marta

Marta, ta inhalacja chyba pomogła . Dziękować .

Marta Ty mnie nie strasz bo to znaczy ze tylko dwa lata jako takiej egzystencji mi zostaly....a potem juz tylko bol i strzykanie w krzyzu

Marta Ty mnie nie strasz No niestety Wiesz, pamiec tez juz nie ta, na treningi trzeba kartki nosic i zaraz wszystko spisywac...

Marta - hipochondryczka to jestem ja ciągle się źle czuję i coś mnie boli A ten dziennik lepiej zamknąć, bo jeszcze ktoś się zasugeruje nim i będzie problem. I tak jej tu nikt nie pomoże, bo ona ma zaburzenia na tle zywienia, a nie nadwagę, niedowagę czy tylko problemy natury fizycznej. Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-23 11:28:56

Marta nie kombinuj z tym jedzeniem! Staralismy sie doradzic Ci jak masz jesc,sprobuj teraz sobie to poukladac w glowie. Przede wszystkim dieta powinna byc zbilansowana. Bądz cierpliwa i wytrwala. Nie musisz od razu przebiec maratonu,spokojnie wykonuj cwiczenia systematycznie,tyle ile bedziesz mogla,nie obciazaj zbytnio organizmu. Nie boj sie o [...]

no mnie Marta Twoje rady stamtad zaczerpniete uratowaly przed nadmiernym rozrostem niechcianych miesni

Marta Ty mięczaku, boisz się sama? Hubert dzisiaj tylko jedną czekoladę wciągnął i jest zmęczony po stepperze, to powinnaś dać radę

Marta, zrobione. Ale jestem w domu to mogę. A w klasie tak się na notatki ślinić to troszku nieelegancko...

Rozmiar nie ma znaczenia Marta

narazie na szybko Marta oczywiście probiotyki nie zaszkodzą na pewno trzeba spróbować choć nie powinny te problemy wsytępować spróbuj też włączyć do diety kefir czy jogurty naturalne

Marta, dzięki za miłe słowa :) A jeśli chodzi o AWF to powiem Ci, że lekko nie jest, ale daję radę. Najgorsze są przedmioty teoretyczne, jak np. anatomia, czy biochemia.. Trzeba się regularnie uczyć i wtedy nie ma problemu :)

ja Marta dałbym cały czas tak samo czy w treningowe czy w nie treningowe w tym przypadku nie masz co się bać. Posiłki w te dni jesz trochę większe aby dobić kcal. Cieszę się że radzisz sobie i wracasz do życia a u chińczyka jest pycha jedzonko sam jeśli mam okazję zajadam trzymaj sie mocno

Marta, moze ci podejdzie??? Kto wie? O i zapisz sie do konkursu bo wszytskie warunki spelaniasz i Paleo bedzie..

Marta ja tam się nie znam

Marta, słyszałam coś o zapachu limburgera ponoć najbardziej śmierdzący ser

Marta - ile jesz kalorii? Nic nie zwiększyłaś w ostatnim czasie? Jeśli łapie zastój to najlepiej jest cofnąć sie z ciężarami wstecz i odnowa powoli dodawać. Jednak sądzę, że jeśli nie dodasz kcal, trudno będzie o jakiś większy progres. Trzymam kciuki na zawodach. ;)

coś mi się wydaje że cały czas boi sie przekroczyć pewnej granicy. Marta wskocz z kaloriami o 200 do góry nie martw się nie zatłuscisz się. Ćwiczysz jesteś aktywną osobą !!! inaczej nie ruszmy do przodu... Wiem że trzeba powalczyć z psychiką ale może pokonaj ją i przekrocz tą barierę. Gdyby co służymy radą i wiesz że nie dopuścimy żebyś źle [...]

Marta co ubilas dzisiaj na sniadanie?

Marta, myślałam, że ten len to miażdzyłaś pośladkami

Marta, myślałam, że ten len to miażdzyłaś pośladkami No co ty... Przykleilby sie w stanie niezmienionym do mojego sadla