marta

Marta, jesteś bezbłędna

Marta ten arganowy? jak go powąchałam 1 raz to o fuuuu. teraz juz nie czuje. a czytałam, że albo podejdzie albo nie ważne, że działa. używam go tylko na noc i nie używam żadnych innych kremów. na dzień tylko filtr

Marta ja z aptecznej przerzuciłam się na to

9 września: TRENING - bieg 10km, tempo 10/h MICHA: -owsianka, orzechy, jogurt -jabłko, arbuz - ryż, pstrąg, warzywa - orzechy, masło orzechowe - 2jaja, 2 kawy - buła biała, kawa, 1/2 piwa (wyjątkowo, urodziny chłopaka) flying czemu nie, uwielbiam Kraków:) tam z chłopakiem spędziliśmy pierwsze wspólne "wakacje" (tzn. ja byłam na [...]

Marta proszę: http://biochemiaurody.com/sklep/oil-argan.html a tu masz porównanie z innymi kosmetykami, które "niby" zawierają olej arganowy http://biochemiaurody.com/vademekum/brands.html tutaj akurat osobiście różnic nie przetestowałam ale jednak wolę czysty 100% olej niż płącić za coś, gdzie nie wiem, ile tam jest tego oleju miałam [...]

ja wróciłam z tanu o 3 wstałam o 9 i zrobiłam już trening no i dobry dzień A MArta! kiedyś się zastanawiałaś czy galenic czy nuxe (dobrze pamiętam? ) co wybrałaś? ja jestem zachwycona olejem arganowym 100% eko, zimnotłoczony z biochemii urody. Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-09-10 11:14:03

Marta dziekuje za odpowiedz Te witaminy to napisane jest probiotic cultures 10 milion, a jutro zakupie lepsze probiotyki jak te zle i enzymy. Z treningiem to ciezko bo wieczorem tam nikogo nie ma , ale moze jutro uda mi sie pojsc wczesnym popoludniem to zmecze kogos o te wolne ciezary. A pomiary beda w poniedzialek obiecuje Zmieniony przez - [...]

no i widzę ze dziewczyny mnie ubiegły dziewczyno, daj se mentalnego klapsa w te głupie myśli i przeczytaj od początku dziennik, chcesz schudnąć, mimo ze dziewczyny mówią że już jesteś chudzinka, i bardziej tu o mięśnie niż chudnięcie chodzi, żeby mieć mięśnie musisz jeść bo tłuszcz magicznie się w nie nie zmienia, na początku Marta uprzedzała [...]

Hnk nie bede Cię przekonywac do wody utlenionej.Podałam Ci źródło gdzie mozna poczytac o dzialaniu wody utlenionej na organizm. Dzięki tej kuracji mam spokoj z bolami glowy ale Ty rob jak uwazasz. Co do kalendarza bolu glowy Marta ma 100% racji. Dzieki niemu mozna probowac przeciwdzialac napadom bolu. Testowalam wiele rzeczy a kalendarz byl jedna [...]

Marta ten senes to chyba nie jest zbyt dobry pomysl. Kiedys za malolata probowalam i lipa dziala pierwsze kilka razy a potem juz nie. Musze sama sie wyregulowac. Zmyrolek Witam . Imprezka Ja mam butelke wina w domu ale czeka na lepsze czasy. Dzisiaj na treningu chcialo mi sie rzygac i krecilo mi sie w glowie

Betkaa Super, bardzo ci dziękuję Marta mi na razie zabroniła wiec będę się uczyć jak napisałam, a jak pozwoli mi to wykorzystać, to będę na tym się wzorować, bo wygląda ...w miarę... do przeżycia bez natychmiastowej pomocy medycznej

6 sierpnia: TRENING: 16km - czas 1'19" - tempo 10-12/h robię dłuższebiegi w takim tempie chciałabym przebiec maraton i kondycyjnie chyba dałabym radę 10-12/h tak żeby skończyć maraton poniżej 4godzin za to przy takim dystansie strzelają kolana, bolą łydki, stopy i plecy co się po 30kilometrach będzie pewnie nasilało muszę się za jakimiś [...]

btw bierzecie wogole pod uwage osoby ktore braly udzial w poprzednim? czy raczej szansa dla nowych? Zgłosić się może każdy Dziewczyny, które sa tutaj dłużej mają tą przewagę, że już je znamy i wiemy, czego się można po każdej z nich spodziewać (zwłaszcza po tych "konkursowych" ). Dziewczyny nowe nie są jednak na straconej pozycji. Mają [...]

Marta, umówmy się że ja na razie będę się UCZYĆ robienia tych burpee i innych elementów gpp, a nie będę robić samych gpp, na lajcie, po jednej dziennie to co filonka mi podesłała też mi się wydawało jakoś tak... za bardzo rozpisane jak na początkującego miska wczorajsza, a dziś przez dzień w którym zachciało mnie się naleśników, posypała się [...]

Kadra na NEMIROFF 2011 ogłoszona IX Puchar Świata Zawodowców - Nemiroff World Cup 2011 coraz bliżej (14-15 październik, Hotel MCC Mazurkas Conference Centre w Ożarowie Mazowiecki, koło Warszawy). Poniżej prezentujemy więc ostateczną listę zawodników podstawowej Polskiej Kadry na Nemiroff 2011 wraz z listą rezerwowych zawodników. KATEGORIA 63 KG: [...]

Marta, a jak się wypełnia rozkazy bez szemrania a pytania "dlaczego" zadaje dla powiększenia wiedzy i umiejętności stosowania wskazówek na przyszłość??? bo ja nie mam problemu z wypełnianiem rozkazów, i dodatkowo lubię wiedzieć dlaczego coś robię i jakie to ma dać efekty, wtedy można lepiej mózgowo sobie zaprogramować działanie, jak z [...]

Marta dzięki drop mi nie wychodzi ani jeden. Nie wiem czemu nie umiem. dam to ćwiczenie, żeby było pełne 15 powtórzeń, ale dropa i tak bede próbowała, może wreszcie sie uda.

Marta tak myślałam w każdym razie tego drop nie umiem nadal zrobić. eh. może mi się w końcu uda a może zamienić póki co to ćwiczenie na jakieś inne? będę i tak próbowała, ale może szkoda 15 powtórzeń

Marta i to i to. to pierwsze zwłaszcza przy spięciach czyli mostek nr 1, napięcia brzucha, no i na dwugłowe a boli mnie w sumie wszystko. mam zakwasy w klatce piersiowej, biceps, ogólnie ramiona, bolą mnie dwugłowe, bolą mnie łydki i boli mnie pod tyłkiem. no i brzuch w dolnych partiach. ale dobrze, dobrze.

Filonka, jeśli mówisz o atmosferze imprez rycerskich, to zapraszamy serdecznie, zapewniam VIPowsko sfd'owe oprowadzanie i zapoznawanie z klimatem, zwłaszcza dla dzieciaków jak będą zainteresowane szczęściara mi po 2 tygodniach przybyły 3kg różnica jest taka, że ja jestem całkowicie zdrowa ( a przynajmniej nie zdiagnozowana ) wiec mój organizm [...]