markus p

Cream Closing Party (Amnesia Ibiza) 20-09-2007 01. Inertia - The System 02. Pascal Feliz - From Inside The Speaker (Part 1) 03. Paul van Dyk & Starkillers & Austin Leeds feat. Ashley Tomberlin - New York City (Non Vocal Live Edit) 04. Jorgenson - Untitled 05. Underworld - Born Slippy 2007 (Joe K Remix) 06. Randy Katana - Sessions [...]

Molu86 Witam i zachęcam do oglądania, bo będzie się działo przez te 5 miesięcy . Trening 10 Wtorek: Uda: Prostowanie nóg na maszynie siedząc 4x 20 60kg Suwnica skośna 4x 20 180kg Przysiady 4x 12 70kg Wykroki z hantlami 3x 12 13kg Uginanie podudzi na maszynie leżąc 6x 20 40kg Uginanie podudzi jednonóż na maszynie leżąc 6x 20 15kg Nie wiem co [...]

Jeszcze raz o rowerach Rekord szybkości na rowerze Holender Fred Rompelberg za specjalną osłoną aerodynamiczną zozpędził rower do 268,831 km/h (167.043 mil na godzinę).Rekord został ustanowiony 3 X 1995 w Bonneville Salt Flats, Utah, USA Rekord szybkości na standardowym rowerze Markus Stoeckl w październiku 2007 r zjechał z pokrytego śniegiem [...]

W mojej wcześniejszej wypowiedzi powoływałem się na te dwa badania: The bovine protein a-lactalbumin increases the plasma ratio of tryptophan to the other large neutral amino acids, and in vulnerable subjects raises brain serotonin activity, reduces cortisol concentration, and improves mood under stress C Rob Markus, Berend Olivier, Geert EM [...]

Markus ma moze 157 w klacie, ale co z tego jak w pasie tyle samo. Sylwetka pada na leb. Nasz Mariusz wyglada duzo lepiej... Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Jedyna przeszkoda to kasa, mam do niego 70km i mozna zrobic sobie termin na trening personalny, doradzic sie w sprawie dietki czy nawet byc poprowadzonym przez niego. Wszystko kwestia ceny :-)) wysle na dniach maila z zapytaniem i zobaczymy czy dam rade bo jak mi krzyknie 200€ lub wiecej to nawet nie bede o tym myslal. Jest jeszcze sporo innych [...]

markus : :D:D:D najlepszy najbardziej doj**any koks :P eheheh kwadratowy czlowiek ;P

Troche pomyłek? 10th Open European Bench Press Championships 2004 VR©AC, Srbija i Crna Gora, from 5th to 8th of August 2004 nomination to 4th July 2004 N. N a m e Born N a t i o n BP WOMEN kat. 44 kg 1. Kozdryk Justyna 1980 POL 95.0 2. Wanko Margit 300573 AUT 72.5 [...]

Brrr,z łaciny pamiętam tylko :Markus meum colegum est i te kilkadziesiąt słów łacińskich,które są mi potrzebne w pracy:P

Nie wiesz o czym pisze ,to ja Ci powiem - trzeba miec totalnie zj**ana genetyke i pól zycia głodowac, wcinac kapuche trenując siłowo ,zeby osiągnąc taka sylwetke jak ma twoj pawełek przez małe p.Chłopaki 20 letnie po 1 roku treningów lepiej wygladają .Jakbym tak wyglądał tez bym poszedł w Tatsoulinowe wymyslanki,krytykował typową kulturystykę i [...]

23 czerwca Sagnol nie zagra w półfinale Pucharu Konfederacji Willy Sagnol, obrońca reprezentacji Francji, nie zagra w meczu półfinałowym Pucharu Konfederacji. Międzynarodowa Federacja Piłkarska (FIFA) nałożyła na niego dwa mecze kary za brutalny faul w spotkaniu z Japonią. Sagnol, który otrzymał czerwoną kartkę w 90 minucie za przewinienie na [...]

Pełne wyniki z czeskiego forum, zwróćcie uwagę na klasyfikację drużynową i kat. open: KULTURISTIKA Do 65 kg 1. Adam CIBUĄA (Slovensko) 2. Grzegorz SOCHACKI (Poµsko) 3. Petru MOJA (Rumunsko) 4. Marcin KEMPA (Poµsko) 5. Ivan STRUGAREVIČ (Srbsko a Čierna Hora) 6. Duąan STANKE (Česká republika) 7. Jean Louis [...]

^ bo Markus mial zerwaną klatke ;p dlatego tak wyglada

[...] osiągi ale nie na ludziach.. Za 5 lat obstawiam ze wejdą pewnie przeszczepy mięsni w kulturystyce jak dalej tak bedzie szło. no ale niestety pewnie wtedy też sie znajdą ludzie którzy beda sie chcieli dla tego poświecić.. A odnośnie tego jaki kulturalny jest markus to uczcze to minutą ciszy Zmieniony przez - bondbond w dniu 2008-09-27 19:28:31

Ruhl

Widziałem to ,że trzy osoby mu rady nie dawały w filmie pulling john. 270kg na klatke jak najbardziej uwierze,alexey w wywiadzie mówił ,że robił "ćwierć przysiady" z 400kg w serii.Napewno jest to silny facet który zżarł niemało chemii.Ale to wyjątek gdzie ma tak silną klatke.Wiem ,że w armwrestlingu klata niema jakiegos wielkiego [...]

Ale on był ogromny. Markus przy nim wygląda lekko mizernie :-P

grg - mylisz się.Frank McGrath może i ma NAJLEPRZE przedramiona w kulturystyce ale czy najwiękrze ? ... Najwięksi kulturyści to Victor Richards,Greg Kovacs,Nasser El Sonbaty,Markus Ruhl... Pozatym porównywanie kulturysty do armwrestlera bezsensu :P a co do samego Denisa faktycznie mutancie ma te łapy, kosmos.

[...] znajomych i prosza ich o komentarze jest zbyteczne w mojej ocenie. dodam jeszcze ze sa dystrybutorerm kilku firm, a jezeli ktos watpi, prosze mi powiedziec jak to mozliwe ze markus ruhl pojawil sie goscinnie na MP w Ostrołece? a własnie.. za wlasnie ich sprawa. a jestem pewien ze kazdy kto widzial ten show bedzie go dluugo pamietal, niestety ja [...]

To git :P Priest ma racje z jednej strony ale z drugiej niektorzy lubia pokazac na co ich stać. Ciekawy jestem jakimi ciezarami by operował Greg Kovacs,Victor Richards,Nasser El Sonbaty albo Markus Ruhl jak by zrobili taka popisówe z maks ciężarami na masie w szczycie formy xD