marta

ok - bede sztangielkami Jak Ci sie kochana chce to szukaj może jeden dzień chociaż sobie zrobie Zaczne wszystko od jutra bo dziś urodziny Mamy edit: Marta - nie edytowałaś Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2010-07-20 08:25:13

Marta, znam ) przynajmniej filmiki oglądnęłam instruktażowe

Marta Ty sie nie pyerdol tylko zapodawaj tego razowca jak masz zgode....bo jeszcze zaraz sie rozmysla a na innych nie patrz....tego nie da sie tak przelozyc ze jedni jada na 10g ww na dzien to ja tez musze....naprawde kazdy jest inny....i nie ma sensu chodzic umeczonym i zniecheconym na treningi...lepszy czit i MOC...albo w misce pomieszaj i [...]

Marta ja kalecze technike, nie ma sensu wystawiac cokolwiek :)

Marta ja pomimo tego, że super się czuję na niskich ww, to przy treningach bez ładowania co jakiś czas odczuwa się coraz większy spadek. Jeszcze przed zmianą diety i treningów jechałam na bardzo niskich ww i już nie miałam siły. Przyjeżdżałam do domu po pracy i musiałam się przespać przed treningiem. Razowiec jest zdrowy nie ładujesz przecież [...]

Marta zrobie ten trening nastepnym razemtak na marginesie to czytasz mi w myslach, ostatnio sprawdzilam czy zrobie invert rows, sie udalo, i tak pomyslalam ze jakis trening by sie przydal z nimi Fala bylam w polowie interwalow kiedy zaczely sie zlazic, ich zszokowane i zdegustowane spojrzenia na widok potu kapiacego mi z brody byly bezcenne Aniu [...]

Nie sprzedam innej historii bo u mnie tez takie panienki są, chodzą sobie po bieżni czytając gazetki a tu człowiek się wysila i pluje jadem naokoło Z tymi filmikami to już zboczenie Ojjj Marta żeby tak twoją opcję zastosować

Marta taki przykaz....i jeszcze ukochany jogging w DNT

Ojjj Marta żeby tak twoją opcję zastosować Kwestia czasu* *Warunek konieczny: zapyerdol+czysta miska

Marta pomyśli o zawiści w męskich spojrzeniach

Aniu dopiero zaczna na mnie patrzec jak na wariata jak zaczne trzaskac szalencze wytrzymalosciowki Marta, a spamujta ile chceta byle mi dziennika nie zamkneli a takie dyskusje moga byc wielce pouczajace DZIEN 29 WTOREK 20/07/2010 micha - dzien niski 1. owsiane, otreby, 2jajka, jablko 2. kasza, wolowina duszona z warzywami, kapusta czerwona, [...]

Marta, eee, mnie ten kompleks na 20 minut malo nie zabil a Ty mi tu o wytrzymalosci. Zostane przy nim, btw chyba dzis go zrobie.

no wiem, ale jeśli to była duuuża ilość Marta trzeba czasem się porozpieszczać i pospać kilka godzin Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-07-21 09:23:59

Ty sie Marta zastanow co chcesz osiagnac. Ja mowie tak serio, bo trace cierpliwosc Patrzysz na innych, a nie sluchasz swojego organizmu, co sie skonczy zle. Niech Marta tu zagrzmi.

Marta bo przyznaj ze jest cos podniecajacego w tym zapieraniu sie a kompleks czy bieg....eee wszystko dobre byle do mdlosci

Magda, kontynuuj konstruktywne dyskusje są jak najbardziej si co do sensowności wagi - ze mną jest DECZKO inaczej, bo w moim sporcie niestety jest podział na kategorie wagowe - a w -57kg to ja niestety nie mam czego szukać abstra***ąc od tego, że nie chce walczyć z koleżanką z klubu w jednej wadze. troche sobie już przemeblowałam myślenie [...]

Marta, ja ciagle pamietam po co te 55kg, tylko wiesz, nie wszystko da sie zrobic. Ania ma racje- co jesli nie wyjdzie? 1000 kcal? Ja Ci nie wypominam nieudanych redukcji, bo kto jak kto hehehe ale ja jestem master of disaster. Po prostu mam duzo przemyslen zwiazanych z waga, redukcjami i uwazam, ze nie zawsze jest sens robic cos na sile. Jesli [...]

Marta, bo jestem wampirem, sypiam w dzień, w trumnie Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-07-22 01:56:27

Marta, słońce wszystko wypisze po pracy Ledwo się dziś ruszam ale postanowiłam przynajmniej ten raz w tygodniu na siłowni sie pojawić - było super robiłam mi.n to - bardzo mi sie podobało - i kolegom gapiącym się jak mi biust skacze Wieczorem obiecuje że wpisze wszystkie odczucia

Marta tak tez cos od poczatku przeczuwalam....wszak to nie moze byc tylko zbieg okolicznosci BTW mam dwie siostry...sa blizniaczkami...jedna niebieskoka blondynka druga zielonooka brunetka Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-07-22 09:49:20