SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marta

  • tak Marta, mimo, że ostrzegałaś, że się pieni, nie wiedziałam, że tak bardzo %-) o dziwo, bardzo szybko dostałam kopa, w jakieś 20min 8-O, trzymało cały trening:-D (oraz miałam lepsze samopoczucie) smakowo nie jest tak źle%-) };-) fenk ju jak ktoś już wcześniej napisał w swoim dzienniku, dieta na mój portfel akurat %-) trzeba myśleć pozytywnie [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 19:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT chanuli

    Post
    Ladies SFD

    dzięki Marta :-) dziwne to ćwiczenie RDL, ale ok. Na razie nie będę się szarpać z ciężarem. Próbowałam założyć całe obciążenie na 1 hantle jakie mam, ale nie mam za co chwycić, żeby nie zaokrąglać pleców., więc na razie będę robić 6 kg. Szkoda, że nie mam urodzin teraz.......wiem cobym sobie zażyczyła.:-) Nie to nie oto ćwiczenie mi chodziło, ale [...]

    Odpowiedzi: 1066 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 21:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, popieram, a ci co noszą spodnie to z Vitalii /-)_ Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-08 21:22:19

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 21:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję Marta będę o tym pamiętać. generalnie mam działać wg zasady, że jak są spadki to dorzucam jak nie ma to tnę.. a jeśli po I tyg z 5g nie będzie spadków to mam rozumieć, że nie dorzucam tylko zostaję na 5g drugi tydzień i tnę jęśli dalej nic nie spadnie? MoCCa kochana};-) oczywiście, że nie zamierzam rzucić wszystkiego dla jakiejś kanapki z [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 18:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, widzialam %-) Ale bylas opanowana ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 18:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, taką ładną buźke zasłaniać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 21:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, daj wpis na vitalie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 22:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta - czuję klimat rzeźbowy - rzeczywiście rzeźniczy. Nie wiem czy jestem zdolna do takich sadomaso, więc nie deklaruję ile będę ciągnąć ten głód. Jak wymięknę to wrócę do jakiejś rozsądnej miski i trza będzie to jakoś przeżyć. Do rozpoczęcie konkursu rzeźbowego jest jeszcze chwila, więc gdybym się zdecydowała to dam znać, póki co staram sie [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elegancko Marta!!!:-)) Winszuję ducha walki i wygranej w bjj:-D Zdjęcie przed nabiciem śliwki ->%-)(?) czy to podkład max factor? %-)

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 18:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest źle laski, żyję %-) przy głodzie ssie tak mocno, że aż żołądek boli, to znak, że to ta pora %-) Marta, foch \-) co to za obgadywanie%-).. a tak na serio z tego co widzę obli chce zacząć konkurs już w czerwcu i jak by się to miało do obecnego, chciałabym jednak go zakończyć pomyślnie :-)) 10 czerwca 2012 DNT - GPP - Ivan %-) suplementy: [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 19:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta: Duńczyki muszą uważać i dbać o siebie, bo ja mam wewnętrzny przymus kibicowania im w tym roku - a to coś oznacza, bo jestem czarownicą - już wygrali z Holendrami /-)_

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 10:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta,toś se ale potrenowała... A ci dozorcy to niczym Prefekcyjna Pani Domu%-)%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 16:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta dziekuje 8-) To teraz ma byc w DNT BTW 130/100/r, a w DT zostawic tak jak bylo wiecej wegli i mniej tluszczu? Fajnie, bede teraz jesc olej kokosowy prosto ze sloika 8-) A zamiast marchewki maslo, wiorki, ser zolty i smietanka do kawy... az sie glodna zrobilam %-) UNKNOVVN ja wcale nie narzekam, tak tylko glosno mysle %-) I podziwiam jak Ty [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 20:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marta bym napisal ze mam jeszcze pewne zdjecia w pamieci przegladarki ale sie boje bana %-) k***a pokazalem film kolezance z zawodow i powiedziala ze sie rozstylem jak tu zyc :(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 00:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta ja tez chce taki trening po ktorym wszystko stoi %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 01:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :))Marta! Zmierzch reaktywacja;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 09:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalogowałam się specjalnie na vipedalii, żeby oblukać jak Marta podbija ten magiczny portal....umarłam ze śmiechu|-) "Ile Ty jesz?!!! Dziewczyno, kobieta powinna byc subtelna i delikatna, a nie zrec jak swinia"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 09:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalogowałam się specjalnie na vipedalii, żeby oblukać jak Marta podbija ten magiczny portal....umarłam ze śmiechu|-) "Ile Ty jesz?!!! Dziewczyno, kobieta powinna byc subtelna i delikatna, a nie zrec jak swinia" to by wrong akurat ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 10:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta ogarnięte wszystko, że się wzięłaś odbanowałaś? :->%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 19:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acha, marta zbanowana jest wiec poki co bedzie grzeczna %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 20:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)