marian

WYNIKI popuri+ potok555 rutkow + Witasdrwal Marian + Thokey rkarpiski + korniczatko Prosimy o kontaktowanie się ze swoim trenerem w celu dogadania diety, treningów i ew. suplementacji. Mamy nadzieje że za jakieś 2-3dni zobaczymy w dziale już dzienniki ;-) Gratulujemy wybranym. Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-04-03 19:49:39 Zmieniony przez - [...]

liste ochotników robicie gdzies tutaj? bo zdało by się zeby to w miarę przejzyscie bło a w tym temacie niestety juz ciezko o to ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-04-19 09:01:25

juras bardzo ładnie jeszcze marian i idę spać :D

prosił bym o zmiane tematu Marian rocznik 92 zdj.str.8,9 nowe 13

prosiłbym o zmiane tematu na Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23 nowe 25

Prosze o zmiane http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92_zdj.8%2C9%2C13%2C17%2C23_nowe_25-t628047-s28.html na: Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28

Marian, czarny koń MP.

1 ! Marian Kamski Konkurencja 100kg na razie rządzi :-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-08-29 20:12:26

I zrobiło nam się rodzinnie :-) 1/Mariusz Kamski 2/Danuta Kamska 3/Marian Kamski

Marian Ty trenuj żebyś Śląskowi wstydu nie przyniósł. Mam nadzieję, że dobry wynik wykręcisz.

Dziękuję. Dziękuję organizatorom, za profesjonalnie przygotowanie mistrzostw Polski w wyciskaniu wielokrotnym, za przeprowadzenie jak i do samego końca czuwanie żeby impreza przebiegła dobrze technicznie. Super. I nagrody są rewelacyjne. Dziękuję zawodniczkom jak i zawodnikom i też publiczności. Serdecznie pozdrawiam. Bardzo dobrze [...]

Walka dopiero za pół roku w sumie :-D A Marian się uchlał jabolem - chciałbym być tak "technicznie dostateczny" %-)

Po dzisiejszym treningu: Plecy + barki p: Martwy Ciąg 40kgx10 / 80kgx8 / 100kgx4 / 125kgx3 / 150kgx2 / 160x1 / 140kg x 2,2 Wiosłowanie sztangą w opadzie 12/10/8/6 - 42,5kg / 47,5kg / 52,5kg / 60kg Wiosłowanie jednorącz 12/10/8 - 22,5kg / 25kg / 27,5kg podciąganie wzdłuż tułowia 8/8/6 - 37,5kg / 40 kg / 42,5kg b: Podrzut 8/8/6/4 - 52,5kg / [...]

Igor101 jak wybierają doradców to trzeba sie wykazać }:-(};-)\-) };-) są lepsi, bynajmniej tak sądzę :-) Pesymista różnica dosyć sporaaa ;-) nie ma co ukrywać, nie opieprzałeś się, i w dodatku powiem Ci że żadnej skoliozy nie widać :) zagłosowałem lecz Marian rozwalił system, ma aż ponad 25 % głosów %-)

Marian 87. i MDRAGON- dziekowa, nic nie pilem dzis :-p

mam 'trochę' tego rodzaju fotek na kompie, więc temat tak szybko nie umrze ;-) Marian 87. i xzaar77 - po SOGu weszło :-)) http://s14.directupload.net/images/130428/5lje8iy5.jpg http://picsee.net/upload/2012-08-20/a4d46bfef569.jpg http://nsa33.casimages.com/img/2013/04/28/130428043856868052.jpg [...]

To ja dodam swoją zmianę: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09141a3681b940ad8e69c12f1a919093.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f115ede10814634a8ede508d99374b1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6b4fad3f0c5412aa8014d112b58689c.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-01-08 15:27:47

No marian przech**%-) Ale pamietam z jego dziennikow ze nie bylo opyerdalania sie :-) godzinne aero codziennie to normalka %-)

No Marian to forma zayebista. Czy wycięty czy na masie. To już zawodowo wygląda cały rok. Może kiedyś, może.... Póki co w miesiąc przerwy zalałem się jak świniak przed zarzynaniem (kontuzja, syf w misce...). Mały refresh teraz, podmasować i pozostaje wyciąć się potem. Masowanie ewidentnie mi nie wyszło. No ale bywa.

tez jestem za wrzucaniem naszych sylwetek, nie z usa etc Banan moja mozesz ladowac na fb z odnosnikiem do https://www.facebook.com/kamilbling (btw, moge wladowac w podpis?) Marian absolutny nr 1, chociaz Kuba blisko Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-01-17 06:56:33