OO Lady nawet nie wiedziałam, myślałam, że cienias po prostu jestem Marta na pewno z czasem by się dało, tylko to już pewnie inny rodzaj treningu, który my robimy. Mnie np. przy większych ciężarach nogi tylko robią się z waty i zmęczone. Góra już zaczyna ostro boleć i dostaję nerwówki.
loooo a ja myslalam ze to cos trenowac trzeba zeby dziennik miec...ale jak wystarczy tylko pare nagich fotek to moze reaktywuje bloga Marta mozemy porywalizowac o sogi
King jutro trening zrobię ok 7.00-8.00 rano - jakoś trzeba będzie zmieścić te jedzenie z ładowania . łoo jakie efekty Marta dzięki, sfd mi bardzo powoli chodzi i zanim weszłabym na zaawansowanych to minął by rok Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-20 20:08:59 Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-20 20:09:22
Marta, burpees to wieczorkiem. Ostatnio zwykle jak juz mam w pizame wskoczyc to sobie przypominam ze jeszcze nie zrobilam Ale jak tylko pojde zaplacic czynsz to ide robic siady. I moze jak sobie ladnie wszystko wyrobie to wtedy tez dam foty tylow
Marta i Ania tak robią ja śmigałam od razu 10, ale chyba zaczne systemem dziewczyn, bo przynajmniej będzie wtedy jakaś regularność no i wtedy pod koniec sierpnia zrobie 100
No wyglada Hubert, ze kolekcjonuje, bo zadnych zyskow z tego nie mam, tylko wrzody, siwe wlosy i nerwice. Marta, sorki, ze sie nie odezwalam wczoraj, spalam z megagoraczka, komp byl wlaczony. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-21 09:31:35
pyerdolowaci, zreszta moze przesadzam, ale moja stara miala tak samo, tylko moj stary okazal sie bardziej meski, dlatego jest moim starym Marta, tsssssst, ja dopiero zaczelam emisje 6-go sezonu, nie bylo czasu, zawracaja dupe ta statystyka
Marta no wtedy to brałam chyba 2-3miesiące i faktycznie ta skóra była jakaś gładsza,bo przy tym CLA z Activlab nic nie widziałam,bo za małą dawkę brałam,ale ogólnie to i tak szkoda kasy na ten suplement ****************************************************************** DZISIEJSZY TRENING poprzedni [...]
Marta, no ba ze sprawdzone! znawdzy z działu mma mi powiedzieli Dobra, ide wziać szałer, tylko nie zamykajcie spamu beze mnie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-05-22 01:00:28
Kasia bo Ty kozak jesteś Od tyłu nogami trzymał moje.. ahhhh Asia oboje mieliśmy z tego radochę Marta ostatnią serię na dużym obciążeniu i oporowo, dlatego wychodzi mniej powtórzeń, później zmniejszam ciężar i jeszcze dobijam maksymalną ilość, wychodzi jakieś 10x.
Wygladasz...ZAYEBISCIE. Plecy, tylek- moje niespelnione marzenia. Nawet nie moge niczym Marta z zazdrosci isc na wioslarza, bo mnie watroba boli Dlaczego ja wygladam jak tlusty kwadrat?* *-pytanie retoryczne Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-23 13:05:43