marta

Marta z tym ze : a) jestes chuda b) skoro odklada ci sie na nogach to bez ćwiczeń na silowni nie pozbędziesz sie tego tluszczu, spędzisz tylko czas na zagładzaniu się, jeżeli nie zmienisz podejścia c) dieta w zarysie ok, tylko tak jakos malo tego jest d) każdy rodzaj ruchu jest dobry, byle nie spinning w twoim przypadku

Świetnie się prezentują I Marta i ochraniacze, pozdrów całą trójkę

graty spóźnione z braku czasufajne ochraniacze ale nie zasłużyłeś na nienie no joke ale jak OloKK zauważył Marta lepiej się w nich prezentuje

No właśnie nic tylko zazdrościć Byłem na 1 jego treningu i na drugim miałem być tylko sobie nadgarstek popsułem, świetny człowiek z dużym poczuciem humoru, doskonały instruktor (ma na pewno jeszcze któryś dan chyba 4 w jj i miał dłuższy związek z wojskiem) na treningach panuje bardzo dobra atmosfera, Marta (jego podopieczna) mówiła że na sekcji [...]

Ja w to wchodzę:-) Marta, z Tobą zawsze i w ciemno:-D

Czterech wychowanków klubu LUKS Zieloni Łańcut trenera Adama Bieleckiego będzie reprezentować nasz kraj w mistrzostwach.Siostry Marta i Monika Sroczyk, Hubert Kłak i Andrzej Paszko. Trener i zawodnicy są już w RPA. Czekamy na dobre wieści. /SFD/Images/2016/5/16/f3435717bd0c4075970ac6a190d6ef12.jpg [...]

pochwała ,za to ze wogule cwiczysz. kazdy ma swoje widzi mi sie , nie neguje,nie oceniam wiec. ja zas bardziej cenie sobie harmonie, i proporcjonalnosc.pozdrawiam. Marta

Marta cicho

Marta smyku mały czytaj dokładnie co wyzej napisałem ;) przecie w szpitalu na otolaryngologi z ta kichawką lezałem a gdzie by indziej :/ tak wiec badania krzepliwosci były kilka razy robione ... pozatym ja nieprosze o diagnozowanie dziewucho . a co do internetu to sporo sie dowiedzialem co do wzmocnienia naczyn krwionosnych oraz całego [...]

To zanim Dziewczęta przybędą z odsieczą, po krótce wyjaśnię (a tak w ogóle fajna sylwetka startowa). "Miesiączka" miesiączką nie jest. To tzw krwawienie z odstawienia wywołane gwałtownym spadkiem progesteronu, którego przez cały miesiąc dostarczasz w tabletkach. Tak więc de facto nic nie wiadomo o czynności Twoich jajników. Hormony są bardzo ważne [...]

Zespół Organiki Budowlani Łódź w 2. kolejce PlusLigi Kobiet wygrał 3:1 z Impelem Gwardia Wrocław. - Zagrałyśmy bardzo dobrze zagrywką, a przyjęcie umożliwiło nam różnorodną grę na siatce - powiedziała po meczu rozgrywająca Anna Nowakowska. - Cieszymy się, że już w drugim meczu jako beniaminkowi udało nam się wygrać z Gwardią, z zespołem, który [...]

Dzięki dziewczyny za informacje Marta maila wysłałam :-) A co do mnie to od sierpnia wrócę na siłownię i może przestanę się w końcu opyerdalać %-) chociaż i tak treningi już nie na siłę, bo polubiłam większe ilości powtórzeń 12-15 :-D no i bieganie chociaż teraz nie biegam,bo poczekam jeszcze z tydzień,bo mam paluszek złamany od nogi o czym [...]

Mam nadzieję ,że to wypali . Bo mam straszny głód walki. Wyjście na ring śni mi się po nocach Marta wiesz może czemu PZMT nie organizuje żadnych zawodów ?? Jesteś blisko więc może coś słyszałaś ??

Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski 4 miejsce, Artur Szudrowicz 3 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 4 miejsce Mariusz Bałaziński 5 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 1 miejsce Patrycjusz Wróblewski 3 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 2 miejsce Wojciech Pieczaba 4 miejsce Men Bodybuilding 100 [...]

Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski po za finałem Artur Szudrowicz 2 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 3 miejsce Mariusz Bałaziński 4 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 2 miejsce Patrycjusz Wróblewski 6 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 4 miejsce Wojciech Pieczaba po za finałem Men Bodybuilding 100 [...]

zdjęcia? w ankiecie nie ma nic o zdrowiu? Warzyw nie wliczaj do bilansu. Jak chleb jest kupny to znajdź taki, który ma składzie woda, mąka. Buraki jak kupne to na pewno duuużo cukru :) Kurczak zmień na indyk. Eddit: O Marta mnie uprzedziła %-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-13 10:49:52

Marta ujęła to idealnie,nie patrz na cyferki na wadze!patrz na wymiary i wygląd ciała.

moze zaczne od odpowiedzi dla kolezanki /chyba kolezanki / ********** - 76-37.idc.net.pl 87344 : a_nia 111447 : bmichal 119987 : DragoN_21 128393 : masa999 138625 : Kristas 165553 : monikk79 165758 : instuktor 183845 : MARTA D 12 183874 : sebas12345 191739 : hendik 191942 : techno76 wszyscy jakos tak pochlebnie sie wypowiadacie o produktach nb i [...]

Marta lepiej nie Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-02-07 16:20:16

Marta, tylko z definicji. Dzisiejsza młodzież przestała być tak aktywna jak kiedyś i żre wszystko co najgorsze. Obserwując uczniów w liceum, na oko może z 30-40% nie ma problemów z nadwagą albo nie ma widocznego brzucha @-|