [...]

W tym tygodniu małe podsumowanie dziennika Kończę niestety ćwiczyć, pozostają mi tylko spacery i rozciąganie Mam unikać zarówno hiperglikemii jak i hipoglikemi. Generalnie mam 2 tygodnie na dietę cukrzycową i ustabilizowanie cukru a jak się nie uda to insulina Dzisiaj małe podsumowanie na temat odżywiania w ciąży. Może jakiejś ciężarnej się przyda [...]

Pasztecik z dobrych delikatesów Stwierdzam, że na razowcu z pasztetem będę robić siłę i wytrzymałość, bo MOC jest Chyba się u(POTWOR®)ze jeszcze bardziej Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-08 09:29:38

Kopt tyle że ja poniekąd czuję sie winna, bo Marta była, że tak powiem, pod moimi skrzydłami Co nie znaczy, że druga Marta tak samo trenowała i z podobną intensywnością No i właśnie tego nie wzięłam pod uwagę, że jej treningi różnią się od moich. W moich wytrzymałościowych chodzi o to, żeby za każdym razem wycisnąć z siebie więcej i więcej. [...]

Phy, zachciało mi się nowej sukienki dzisiaj i musiałam kupić w rozmiarze 36 zamiast 34* ze względu na obwód klaty Tyle że nie o biust tutaj chodzi Więc po co se mam jeszcze obwody powiększać? Żeby rozm. 40 nosić? Wszak szczęście kobiety jest odwrotnie proporcjonalne do rozmiaru ubrań, które nosi *Cieszysz się Magdaleno? Zmieniony przez - [...]

Magda, spoczko, kazdy ma swoje osobiste doswiadczenia i na tej podstawie ocenia ludzi (jako ogol). Martucca i tak wiara w ludzi nie dorowna mojej psiapsiolce co wierzy we wszystkich i wszystkim. Przy okazji, zniknal moj ulubiony ostatnio dziennik... Mam nadzieje ze nie pod wplywem mojego komentarza...

Marto, będę zatem wyczekiwać MOC z razowca z pasztetem pochodzi Dziś moja własna mnie powaliła Aaaa, ten... Magdaleno, czy doświadczyłaś MOCy po makaronie? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-09 16:45:42