marian

Marian - skąd dorwałeś te foty ?? Pozdro

Wjeżdżam zaraz też EDIT: wjadę później, bo nie przysłali mi linka aktywującego jeszcze Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2007-03-01 10:51:03

Tito Ortiz vs Chuck Liddell - Lidell Tim Sylvia vs Andrei Arlovski - Arlovski Cabbage Correira vs Mike Kyle - Correira Jonathon Wiezorek vs Wade Shipp - Wiezorek (z tego powodu co Marian.B.) . Robbie Lawler vs Nick Diaz - Lawler Chris Lytle vs Tiki Ghosen - Ghosen Yves Edwards vs Hermes Franca - Edwards Mike Brown vs Genki Sudo - Sudo

Zeby Ci smutno nie bylo - GRATULACJE DLA Marian.B. !! Wszyscy razem odwalilismy kawal dobrej roboty w tym dziale. Gratulacje dla kazdego grubasa NHB Shit man, I'm a natural born fighter. Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Marian dla Cibie oczywiscie tez Moderator dzialu Grappling

Marian dałeś do pieca

Aha i dodam jeszcze że w życiu(17 lat) nie piłem kawy i nie wiem ja moj organizm bedzie reagował na kofe. Dzięki Marian i e-lite za szybkie odp Sogi

1 zincas forte zawiera 25mg cynku zwykły 5 mg cynku Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-23 10:43:29

hehe w zwykłym jest 5 mg jonów cynku w tabsie czyli: 1 zincas forte odpowiada 5 zincasom zwykłym dawka jonów cynku której nie powinno sie przekraczać co 30 mg piszesz że bierzesz 3x10 mg z ZMA więc ten zincas już Ci nie potrzebny Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-23 15:07:34

Grasia i Marian Ci odpowiedzieli, ale jak chcesz się jeszcze czegoś więcej o tym się dowiedzieć to łap linka: http://www.sfd.pl/search.asp

Artrox b.dobry składzik przy następnym cyklu na siłe bede musiał zakupić bo znowu łokcie będą pękały Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-10 21:52:33

Marian.B. sog za caloksztalt (wreszcie mam abona ), jeszcze jeden i bedziesz specjalista

ksiazki powiadasz... moze cos takeigo ci sie przyda: 1. Muskulatura i rozciąganie : wzmacnianie i stretching, trening wszystkich partii mięśni, trzy poziomy zaawansowania, optymalne wykorzystanie sprzętu w siłowni. Jean-Paul Doutreloux Michel Masseglia, Philippe Robert ; przekł. Agnieszka Wojciechowska 2. Stretching : trening gibkości. Thomas [...]

Marian chodzilo mi o to ze nie ma juz takiej przypakowanej postury jak kiedys , ani jego przeciwnicy nie sa najwyzszych lotow (Randleman napewno nie, czy taki Yamamoto)

Sir Lukasz i Marian , jak myslicie,kolega moglby sie podredukowac czy nie ma sensu. Sam powiedzial ze bierze mono (woda) to troche by wyglad sie polepszyl i moze by walek na brzuchu sie wyprostowal

marian a ja się nie zgodzę... wiem że mało osób wierzy w recomp ale to jest możliwe... szczególnie w tej fazie ćwiczeń czyli sporo fatu mało mięśni... dieta albo z min. nadwyżką albo na 0 + aero w nietreningowe i dobry trening na siłowni (imo fbw/hst) a do autora jeszcze pytanie - czy wiesz jak i kiedy działa kreatyna? napisałeś że bierzesz ją ok [...]

możesz spróbować CP + mono do tego dodatki:carbo/tauryna/omega3/witaminy/zma(apteczne) gaienr lub białko z zależności od tego czego Ci brakuje w diecie Pozdro co do mono po terminie chodzi Ci o 1 maja czy 5 styczeń bo nie wiem jak mam date odczytać Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-05 21:43:34

Dużym wydatkiem kalorycznym będzie sama każda na nartach więc trzymaj swoją kaloryke a nawet jak piszą koledzy pozwól sobie na jakiegoś czita, skoro narty to pewnie góry więc na pewno można tam coś ciekawego zjeść%-) i wypić %-)

hahaha marian jak cos dogrzeje to skarpetki opadaja

a to że ma znaczenie na mase ...... 0,001% strat? nie wydaje mi się a że zabija komórki .... chyba starczy mi ich do końca ludzie palący nie są głupsi przeciwnie wielu geniuszy było nałogowcami. Dużo zależy również od ilości ja pale niecałą paczkę lightów i co dziwne przedtem paliłem czerwone. Ale też twierdze że ćmiki to jednak trucizna .... [...]